Перша частина
Перша частина книги «Здоров’я без ліків» виконана у формі листування автора і пацієнта. Доктор дає різні поради та консультації пацієнтам, що перебувають у різних хворобливих станах, а також робить узагальнюючі висновки в кінці кожної глави. Ця частина книги має велику цінність завдяки викладених у ній практичних рекомендацій і порад, які допоможуть позбутися не тільки від фізичного аспекту хвороби, але і від супутнього їй хворобливого психологічного стану пригніченості, невпевненості в собі і депресії.
Друга частина
Друга частина книги являє собою мотиваційно-психологічний тренінг, в рамках якого доктор допомагає пацієнтові грамотно програмувати свою свідомість і налаштовувати його тільки на позитивне мислення, що призводить до загального оздоровлення свідомості і, як наслідок, до часткового одужання тіла.
Золота книга «Здоров’я без ліків» описує способи не тільки психологічного і психосоматичного відновлення, але і методи фізичного відновлення, заснованого на тренуванні м’язів і принципі «перезавантаження» свідомості. Доктор Бубновський стверджує, що здоровий стан організму людини на дев’яносто відсотків залежить від дотримання ним здорового способу життя, позитивного мислення.
