Сучасна людина щодня піддається перманентного стресу. Всьому виною погана екологія, проблеми на роботі, галасливий і брудний мегаполіс. Нервова система зношується, дає збої. Крім нагальних проблем, сильно похитнути психіку можуть якісь важкі потрясіння, які трапилися в житті. У будь-якому з цих випадків людині показана допомогу відповідного фахівця. На даний момент, великою популярністю користуються терапевтичні групи. Давайте розглянемо, що вони з себе представляють.
Поняття
Терапевтична група — це особлива спільнота людей, що періодично зустрічаються під керівництвом фахівця-психотерапевта для отримання певної психологічної допомоги та досягнення зазначених терапевтичних результатів.
Довгі роки вчені вивчали сприятливий вплив групової взаємодії на психологічний стан людини і прийшли до висновку, що різного роду зборів під керівництвом хорошого спеціаліста здатні чинити ефективний вплив, допомагати у вирішенні тих чи інших внутрішніх конфліктів.
В даний час терапевтичні групи широко поширені і популярні. Вони використовуються, як дієвий метод консультування і допомоги людям з певними розладами психіки.
Види
Існують різні типи терапевтичних груп, що розрізняються за багатьма ознаками. В даний час серед них виділяють групи, що відрізняються:
- за цільовим призначенням;
- за принципами реалізації бажаного;
- з теоретичних складових.
Кожна з цих класифікацій включає в себе велику кількість різних терапевтичних груп, що мають свої певні особливості.
Цільове призначення
Ця класифікація поєднує величезна кількість психологічних спільнот людей зв’язкових певною метою.
Це може бути сукупність груп, де збираються абсолютно здорові люди, схильні до сильного самотності або бажають розвинути в собі які-небудь корисні психологічні навички за допомогою різних тренінгів.
Гарним прикладом таких зборів можуть стати, наприклад, жіночі терапевтичні групи, де збираються представниці прекрасної статі і обговорюють свої проблеми в особистому житті, на роботі. Вони діляться порадами, знаходять правильне рішення. Або так звані Т-групи, де збираються люди, охочі отримати та розвинути в собі які-небудь навички з допомогою психологічного тренінгу.
Також дана класифікація включає в себе терапевтичні групи лікувального типу, куди приходять люди за реальною допомогою у вирішенні своїх психологічних проблем.
Методи реалізації
Дана класифікація включає в себе спільноти, що розрізняються за методологічним підходам до проблем клієнтів. Наприклад, дуже поширені терапевтичні групи самодопомоги. Вони об’єднують людей, що мають схожі проблеми або обмеження. Допомагаючи один одному всередині групи, під контролем психотерапевта, вони мимоволі допомагають і собі, знаходячи відповіді на хвилюючі їх питання.
Також набирає популярність даного роду психологічного співтовариства є так звані арт-терапевтичні групи. Лікування і корекція у цих зборах будується на активному застосуванні творчої складової. Прийоми психологічного впливу можуть бути різними: від ліплення та малювання, до перегляду фільмів і читання віршів.
Теоретичні основи
Подібна класифікація включає в себе терапевтичні групи, засновані на різних теоретичних базах в сучасній психології.
Найбільш яскравим представником даної класифікації є психоаналітична група. Суть цієї взаємодії полягає в тому, що його учасники під впливом певних умов і вправ, мають можливість пережити свій ранній життєвий досвід, повернутися до невирішеним проблемам, які стали причиною розвитку того чи іншого комплексу, що спричинили створення внутрішніх бар’єрів.
В учасників групи з’являється необхідність розглянути першоджерело проблем і, нарешті, позбутися від нього, тобто розібратися зі своїми внутрішніми страхами і комплексами остаточно. Всі типи терапевтичного впливу, застосовувані в психоаналітичних групах, будуються на так званій гештальт-терапії. У цій групі психотерапевт йде від прямого керівництва і лише створює необхідну атмосферу та умови.
Також існують групи психодрами. На відміну типів терапевтичного впливу в психоаналітичних групах, вони спрямовані на вирішення емоційних проблем. Психотерапевт тут грає роль диригента, який керує процесом.
Лікувальні групи
Головним завданням лікувальних терапевтичних груп, на відміну від багатьох інших, є реальна зміна особистісних особливостей клієнта, в більшій чи меншій мірі.
Дані групи, як правило, поділяються на стаціонарні та амбулаторні. Перші з них включають в себе пацієнтів з гострими станами. Найчастіше ці люди потрапили в психіатричну клініку в зв’язку з важкою депресією, спробою звести рахунки з життям, втратою поведінкового контролю. Також ці збори відвідують хронічні хворі, що страждають проблемами комунікації з навколишнім світом.
Амбулаторні групи організовуються для роботи з клієнтами, які зіткнулися з важкими життєвими проблемами в області сімейних чи інших відносин. Також ці збори рекомендовано відвідувати в процесі реабілітації після серйозних психологічно проблем.
Рівні групової динаміки
Незважаючи на величезне різноманіття терапевтичних груп, всі вони будуються на взаємодію окремої особистості з групою і психіатром, психіатра з групою і окремою особистістю.
Саме певний вплив з боку надає зовсім інше вплив, ніж при індивідуальній роботі клієнта і терапевта. В цьому і полягає важливість суспільства людей з схожими проблемами, яке являє собою потужний елемент впливу на окрему особистість. Таким чином, в груповій терапії використовуються не тільки навички фахівця, але і психологічний потенціал окремих людей.
Виходячи зі сказаного, при спостереженні динамічних змін груп можна виділити три ступені:
- Психологічна динаміка окремої особистості.
- Взаємодія учасників терапевтичних груп.
- Динаміка групи як єдиного цілого.
Мінуси терапевтичних груп
Незважаючи на те що внутрішньогрупові тренінги та певні групи підтримки користуються в наш час великою популярністю, існує ряд обмежень, в межах яких дана психологічна допомога не буде ефективною.
Наприклад, при важких психічних розладах групова терапія не тільки не стане гідною альтернативою індивідуальних занять, але і здатна погіршити ситуацію.
Крім того, існують люди, які відчувають проблеми у взаємодії із суспільством. В рамках терапевтичної групи ці клієнти не тільки не зможуть розкрити свій внутрішній потенціал, але і здатні перешкодити зробити це іншим учасникам.
А відкритість і участь оточуючих, виникає в період терапевтичної роботи, можуть створити у клієнта певні ілюзії щодо реального світу. Це може спровокувати якийсь розрив шаблону і когнітивний дисонанс між бажаним і дійсним.
