Взаємини з людьми
Буває дуже складно зрозуміти іншу людину. Справа в тому, що мозок різних людей може дуже сильно відрізнятися за обсягом і кількістю зон, відповідальних за певні процеси. Це означає, що ваш співрозмовник може зовсім по-іншому сприймати інформацію. Навіть якщо ви чуєте одну і ту ж фразу, ви можете зробити зовсім різні висновки.
Тим не менш усім важливо повагу. Спробуйте встати на місце людини, коли він ділиться своїми думками і тривогами. Слухайте уважно, навіть якщо він вас дратує. Ви обов’язково побачите віддачу. Просто проведіть такий експеримент: змістіть фокус уваги з себе на когось. Почати заганятися як раніше вже не вийде.
Самореалізація
Не завжди справи йдуть гладко на роботі чи навчанні, не все вдається з першого разу. У такій ситуації варто нагадати собі про те, що, чим більше спроб, тим вище ймовірність успіху. У житті часто виходить так, що перемагає не найталановитіший, а працьовитий. Складіть собі план дій. Коли дратує ситуація станеться, подивіться на свій план. Так ви згадайте, заради чого починали. План повинен містити:
Завжди потрібно мати варіант для відступу, тоді приводів нервувати буде менше. План – відмінний відповідь на питання, як перестати заганятися.
