Фізіотерапевтичне лікування
Фізіотерапевтичні процедури можуть бути призначені у складі допоміжної терапії на додаток до лікарських препаратів. Електроанальгезія усуває незначні тягнуть відчуття в нижній частині живота і заспокоює, електрофорез з магнієм нормалізує підвищений тонус матки, рефлекторна електрорелаксація сприяє швидкому розслабленню м’язів матки, що ефективно знімає гіпертонус. Іноді використовується метод гіпербаричної оксигенації. Ця процедура покращує кровообіг і сприяє виведенню токсичних речовин з організму. Рефлексотерапія і голковколювання стабілізують матковий тонус, знижують психоемоційне напруження, покращують сон і нормалізують артеріальний тиск.
Зміна способу життя
Якщо болить низ живота на 5 тижні вагітності, лікар обов’язково порекомендує змінити спосіб життя. В деяких випадках рекомендується суворий постільний режим. Тоді жінці пропонують лягти в стаціонар під спостереження лікарів. Загальними рекомендаціями є:
- нормалізація раціону (харчування має бути повноцінним і поживним, дробовим, при токсикозі першу легку їжу краще вживати, не встаючи з ліжка);
- повноцінний відпочинок (необхідно не менше 8 годин нічного сну і додатковий денний відпочинок у разі необхідності);
- зниження фізичної активності та психоемоційних навантажень, відсутність стресів;
- статевий спокій (особливо це важливо при наявності кров’янистих виділень із статевих шляхів).
Не рекомендується їсти чорний шоколад, чорний чай і кофеїн, газовані напої, шкідливі продукти, страви з гороху, квасолі і капусти (підвищують тонус матки). Не можна виконувати будь-які дієти для схуднення, парити ноги, приймати гарячу ванну або душ, піднімати важкі предмети (більше трьох кілограмів), палити і пити спиртні напої, ходити в сауну. Потрібно повноцінно відпочивати і дихати свіжим повітрям, не нервувати і вживати більше рослинної їжі. Багато фахівців рекомендують ароматерапію (добре вдихати аромати валеріани, м’яти, чебрецю, меліси, шишок хмелю).
