Приготування в домашніх умовах
Приготувати пюре для дитини в 4 місяці можна і вдома. Це можуть дозволити собі мами, які перебувають у декреті і розташовують часом в достатній кількості. Перед приготуванням пюре вибрані овочі або фрукти необхідно добре обдати окропом. З твердих овочів і фруктів зняти шкірку, очистити від кісточок. Лікарі радять використовувати тільки прості овочі, наприклад, кабачки, гарбуз або моркву.
Вибрані овочі або фрукти необхідно розрізати на дрібні шматочки або часточки і опустити в киплячу воду. Краще, звичайно, використовувати сучасні кухонні прилади типу пароварки, які зберігають максимальну кількість корисних елементів. Однак за браком можна скористатися звичайною киплячою водою. Овочі добре проварити до повного розм’якшення. Воду злити, дати охолонути. Потім, без додавання солі, цукру або спецій подрібнити в блендері.
Далі показаний рейтинг продуктів по мірі збільшення їх популярності.
