Жорсткі і шорсткі п’яти неприємного жовтого кольору виглядають неестетично і часто стають причиною виникнення тріщин. Щоб уникнути таких неприємностей, про них треба дбати постійно. Як почистити п’яти в домашніх умовах? У статті дізнаєтеся про ефективні способи усунення цього дефекту шкіри.
Чому грубіють п’яти
Загрубілі шкіра ніг – проблема, яка знайома багатьом жінкам. Причин, за якими п’яти стають шорсткими, досить багато.
Серед них виділяють такі фактори:
Крім перерахованих причин, загрубілі шкіра ніг і тріщини на п’ятах можуть сигналізувати про наявність грибка, хворобах ендокринної системи та нирок. Іноді це говорить про гормональних захворюваннях в організмі.
У більшості випадків шорсткість п’ят супроводжується негативними симптомами. Вони проявляються у вигляді свербежу і болю, а також дискомфорту при ходьбі.
До основних причин виникнення ороговілого шару можна віднести втрату води і ліпідів, що здійснюється через шкіру. Організм не може заповнити цю нестачу. Через навантаження, постійно йде на ноги, шкіра грубіє, лопається, і з’являються тріщини на п’ятах.
Секрети догляду
Якщо шкірний покрив досить запущений, то почистити п’яти в домашніх умовах можна за допомогою декількох процедур. Існує кілька способів:
Ванночки для ніг
Процедура відрізняється ефективністю, і для її проведення знадобиться ємність з гарячою водою і кілька інгредієнтів.
Чим краще чистити п’ятки ніг? Для приготування ванни знадобляться наступні компоненти:
- морська сіль;
- відвар лікарських трав з 2 ст. ложок ромашки, меліси або календули і літри води;
- 1 ст. ложка соди (на 1 літр рідини);
- 1/2 літра молока;
- 4 ст. ложки перекису водню.
Спосіб приготування:
Наступний спосіб. Чистимо п’яти гліцерином і оцтом. Це один з ефективних методів усунення грубих відкладень на стопах. Засіб також допомагає позбутися від жовтизни п’ят, яка з’являється після літа. Ванночки здатні загоїти тріщини на шкірі і позбавити ноги від грибка.
У 1,5 л теплої води додають 100 мл гліцерину і 80 мл оцту. Добре розмішують склад, поміщають ноги у ванну. Процедура триває до повного охолодження води. Для поліпшення результату по п’ятах проходяться пемзою. Зволожують кремом для ніг.
Наступний метод – чистимо п’яти аспірином і лимонною кислотою. Засіб ефективно не тільки для відбілювання ніг, але і для зняття грубих ділянок шкіри. Тому застосовують цей рецепт, щоб позбутися від цих дефектів.
Для приготування кошти потрібно розтовкти 10 таблеток аспірину і розчинити в літрі води. Для посилення ефекту в рідину додають 20 г лимонної кислоти. Потрібно опустити ноги у воду на 20 хвилин. Потім щіткою прибирають огрубілу шкіру змащують ноги зволожуючим кремом.
Позитивний ефект від процедури можна помітити і після першого разу, для закріплення результату необхідно зробити як мінімум 3 ванночки. В теплу воду можна додати магнезію, ретельно розмішати і опустити ноги на 20 хвилин. Так можна позбутися від ороговілого шару шкірного покриву і розм’якшити його. Процедури краще всього проводити до відходу до сну. Після розпарювання шкіри її акуратно обробляють пемзою.
Скраби
Почистити п’яти в домашніх умовах можна за допомогою скрабу. Проводити процедуру дозволяється 1 раз в тиждень.
Скрабировать п’яти краще всього після ножний ванночки, тому що на сухих ногах позитивний ефект буде повністю відсутнім. Потім слід акуратно нанесіть на проблемні місця і пройтися пемзою. В кінці зволожити п’яти кремом.
Скраб можна приготувати самостійно. Його готують з цукру, солі, перемеленої шкаралупи горіхів з рослинним маслом. Як швидко почистити п’яти в домашніх умовах? Кавовий скраб для ніг теж володіє цінними властивостями. У рецепт входять наступні компоненти:
- 3 ст. ложки кави;
- 1 ст. ложки солі;
- 1 ч. ложка кориці подрібненої;
- оливкову і соняшникову олії.
Необхідно змішати всі компоненти, додати трохи олії. Масажувати ступні 5 хвилин. Такий рецепт допоможе привести в відмінний стан ніжки, зробить їх гладкими і м’якими.
Масляні обгортання
З огрубілою шкірою п’ят може впоратися масло. Для цього підійде навіть рослинна. До лідерів відносять рицинова, оливкова і реп’яхову масла. Їх втирають в чисті та вологі п’яти, після чого надягають шкарпетки. Після цього ступні потрібно обгорнути поліетиленом. А потім надягають ще одні шкарпетки. Процедура проводиться протягом кількох годин.
Масляне обгортання з оцтом і лимонним соком:
Досить робити процедуру 1 раз на тиждень. Це значно поліпшить стан шкіри. Для цього потрібно всього кілька процедур.
Маски для ніг
Як почистити огрубілі п’яти в домашніх умовах? Щоб відновити шкіру ступень, необхідно зробити наступні маски:
- З маслом оливи. 60 мл засобу нагрівають на водяній бані. Теплим засобом змащують ступні, обертають поліетиленом і зверху надягають бавовняні шкарпетки. Компрес залишають на 3-4 години, а надлишок видаляють паперовим рушником.
- З салом та медом. Засіб відрізняється особливою ефективністю. 1 ст. ложку розтопленого сала змішують з 1 ст. ложкою меду. Потім надягають шкарпетки, після цієї процедури змащувати ноги додатково не рекомендується.
- З ялицевою або абрикосовим маслом. Шкіра після процедури стає м’якою і гладкою. Після нанесення масла на ступні надіти шкарпетки і дати їм відпочинок.
- Зі сметаною. Рецепт відомий і ефективний. Сметаною потрібно змастити ступні, надіти бавовняні шкарпетки. Процедуру проводити на ніч.
- З гліцерином. Засіб допоможе позбутися навіть від самої грубої і потрісканої шкіри п’ят. Приготувати таку маску просто. У неповний бульбашку із засобом додати яблучний оцет, близько 1/4-1/5 об’єму. Отриманою сумішшю змащувати ноги вранці і ввечері протягом 2-4 тижнів.
- Трав’яна ванна. Завдяки ній можна очистити п’яти від натоптишів. Для приготування ванни беруть 200 г квітів липи і кореня алтея, заливають літром гарячої води. Настоюють протягом півгодини. Проціджують і наливають в тазик, розбавляючи 2 літрами води.
Можна приготувати пом’якшувальну фруктову маску для стоп. В ній міститься маса корисних речовин. Для цього необхідно розтерти м’якоть 1 банана, 1/2 авокадо і кокосів. Отриману суміш наносять на стопи на 15 хвилин. Маску змивають і промакивать ноги рушником. Можна замість 3 компонентів взяти один – наприклад, банан.
Як застосовувати пемзу
Серед безлічі засобів для очищення стоп застосовують пемзу. Вона являє собою пористу речовину природного походження. За допомогою неї можна почистити п’яти в домашніх умовах. Саме вона допоможе позбутися від мозолів, усунути натоптиші. Це зробить шкірний покрив м’який і ніжний на дотик.
Як правильно чистити п’яти пемзою? Процедура має декілька нюансів:
Завершується процедура ополіскуванням ніг прохолодною водою. Обов’язковим нанесенням на шкіру крему.
Пилка «Шолль»
Красиві і ніжні п’яточки – стандарт, до якого прагнуть багато жінок. Це можна зробити з допомогою електричної пилки. Вона видаляє огрубілу шкіру зі стоп. Це відбувається швидко, без особливих зусиль.
Пилка «Шолль» для п’ят досить проста в застосуванні і працює в одному режимі. Щоб привести її в дію, досить повернути кільце в певному напрямку.
Процес проведення процедури володіє своїми особливостями. Основною вимогою є суха шкіра ніг. Це пояснюється просто. Высокоабразивная поверхня може з легкістю травмувати розпарені п’яти. З-за високого ризику пошкоджень виробники рекомендують обробляти шкіру плавними рухами, не затримуючись на конкретній ділянці більше 4 секунд.
До одного з особливо важливих моментів є сила натискання, оскільки пилка особливо реагує на дуже сильні зусилля і перестане працювати. Це також захищає шкірний покрив від мікротравм, адже таким чином вона може зняти занадто великий шар шкіри.
Після процедури ноги ретельно очищають від пилу нальоту і наносять зволожуючий крем. Головною перевагою пилки є якісний і швидкий педикюр, який нічим не поступається салонному. Адже основне призначення приладу – видалення огрубілих ділянок шкіри і доведення її до ідеального стану.
Механічна пилка для п’ят
Існують ефективні прилади для краси і здоров’я стоп. До переваг механічних пилок відносять:
- швидкий результат;
- мінімальні зусилля для усунення відмерлого епідермісу;
- низька ціна.
До недоліків пилки відносять можливість травмування шкірного покриву, іноді оброблювані ділянки при процедурі перуть до крові. Найбезпечнішими є прилади, виготовлені з металу та кераміки.
До різновидів пилок відносять:
Як правильно чистити п’яти пилкою? До рекомендацій по використанню приладу можна віднести:
- Спочатку проводять вологу обробку ніг. Для цього їх ретельно промивають і роблять спеціальні ванночки.
- Через 10-15 хвилин необхідно вийняти ноги із розчину і обтерти їх махровим рушником.
- Після цього необхідно перейти до обробки ступень з допомогою пилки. Для не сильно огрубілою шкіри використовують менш шорстку поверхню. А для особливо запущених ділянок ступні з натоптишів і мозолями застосовують більш грубу бік пилки.
- Потім шкіру ступень полірують. Щоб домагатися м’якості і шовковистості, необхідно видаляти тільки ороговілі і омертвілі частинки, не пошкоджуючи здоровий епідерміс.
Важливо проводити процедуру на розпарену шкіру. В іншому випадку процедура призведе до травмування і зведе позитивний ефект на “ні”.
Пилка для педикюру – потрібний для жінки прилад для видалення огрубілої шкіри. Без неї неможливо досягти ідеального стану п’ят.
Профілактика
Проблему огрубілих п’ят краще запобігти, ніж займатися їх лікуванням. Щоб шкіра стоп була ніжною і м’якою, необхідно виконувати декілька важливих правил:
Правильний догляд за шкірою ніг запобігає виникненню огрубілих п’ят і інших проблем. Це покращить їх зовнішній вигляд. Почистити п’яти в домашніх умовах зовсім нескладно, якщо застосовувати весь спектр відомих процедур. Регулярний догляд за шкірою ніг дозволить зробити їх м’якими і ніжними.
