Як повернути впевненість у собі: способи та поради психолога

Не відсувайте себе на задній план

Куди людина зазвичай прагне сісти, відвідуючи громадські заходи? Часто невпевнені в собі люди поспішають зайняти найбільш непримітні, відокремлені місця на задніх рядах. Ніхто не хоче привертати до себе зайву увагу в незнайомій обстановці. Багато хто з нас вважають за краще залишатися на задніх рядах, щоб знизити ймовірність запрошення на сцену, уникнути необхідності відповідати на незручні питання.

Як показує практика, на перший план зазвичай висувають себе упевнені люди, найбільш важливі персони. Сідаючи на перших рядах, можна зарахувати себе до зазначеної групи особистостей і домогтися відповідного ставлення. Іноді варто лише проявити трохи відваги, щоб вийти з зони комфорту. Навмисно опиняючись в подібних ситуаціях, наступного разу можна буде вмить відчути себе більш впевнено, швидко адаптувавшись до вже знайомих відчуттів.