Холестерин при вагітності: норма і причини підвищення

Як зменшити

Впливати на причини підвищення норми холестерину при вагітності в 3 триместрі нескладно. Необхідно контролювати харчування, стежити за вагою, проходити обстеження, здавати кров на холестерол.

Важливо, щоб зниження вмісту речовин (норми холестерину) при вагітності було безпечним. Тому не варто застосовувати медикаменти. Слід враховувати, що організму холестерин необхідний, він буде небезпечним лише в надмірній кількості. При використанні медикаментів і народних коштів важливо не перестаратися, оскільки організм вагітної працює за двох незначне порушення обміну ліпідів йому шкідливо не буде.

Щоб привести в норму холестерин під час вагітності необхідно дотримувати наступні правила:

  • Слід дотримуватися дієти: не вживати жирну їжу, вершкове масло, зменшити в раціоні солодощі.
  • Допомагають фізичні навантаження. Для цього потрібна спеціальна гімнастика для майбутніх мам. Вправи нормалізують ліпідний обмін і вага.
  • Свіжовичавлений сік і чай, краще зелений, позитивно діють на обмінні процеси. Профілактичні заходи допомагають нормалізувати рівень холестерину.
  • Вагітність здатна протікати не зовсім легко, і тому багатьом жінкам не до рекомендацій. Багато вагітні направляють всі дії на усунення токсикозу, поганого самопочуття, порушення сну і апетиту. Це теж здатне вплинути на підвищення/зниження холестерину, оскільки звички і спосіб життя діють на обмін речовин.