Формально-зовнішнє пристосування
Виникає в тому випадку, коли індивід виявляється не в силах безпосередньо висловити турбують його почуття. Іноді на прийняття такого рішення впливають внутрішні страхи, нездатність відстоювати свої інтереси.
З цієї причини він починає старанно робити вигляд, що погоджується з більшістю, в той час як власна думка все одно залишає при собі. Формально-зовнішнє пристосування дуже часто зустрічається у великих колективах, де ймовірність виникнення конфлікту дуже висока.
Ситуативна згоду
Така форма адаптаційного поведінки формується у разі появи необхідності проявити солідарність з ким-небудь. Вона виникає на ґрунті конкретної ситуації і не зачіпає великий проміжок часу. Просто в певний момент людина розуміє, що йому стає набагато вигідніше з чимось погодитися, ніж доводити свою правоту.
Коли ми розуміємо, що спочатку переваги знаходяться не на нашому боці, то краще зовсім відмовитися від боротьби.
