Питання, як жити з чоловіком-алкоголіком (поради психолога будуть наведені в нашій статті), став хвилювати все більше жінок в нашій країні. Люди можуть пиячити з різних причин: проблеми на роботі, брак фінансів, брак уваги і так далі. Однак мова сьогодні піде не про шкоду спиртних напоїв та наслідки їх зловживання. У статті наведено практичні поради жінкам, які змушені жити з алкоголіком в сім’ї. Вся інформація заснована на радах фахівців.
Хто такий алкоголік?
Психологія стосунків у сім’ї з п’яницею-чоловіком досить багатогранна і залежить від багатьох індивідуальних чинників. Однак перш, ніж приступити до обговорення практичних порад від психологів, необхідно спершу розібратися в тому, хто такий алкоголік, оскільки багато жінок, на жаль, не бачать різниці між пияцтвом і парою банок пива після важкого робочого дня.
Ознаки алкоголізму досить сильно схожі з ознаками зловживання алкоголем, тому постановка остаточного діагнозу часто буває запізнілою. Основна особливість алкогольної залежності – це непереборна потреба (не бажання!) випити алкогольний напій, а також панічний стан в разі незадоволення цієї потреби. Якщо у вашого чоловіка спостерігається подібний симптом, то варто бити тривогу. Однак якщо ви забороняєте йому час від часу пити пиво, і він з вами погоджується без сварок і скандалів, то, швидше за все, залежності від алкоголю у чоловіка немає.
Також варто відзначити, що алкоголізм є, швидше, психологічною залежністю, ніж фізичного. Тобто особи з міцною волею можуть довгі роки вживати спиртні напої і не відчувати при цьому від них залежності. Однак якщо у хворого спостерігаються симптоми алкоголізму, то він насамперед потребує підтримки рідних і близьких, а не в осудженнях з приводу своєї безпорадності. Якщо ситуація знаходиться в занедбаному стані, то слід звернутися до лікаря-нарколога, який визначить ступінь тяжкості хворого і призначить відповідне лікування.
Чи варто жити разом з алкоголіком?
Хочете піти від чоловіка-алкоголіка? Поради психологів допоможуть вам прийняти правильне рішення. Багато хто стверджує, що піти від такого чоловіка – єдино вірне рішення, після якого жінка нарешті відчує себе щасливою. Однак давайте будемо дивитися правді в очі. Чоловіків у світі набагато менше, ніж жінок, тому представники сильної статі мають право вибирати собі в наречені молодих і красивих дівчат. Багато гідних чоловіків звернуть увагу на жінку, яка вже була у шлюбі або навіть має кілька дітей? Швидше за все, представниці прекрасної статі після розлучення належить все життя прожити на самоті, що досить важко, тому слід грамотно оцінювати свої можливості, якщо ви вирішите піти від чоловіка-алкоголіка, а також бути готовою до того, що вам доведеться провести все життя на самоті.
Звичайно ж, щоб протистояти алкоголізму, доведеться запастися величезною кількістю терпіння, оскільки процес боротьби з цією тяжкою недугою може розтягнутися на кілька років. В деякі моменти вам навіть може здатися, що чоловік повністю зцілився від залежності, однак через певний проміжок часу він може знову зірватися і почати пити. У цьому випадку багато жінки падають духом і зовсім перестають боротися з проблемою або ж йдуть із сім’ї. Можливо, такий вихід є частково правильним, однак він не завжди розумний.
Як жити з алкоголіком? Поради психологів, представлені в наступних розділах цієї статті, допоможуть вам розібратися в цьому питанні більш докладно.
Залежність подружжя один від одного
Мало кому відомо, що спільне життя з коханою людиною викликає залежність, як і вживання алкогольних напоїв. Однак якщо ваш чоловік приохотився до алкоголю, то ви ризикуєте отримати серйозні порушення психіки, які будуть викликані не його залежністю, а вашою. Ще зовсім недавно ви згадували, як за вами доглядав молодий і гарний чоловік, ви були шалено закохані в нього і готові були йти за ним хоч на край світу. Якщо це почуття з часом не згасло, то ви можете відчувати сильну душевну біль, коли будете бачити свого коханого в стані алкогольного сп’яніння. В цьому випадку почуття жінки дуже згубно впливають на її психічне здоров’я, тому психологи рекомендують притупити почуття любові, яке ви відчуваєте по відношенню до чоловіка.
Що робити, якщо чоловік – алкоголік? Поради психологів говорять про те, що жінці слід менше озиратися на минуле. Якщо ви будете постійно порівнювати моменти з цукерково-букетного періоду з тим, що відбувається на даний момент, то ви ризикуєте зануритись на тривалий час у депресію. Ніхто не говорить про те, що потрібно зовсім перестати любити свого чоловіка. Однак варто забувати про теплі почуття в той момент, коли він їх не заслуговує. Просто треба відволікти себе від поганих думок переглядом улюбленої телепередачі або читанням книги. Якщо ваш чоловік усвідомлює, що він негарно повівся по відношенню до своєї коханої, то він обов’язково вибачиться наступним вранці. Якщо ж ні, то не варто переживати даремно. Вашій любові гідні тільки ті люди, які готові її прийняти. Наприклад, можна приділяти більше часу турботі про дітей або домашніх вихованців. Однак пам’ятайте про те, що зрада своєму дружину з іншим чоловіком – це не вихід з важкого становища, а лише поглиблення проблеми.
Позбавтеся від відчуття жертовності
Якщо вірити порад психологів, жити з чоловіком-алкоголіком можна в тому випадку, якщо вам вдасться повністю позбавитися від почуття жертовності. Багато дружини починають плакати в той момент, коли чоловік повертається п’яним додому з бару, проте це не призведе ні до чого хорошого, поки чоловік перебуває в неадекватному стані. Настійно рекомендується позбутися такої звички назовсім, оскільки жертовність блокує прояв ваших індивідуальних здібностей, а також може викликати бажання “відігратися” на інших осіб за свою лиху долю. Жінка, яка постійно виставляє себе жертвою, відрізняється неврівноваженістю, безініціативністю, справляє на оточуючих руйнівний тиск. Причому під удар дуже часто потрапляють навіть діти.
Щоб розібратися з цією проблемою, необхідно зазирнути всередину себе і проаналізувати ті індивідуальні мотиви, які змушують представницю прекрасної статі постійно виставляти себе жертвою. Для цього просто задайте собі кілька наступних питань:
Якщо жінка вибудує в своїй голові ланцюг причинно-наслідкових зв’язків, то їй рано чи пізно вдасться зрозуміти, що жертовність нікому не потрібна. Звичайно ж, щоб позбутися від цієї звички, необхідно володіти величезною сміливістю і завзятістю, однак це дозволить не тільки розібратися з чоловіком-алкоголіком, але й налагодити своє життя, зайнявшись саморозвитком. Що робити, якщо вам довелося жити з чоловіком-алкоголіком? Поради психологів зводяться до того, що ви повинні в першу чергу перебороти в собі бажання ставати жертвою, оскільки це точно не стане вирішенням проблеми, а лише погіршить ситуацію – не забувайте про це.
Сконцентруйте увагу на дітей чи на собі
Досить хороший рада, яка дозволяє боротися з багатьма неприємними ситуаціями. За порадами психологів, жити з алкоголіком можна в тому випадку, якщо не звертати на проблему занадто багато уваги. Так-так, ви не помилилися! Звичайно ж, не варто повністю “забивати” на неї, проте до тих пір, поки вам не вдасться знайти шляхи для вирішення проблеми, намагайтеся не забувати про близьких людей, а також про саморозвиток.
Зміщення пріоритетів – головний крок на шляху до переключення уваги з хворої людини на те, що вам дійсно дорого. Якщо до цього моменту у вашому фокусі уваги перебував чоловік-алкоголік, поради психологів говорять про необхідність як слід обміркувати своє життя. Постарайтеся зрозуміти, що ваш чоловік не є “центром всесвіту”, і він ні в якому разі не повинен витісняти дітей в сторону, оскільки це не тільки суперечить морально-етичним нормам, сформованим сучасним суспільством, але і може погано позначитися на розвитку молодої особистості. Якщо ваша дитина буде постійно відчувати себе непотрібним своїй родині, то рано чи пізно він теж долучитися до розпивання спиртних напоїв, паління або того гірше.
Якщо ж у вас в родині немає дітей, то варто зайнятися саморозвитком, щоб у вас було менше часу на негативні думки. Крім того, якщо жінка буде постійно перебувати в гнітючої атмосфери, весь час чекаючи скандалу або який-небудь провокації з боку чоловіка, то це негативно позначиться на її нервах. Запишіться в спортзал і почніть стежити за своїм здоров’ям або відвідайте літературний клуб, щоб не тільки почитати гарні твори, але і познайомитися з новими людьми. Це дозволить не тільки відволіктися від сімейних проблем, але і провести час з користю.
Доведіть до чоловіка свою обізнаність
Поради з психологом про життя з алкоголіком говорять про те, що жінці слід розповісти своєму чоловікові про свою поінформованість з приводу його захворювання. Навіть якщо ви виконали попередній пункт, багато чоловіків можуть просто не помітити змін в життя із-за постійної тяги до алкоголю. Тому ви повинні прямо сказати своєму чоловікові, що знаєте про його захворювання і всіма силами будете з ним боротися. Ніщо так не лякає чоловіка, як байдужість коханої жінки, оскільки це означає, що він в один з моментів перегнув палицю, і вона зламалася. Навіть якщо ваш дружину веде себе неадекватно в стані алкогольного сп’яніння, і вам просто хочеться пустити все на самоплив, ви все одно повинні показувати чоловікові, що він вам залишається доріг в будь-якому стані. Нехай це буде не зовсім правда, проте такий метод дійсно працює.
Якщо чоловік помітить зміни в відносинах до того, як ви розкажіть йому про свою обізнаність, то слід заздалегідь бути готовою до питання: що сталося? Панікувати не варто. Найкраще скажіть правду в тому вигляді, яка вона є. Ви повинні донести до свого коханого, що вам боляче спостерігати за його станом, що ви як і раніше любите його, як 10 років тому, і хочете, щоб між вами все було добре. Проте ні в якому разі не намагайтеся зачепити самолюбство вашого чоловіка, так як це вже точно до добра не доведе. Оскільки чоловік до цього часу вже важко залежний від алкоголю, він буде відчувати страх, що у нього можуть відібрати те, що дозволяє йому абстрагуватися від насущних проблем – випивку. Тобто необхідно спершу натякнути своєму чоловікові, що ви б хотіли, щоб він вживав поменше спиртних напоїв. Якщо ви одразу в лоб скажете чоловікові щось на кшталт: “Досить бухати!”, то ще й залишитеся винуватою.
Тепер зрозуміло, як розмовляти з алкоголіком. Поради психологів з наступних розділів допоможуть вам змусити чоловіка назавжди кинути пити. Також в кінці статті ви знайдете невеликий відеоролик, в якому буде приведено кілька дієвих способів, що дозволяють позбавити чоловіка від залежності до алкоголю.
Використовуйте стимулювання, а не примус
Задумалися над тим, як опрацювати ситуацію з чоловіком-алкоголіком. У психології є кілька чудових способів, які дозволяють домогтися від людини бажаного результату. Наприклад, однією з відомих методик є “Стимулювання, а не примус”. Як неважко здогадатися з назви, вона полягає в тому, що жінка повинна стимулювати свого чоловіка на досягнення результату, а не примушувати його під погрозами. Дуже багато жінок не розуміють тієї простої істини, що якщо вони забороняють чоловікові щось робити, то цим лише погіршують становище. Тому, якщо ви вирішили закрити чоловікові доступ до інтимної близькості до тих пір, поки він не кине пити, то краще відкиньте цю думку. Або ж її можна замінити по-справжньому дієвим варіантом, наприклад, нагороджуйте його кожен раз, коли він утримується від походу в бар і повертається додому в тверезому вигляді. Чим сильніше ви будете стимулювати свого чоловіка, тим швидше він зав’яже з випивкою.
Як жити з чоловіком-алкоголіком? Поради психологів досить прості: намагайтеся не викликати у чоловіка бажання піти на протест вашим правилам. Чоловік повинен прийняти рішення змінитися самостійно, а не за допомогою різних загроз. Тоді він буде набагато впевненіше слідувати наміченої мети і не здасться після першої ж невдачі. Так і у жінки буде більше впевненості в тому, що її чоловік все її любить і готовий іти заради неї на серйозні жертви. Щоб пробудити в своєму дружині таке бажання, можна освоїти не зовсім жіночі хобі, які будуть викликати в чоловіку мотивацію допомогти своїй дружині, замість того щоб напитися з друзями.
Не міняйте позиції після перших результатів
Психологія алкоголіка в сім’ї влаштована таким чином, що він може розслабитися після перших позитивних результатів і дати слабину. Однак це лише призведе до того, що доведеться повернутися до початкової точки, а всі праці виявляться просто непотрібними. Тому дружина повинна уміти наполягати на своїй позиції. Ви повинні вміти вчасно сказати чоловікові “ні”, не піддаючись на різні умовляння або навіть закиди. Варто зрозуміти той факт, що навіть після тривалого кодування чоловік може почати пити сильніше колишнього, якщо вип’є хоча б келих пива. Тому у ваших інтересах змусити чоловіка кинути пити все, що міцніше квасу. Навіть якщо є якийсь серйозний привід (весілля або ювілей), то варто утримуватися.
Щоб допомогти своєму чоловікові утриматися після перших місяців лікування, намагайтеся слідувати порадам психологів. Алкоголік у сім’ї – це далеко не вирок, з цим можна боротися. Потрібно лише вміти правильно користуватися тими мотиваційними важелями, які підходять конкретному випадку. Наприклад, якщо ваш чоловік дуже хоче випити на весіллі свого друга, зробіть йому натяк на те, що сьогодні ви влаштуєте для нього таку “шлюбну ніч”, якій позаздрять навіть молодята. Для цього можна завжди мати в запасі кілька комплектів еротичного білизни, що ваш чоловік ще не бачив. Ну або просто відпустіть його на рибалку з друзями, якщо він пообіцяє утримуватися від вживання алкоголю. Загалом, не варто давати слабини, особливо якщо ви хочете того ж від свого чоловіка.
Лікування алкоголю народними засобами
Психологія алкоголіка в сім’ї також полягає ще і в тому, що чоловік може не визнавати своєї залежності. Однак якщо ви впевнені, що ваш чоловік хворий і готові боротися з цим будь-якими способами, то можна знайти велику кількість народних рецептів, які дозволяють назавжди побороти тягу до спиртних напоїв. Приготувавши таку настоянку, ви повинні додати її в їжу або випивку (в залежності від рецепту) своєму коханому, після чого він почне відчувати серйозно відраза до напоїв, які містять у своєму складі алкоголь. Однак якщо ви вирішили вдатися до лікування залежності, не запитавши думки у хворого, то слід готуватися до певних наслідків.
Багато людей негативно поставляться до того, що хто-то в таємниці від них самих займається їх лікуванням. Крім того, подібні дії можуть призвести до кримінальної відповідальності, якщо чоловік вирішить подати судовий позов на свою дружину. Тому слід заперечити ваше причастя до відразі вашого чоловіка до алкоголю. Робіть вигляд, що ви не розумієте, що таке кодування і як вона проводиться. У цьому випадку хворий подумає, що з його організмом дійсно щось не в порядку, і в цілях власної безпеки він рано чи пізно кине пити. Та й до того ж вживати алкоголь, коли у тебе йде до нього фізичну огиду, – задоволення вкрай сумнівне.
Допомога при похмілля в домашніх умовах
Вище були представлені поради психологів жінці. Алкоголік може рано чи пізно повністю кинути пити, а до тих пір у нього будуть траплятися похмельные синдроми після розпиття спиртних напоїв напередодні. У цьому випадку можна зробити своєму коханому допомогу в домашніх умовах. Однак психологія чоловіка-алкоголіка влаштована таким чином, що він може не приймати допомоги у вигляді ліків і боротися з похміллям “пивним” способом, тобто – випивши залпом пляшку пива. Перший час такий метод буде допомагати, проте надалі організм звикне до нього, і справлятися з похміллям буде все складніше. Тому родичі алкоголіка повинні вміти допомогти близькій людині.
Кращими медикаментозними засобами проти похмілля, які можна придбати в будь-якій аптеці, є:
- аскорбінова кислота;
- аспірин;
- “Гліцин”.
Також необхідно змусити чоловіка випити не менше 1,5 літра води протягом 2 годин після пробудження. Краще всього, щоб цілюща рідина була мінеральної, але негазованої, тоді очищення організму буде проходити набагато швидше. А з домашніх засобів, які дозволяють позбутися від алкогольного отруєння, рекомендується застосовувати содовий розчин або різні сорбенти. Якщо вірити порад психологів, чоловік-алкоголік – це поправимо. Головне – прагнути вилікувати свою кохану людину від залежності.
Висновок
Тепер ви знаєте про поведінку в сім’ї алкоголіка. Поради психологів допомагають жити разом з хворою людиною і лікувати його. У відеоролику, показаному нижче, досвідчений священик розповідає про те, як жити з чоловіком, який пристрастився до розпивання спиртних напоїв. Ні для кого не секрет, що священики почасти теж є психологами і вміють підібрати правильні слова для людини в будь-якій життєвій ситуації.
Чи варто жити з алкоголіком? Поради психологів з цієї статті і рекомендації священика з відео повинні допомогти кожній жінці, якщо вона вирішить, що її коханий гідний того, щоб йому надали допомогу. Однак бувають і ситуації, коли чоловік не хоче боротися з проблемою або навіть регулярно б’є свою дружину в стані алкогольного сп’яніння. У цьому випадку, звичайно ж, терпіти рукоприкладства не варто. Краще всього звернутися в органи правозахисту і розлучитися з чоловіком, щоб почати життя з чистого аркуша. Тому варто давати шанс чоловіка-алкоголіка, вирішує кожна жінка самостійно. При цьому вона повинна враховувати почуття дітей, свої власні емоції, а також поведінка чоловіка.
