Квадрат
Вчені вважають, що один з найбільш поширених типів жіночих сідниць – форма “квадрат”. Дівчата з такою попою володіють міцним здоров’ям. Особливість:
- Цей тип жіночих сідниць має виражену квадратну форму з гострими кутами.
- Квадрат зазвичай здається плоским зі сторони. На щастя, цей вид попи можна налаштувати і зробити більш круглим за допомогою регулярних занять.
Відома модель Кендалл Дженнер і співачка Шакіра є володарками квадратних сідниць.
Трикутник
Зазвичай такою формою володіють дами з широкими плечима. Даний тип фігури називається “перевернутий трикутник”. Попа звужується до низу. Вчені провели дослідження, в якому з’ясували, що у жінок з даним типом жіночих сідниць в організмі не вистачає важливого гормону, який називається естроген. Він відповідає за розвиток вагітності, вторинних статевих ознак. Його відсутність вказує на поява нервозності, часті зміни настрою, безсоння, зменшення жіночого лібідо. У такому випадку лікарі радять вживати в їжу більше свіжих овочів, зелені, фруктів, горіхів. Представницям прекрасної статі з формою попи “трикутник” необхідно акцентувати свою увагу на вправах, які будуть збільшувати м’язову масу сідниць.
