Етапи відновлення
Якщо наклали шви, то найважливіший етап відновлення – перші три дні. У цей період краще якомога більше лежати й вставати тільки в міру необхідності. Як правило, пацієнтка в цей період буде знаходитися в пологовому будинку, а новонароджений малюк велику частину часу перебувати у фазі сну. Тому, не складе праці насолоджуватися відпочинком і відновити сили після вагітності і родової діяльності. Лікарі-гінекологи рекомендують більше часу лежати на животі, щоб матка швидше прийняла вихідне положення.
З 4-го дня можна починати розходжуватися, але всі рухи повинні бути плавними і повільними. Після виписки додому не варто відразу ж поринути у побутові турботи. Не соромтеся попросити допомоги у близьких людей, забезпечивши собі повноцінний відпочинок.
З 7-го дня можна починати сідати на тверді предмети, але так, щоб основне навантаження припадало на хребет або одну сідницю. На м’які меблі сідати категорично не рекомендується. Пов’язано це обмеження з нерівномірним розподілом навантаження, з-за чого може змінитися положення швів. Сісти на улюблений диван або крісло можна не раніше, ніж через 3 тижні після пологів.
Питання про те, коли можна сідати після пологів зі швами – індивідуальний. Обов’язково потрібно відвідати лікаря-гінеколога, який після проведення огляду зможе детально проконсультувати пацієнтку з цього питання.
