Для мами і малюка 10-я тиждень вагітності є особливим періодом. В цей час ембріон стає плодом. Він набуває вигляд маленького чоловічка. При цьому малюк вже відчуває всі емоції своєї мами. Вагітна повинна знати, якими особливостями характеризується 10 тиждень. Як і раніше, важливо виключити всі негативні фактори, забезпечивши максимально комфортні умови для дитини. Який розмір плода на 10 тижні вагітності вважається нормальним, які зміни відбуваються з ним і майбутньою мамою, буде розглянуто далі.
Стан плода
На 10 тижні вагітності розмір плоду (фото УЗД представлено далі) збільшується в 5 разів. В його тілі вже існує 190 різних видів клітин, які до цього моменту вже повністю сформовані. Далі вони примножуються, дозволяючи плоду розвиватися. До цього часу закладка всіх органів вже завершена. Тепер вони будуть рости, розвиватися. Якщо до цього етапу генетичні відхилення не були виявлені, вони не будуть загрожувати плоду.
На термін 10 тижнів вагітності розмір плоду (фото результатів УЗД представлено вище) стрімко збільшується. Довжина тіла малюка вже становить 4 см, а вага – 4-5 р. Він порівнянний за розміром з полуницею. Малюк знаходиться в зігнутому положенні, він вільно плаває в амніотичній рідині.
Плід ще не впирається в стінки матки. Він знаходиться в міхурі, заповненому амніотичною рідиною (близько 30 мл). Кількість навколоплідних вод визначається на УЗД. Багатоводдя або маловоддя є відхиленням від норми. Якість і кількість навколоплідних вод впливає на розвиток дитини.
У дитини вже з’являється плацента, яка відповідає за надходження поживних речовин в організм. При цьому жовте тіло в яєчнику поступово перестає виробляти гормони. Їх тепер буде продукувати плацента.
Серце малюка б’ється ритмічно і чітко. Ритм добре прослуховується за допомогою стетоскопа. У цей період зростає активність м’язів плоду. На обстеженні видно, що малюк активно рухає ручками та ніжками. Але майбутня матуся поки не відчуває ворушінь. Розмір плоду на цьому терміні ще занадто малий. Руху хаотичні, інстинктивні. Вони ще досить слабкі, але на УЗД їх вже добре помітно.
Розвиток систем плода
У нормі розмір плода на 10 тижні вагітності становить від 31 до 42 мм. На цьому етапі продовжує постійно розвиватися нервова система плода. Налагоджуються зв’язки між руховими центрами мозку з нервами в м’язах. З цієї причини ручки і ніжки дитини рефлекторно рухаються. Це відбувається, якщо малюк, наприклад, плаваючи в амніотичної рідини, доторкається до стінок матки. При багатоплідній вагітності між близнятами є перегородка. Але при цьому вони вже можуть нерідко штовхати один одного, так як рухова активність на цьому терміні збільшується.
Дитина також може повертати голівку. Спинний і головний мозок на цьому терміні вже диференційовані. Тіло плода напівпрозоре. У корі головного мозку малюка формується перший шар. Поступово збільшується розмір плоду на 9-10 тижні вагітності. Розвиток відбувається дуже швидко. З’являються півкулі головного мозку.
На цьому терміні малюк починає ворушити губами. У нього ще в утробі матері з’являється і поступово розвивається, починаючи з 10 акушерської тижня, смоктальний рефлекс. Сприяє цьому формується нервова система.
Знаючи, якого розміру плід на 10 тижні вагітності, варто відзначити, що і його голова збільшується, стаючи більш округлої. Поступово вона підводиться. Розмір голови має відповідати приблизно половині розміру плоду. Дитина на 10 тижні вагітності вже набуває більш виражені риси обличчя. У нього з’являються надбрівні дуги, повіки, намічається носик. На цьому терміні вагітності формується шия, розвиваються вуха. Але зараз вони розташовуються низько.
Інші зміни в організмі плода
Стрімко збільшується розмір плоду на 10-11 тижні вагітності дозволяє йому все більше набувати звичний для нас вигляд немовляти. Кінцівки зараз приблизно однієї довжини. Вони зігнуті в ліктях і колінах. На пальчиках рук і ніг з’являються нігті, а в яснах формуються зачатки майбутніх зубів. Крім того, до кінця 10 тижні вже сформовані рецептори.
З кожним днем маса внутрішніх органів збільшується, а їх функції стають більш досконалими. Так, формується дихальна система малюка. У нього з’являється діафрагма. На терміні 10-11 тижнів вагітності розмір плоду збільшується настільки, що в його організмі вже можуть функціонувати крихітні нирки, підшлункова залоза, кишечник, печінка. Малюк заковтує амніотичну рідину, з-за чого вона накопичується в сечовому міхурі.
Оцінюючи розмір плода на 10 тижні вагітності на УЗД, лікар не зможе визначити стать дитини. Це можна буде зробити не раніше, ніж через 2 тижні. Якщо у батьків народиться син, на цьому терміні яєчка дитини починають виробляти тестостерон.
На цьому етапі розвитку у дитини визначається вже власна група крові і резус-фактор. Визначити передлежання плоду поки неможливо. Він вільно повертається, плаваючи в амніотичної рідини, так як поки для нього достатньо місця в матці.
Малюк зараз вже відчуває дотики, вібрацію, тепло, біль або тиск. На це він реагує, що видно на УЗД. Якщо зовнішні фактори викликають дискомфорт, дитина відвертається, відсторонюється.
Що відбувається з організмом майбутньої мами?
На 10 тижні вагітності розмір плоду і матки збільшується. Хоча живіт ще практично не видно. Жінка може відчути надбавку у вазі, що на цьому терміні вагітності становить 1-1,5 кг Це відразу помітно по речей, деякі з яких стають малі. Розмір матки на цьому терміні вагітності досягає 10-12 см у висоту. Вона переміщується на рівень вище лобка.
Через гормональної перебудови можуть почати рости волосся там, де їх раніше не було. Може спостерігатися гіперпігментація, тому варто захищатися від сонця. Не рекомендується засмагати, перебувати вдень на сонці без головного убору. На животі може з’явитися темна смужка. Це результат посиленого вироблення меланіну. Смужка пройде через кілька місяців після пологів. На шкірі можуть з’явитися прищі з-за активної роботи сальних залоз. Тому особливу увагу потрібно приділити процедур по догляду за шкірою.
Незважаючи на те, що прискореними темпами відбувається розвиток плоду на 10-11 тижні вагітності, розмір матки збільшується не настільки стрімко. Однак вона вже може тиснути на прилеглі органи. Можуть спостерігатися неприємні відчуття в області тазових кісток. Потрібно уникати тривалого перебування в сидячому положенні або на твердих сидіннях. Проте навантаження на тазостегнові суглоби поки ще не занадто велика. Якщо з’являються подібні хворобливі відчуття, можливо, організму не вистачає кальцію.
На цьому терміні майбутня мама все ще може відчувати симптоми токсикозу. Вона швидко втомлюється, може спостерігатися поганий апетит. Нерідко жінки на цьому терміні вагітності скаржаться на сильні головні болі. Однак з цього моменту самопочуття буде поступово налагоджуватися. До кінця третього місяця симптоми токсикозу поступово пройдуть.
Груди продовжує збільшуватися, тому потрібно подбати про спеціальну білизну. Вона не повинна здавлювати молочні залози, ускладнюючи кровотік. Якщо відчуваються невеликий дискомфорт у грудях, це нормально. На ареолах сосків можуть з’явитися вузлики Монтгомері. Це не повинно викликати побоювань. Таке явище пояснюється збільшенням розмірів потових залоз.
Матка в тонусі
З-за стрімкого розвитку плода на 10 тижні вагітності розмір живота починає поступово збільшуватися. З цього терміну він буде все помітніше. Матка в цей період стає розміром з велике яблуко або апельсин. Вона підводиться, виходить за межу малого тазу. В ній накопичується рідина, а стінки розм’якшуються. Це необхідно для правильного зміцнення ембріона. Плід не перестає виробляти спеціальні ферменти, які руйнують слизову оболонку в місці його імплантації. Це природна ерозія, яка дозволяє дитині міцно зв’язатися з організмом матері.
Через що відбуваються в організмі змін жінка може відчувати дискомфорт внизу живота. Це може пояснюватися невеликим натягом тканин матки, зв’язок. Це цілком нормальне явище, але про таких симптомах потрібно повідомити свого гінеколога. Потрібно виключити таке негативне явище, як тонус матки. Він ускладнює перебіг вагітності.
Розмір плода на 10 акушерської тижні вагітності постійно збільшується, що змушує матку рости. Але варто відрізняти дискомфорт, викликаний цим природним процесом, від гіпертонусу. Останній є небезпечним станом, так як підвищує ризик викидня. Симптомами підвищеного тонусу матки є:
- Низ живота твердий, напружений.
- Тягнуть болі в попереку.
- Хворобливі відчуття в низу живота, в області лобка.
- Переймоподібні напади.
Це може бути викликано нервовим чи фізичною напругою жінки, порушенням гормонального фону. Після надмірно активного статевого акту також може спостерігатися подібний симптом. Потрібно якомога швидше звернутися до свого курирує гінеколога. Подібний стан може бути викликано також короткою шийкою матки. Ризик розвитку гіпертонусу підвищується при багатоплідній вагітності.
Якщо хворобливі відчуття супроводжуються коричневими або кров’яними виділеннями, потрібно викликати швидку допомогу. Потрібна негайна госпіталізація, в іншому випадку ризик переривання вагітності великий. Без лікарської допомоги може статися викидень.
Аналізи
Розмір плода на 10 тижні вагітності перевіряють з допомогою УЗД. Але, крім цього обстеження, лікар призначить комплексну діагностику. Якщо жінка не стала на облік до гінеколога раніше, саме час зробити це зараз. Періодично потрібно відвідувати лікаря, який буде контролювати протікання вагітності.
На прийомі лікар вимірює розмір тазу, висоту дна матки, а також тиск і температуру. Вагітну зважують кожен раз, як лікар призначає прийом. Крім того, потрібно буде здати загальний аналіз крові та сечі. Можуть бути призначені додаткові аналізи:
- На гестаційний діабет. Це тест-скринінг, з допомогою якого визначають толерантність до глюкози.
- Аналіз крові на гепатит В, С.
- Тест на TORCH-інфекції.
- Гемостазіограма.
- Біохімічний аналіз крові.
В деяких випадках потрібно провести генетичне обстеження. Скринінг виконується в першому і другому триместрі.
Також обов’язково проводиться УЗД. Воно може бути призначено у проміжку між 10-14 тижнями. На цьому терміні видно, як дитина згинає ручки і ніжки, рухається в амніотичному міхурі.
Можна розглянути на пальцях нігтики, крихітні вушка і губи. Також видно нервові закінчення, хребет і судини. Зовні плід має потужний лоб, який значно випирає вперед. Це цілком нормально, так як мозок зараз розвивається з величезною швидкістю. Для плоду на цьому терміні характерна непропорційність.
Може знадобитися провести тест на потиличну транслюцентность. Це дозволяє оцінити ризик хромосомних аномалій, наприклад, синдрому Дауна, а також вроджені проблеми з серцем.
Якщо біохімічний скриннинговый аналіз покаже високий ризик розвитку вродженої патології, гінеколог порекомендує зробити біопсію ворсинок хоріона.
Токсикоз
Постійне збільшення розміру плода на 10 тижні вагітності супроводжується виробленням великої кількості гормонів. Це призводить до появи такого неприємного симптому, як токсикоз. Він викликаний переважно поганою адаптацією організму до посилено вырабатывающимся естрогену і гонадотропіну. Приблизно до 13-16 тижня відбувається полегшення стану.
Якщо блювота з’являється з періодичністю 4-5 разів на добу, це стан вважається некритичним. Часто токсикоз ускладнюється печією, так як жовчний міхур в таких умовах працює некоректно. Якщо напади блювоти трапляються частіше, а вагітна не може повноцінно харчуватися, лікар призначає спеціальне лікування. Існують різні способи полегшити свій стан при токсикозі:
- треба їсти тільки ту їжу, яку хочеться;
- температура їжі повинна бути кімнатної, щоб вона не видавала сильний запах;
- вранці натщесерце рекомендується з’їсти злегка підсолений хліб;
- порції повинні бути маленькі, але їсти треба часто;
- їжа повинна бути нежирної, здатної легко засвоюватися;
- випивати за один раз трохи рідини, дрібними ковтками;
- є лежачи, вранці не рекомендується для цього вставати з ліжка;
- приймати вітамінні комплекси для вагітних, призначені курирує гінекологом;
- чай з імбиром або просто ефірні олії з запахом цієї рослини полегшують стан.
Маловоддя
Розмір плода на 10 тижні вагітності збільшується разом з кількістю амніотичної рідини. Якщо її недостатньо, діагностують маловоддя. Це можна виявити на УЗД. Маловоддя зустрічається в першому триместрі.
Таке відхилення від норми приводить до недостатнього отримання плодом вітамінів, поживних речовин. Патологія розвивається із-за підвищеного тиску, недостатнє харчування. На це також може вплинути недостатній розвиток епітелію.
Якщо помірне маловоддя, це стан коригується з допомогою зміни режиму харчування. Призначають додаткові вітамінні комплекси. Це дозволяє подолати подібну проблему.
Особливості харчування
Для вагітної та її дитини вкрай важливо здорове харчування. На термін 10 тижнів потрібна велика кількість вітамінів, мікроелементів, інших елементів. Їх жінка отримує з їжею, тому раціон повинен бути збалансованим.
Щоб не з’явилася печія, потрібно уникати гострої їжі. Необхідно обмежити споживання смаженого, пряних страв. Якщо печія все ж з’явилася, рекомендується вживати молочні продукти.
Важливо, щоб харчування було збалансованим, включало в себе м’ясо, каші, овочі та фрукти. Від солодкого, мучного краще відмовитися або хоча б знизити споживання таких продуктів. Зайві кілограми під час вагітності набрати легко. Через гормональної перебудови жінка може не хотіти їсти взагалі. Харчові уподобання змінюються. Щоб підтримати організм, призначають вітамінні комплекси.
Вітаміни та мікроелементи
У продажу представлені спеціальні вітаміни для вагітних, наприклад, «Елевіт». В них міститься необхідний перелік елементів, необхідних для вагітної та її дитини. Основними з них є:
- Фолієва кислота. Бере участь у створенні ДНК клітин. Добова доза – 400-600 мкг.
- Залізо. Необхідне для вироблення гемоглобіну. Мінімальна добова доза заліза складає 30 р.
- Йод. Підтримує правильну роботу щитовидної залози. Добова норма – 200 мкг.
- Кальцій. Добова доза становить 250 мг. Його приймають у поєднанні з вітаміном D.
Це далеко не повний список елементів, які потрібні організму під час вагітності. Лікар призначає спеціальні препарати, здатні забезпечити організм всім необхідним. Але не можна відмовлятися від збалансованого харчування. З їжею в організм надходять необхідні для правильного розвитку малюка речовини.
