У чому користь горіха?
Корисних компонентів у кешью більш ніж достатньо. Продукт містить у своєму складі масу вітамінів і мікроелементів. Тому горіх кеш’ю при вагітності володіє високою цінністю.
В горісі містяться:
Крім цього, важливо зазначити, що кешью впливає на зниження гіпертонусу матки за рахунок магнію, який знаходиться в продукті. А ненасичені кислоти сприяють нормалізації роботи судин, запобігають утворенню тромбів і знижують ризик появи алергічної реакції.
Крім цього, горіх містить досить невисокий відсоток жиру в порівнянні з іншими подібними продуктами. На білок припадає близько 17 %. А вітамін D, присутній у складі, позитивно позначається на зміцненні кісткової тканини як майбутньої матері, так і дитини.
Але кожна майбутня матуся повинна проконсультуватися з лікарем перед вживанням цього продукту. Організми людей різні, і для кого-то горіх буде приносити користь, а для кого-то, навпаки, шкоду.
