Дієта при кольках у новонародженого: правила харчування, дозволені та заборонені продукти,

Як дізнатися, що у малюка кольки

Зрозуміти, що у дитини виникли проблеми з шлунком, можна за такими ознаками:

  • при кольках грудному вигодовуванні під час плачу підтискає пальці на ногах і руках, підтягуючи при цьому коліна до животика;
  • плач у дитини стає сильним, його обличчя червоніє;
  • іноді батьки можуть почути бурчання в животі, а іноді помітно його здуття;
  • після відходження газів малюк відразу заспокоюється;
  • стілець при кольках не змінює своєї консистенції і кольору;
  • малюки, які швидко набирають вагу, більш схильні до нападів кольок.

Починаються проблеми з животом у малюків приблизно на 10-й день від народження і тривають до 3-4 місяців.

Основні принципи харчування

Дієту годуючим при кольках у новонародженого дотримуватися необхідно, особливо якщо з’явилися проблеми з животом. Основними принципами харчування є:

  • Щоб у дитини не виникло відчуття перенасичення і не було проблем з переварюванням молока, мамі треба рахувати калорії. Харчова цінність раціону повинна складати 3 500 ккал. Меню не слід перевантажувати жирними, солоними, гострими стравами.
  • У раціоні має бути достатня кількість рідини. Найкраще пити воду, несолодкий і неміцний зелений або чорний чай, соки, компоти. Молоко не зможе заповнити недолік рідини.
  • У меню потрібно включати нежирне м’ясо. Його слід готувати на пару або запікати.
  • В раціоні не повинні бути присутніми продукти, які сприяють підвищеному газоутворенню.
  • З часом меню можна доповнювати різноманітними стравами, але до 3 місяців найкраще дотримуватися годуючій мамі дієти при кольках у новонароджених. В наступний період при введенні нового продукту необхідно спостерігати за станом дитини. Якщо воно не змінюється, можна вживати його і далі.