Якщо ви ретельно стежите за своїм здоров’ям, хочете схуднути або просто займаєтеся спортом, то сегмент пульсометров (трекерів) напевно вам знайомий і цікавий. Перші пристрої такого плану з’явилися в далеких 80-х. Були вони досить масивними і виконували лише одну функцію – вимірювали серцевий ритм.
Сьогоднішні гаджети зробили крок далеко вперед у технічному плані і можуть запропонувати масу цікавих речей, в значній мірі підвищують ефективність тренувань. Сучасний ринок спортивних пристроїв пропонує широкий асортимент моделей, які відрізняються один від одного не тільки ціною, але і функціональністю, розмірами та іншими характеристиками.
Які бувають пульсометры?
Практично всі спортивні трекери можна поділити на два види – наручні та нагрудні. Обидві різновиди мають як свої плюси, так і мінуси. Почнемо з найважливішого параметра – точності вимірювань.
Незалежні експерти в цій області в один голос заявляють, що моделі, що закріплюються на торсі, набагато точніше за всіх інших. Судячи по оглядам наручних пульсометров без нагрудного датчик,а вони програють аналогам в середньому на 10-15%.
Але моделі для торса дещо обмежені в областях застосування. Для використання у фітнес-залах вони мало підходять, і в особливості для важкої атлетики. Та й плавці відчувають дискомфорт від давить ременя, коли необхідно посилено працювати грудною кліткою на вдиху і видиху.
Але якщо мова йде про велоспорт, бігу і інших схожих дисциплінах, то навіть найкращий пульсометр на руку без нагрудного датчика буде давати лише приблизні дані. Справа в тому, що ремінь, закріплений на торсі, менш схильний до коливань, ніж руки або ноги. Звідси і більш точні показники.
У нашій статті ми розглянемо моделі з кріпленням на торсі. Отже, пропонуємо вашій увазі огляд пульсометров з нагрудним датчиком. В наш список увійшли найпопулярніші пристрої, які відзначилися своєю ефективністю і чималою кількістю позитивних відгуків від споживачів.
Wahoo Fitness Tickr X
Це багатофункціональна модель як для спортсменів-любителів, так і для професіоналів. Пульсометр з цифровим нагрудним датчиком підраховує повторення під час тренувань і фіксує деякі особливості вправ: вертикальне коливання тіла, швидкість, дистанцію, час контакту з землею і т. д.
Пристрій пропонує високу точність показань серцевого ритму і в цілому зручну конструкцію. Це відмінний пульсометр з нагрудним датчиком для бігу і велоспорту. Судячи з відгуків, модель розкриває себе у повній мірі при роботі зі спеціальним фірмовим додатком Wahoo Fitness. Навіть каденцію тут можна обчислити з високою точністю, не кажучи вже про більш звичних вело-параметрах.
В якості приймача даних можуть бути використані будь-які «розумні» гаджети на зразок смартфона або годин. Пульсометр з нагрудним датчиком працює допомогою протоколів ANT+ і блютуз. Сам прилад має вбудовану пам’ять, де може зберігатися до 16 годин супутньої інформації.
Особливості моделі
Але і без допоміжних гаджетів пристрій показав себе відмінно. В якості зворотного зв’язку використовуються світлодіоди (червоний з синім), або вібрація. Користувачі у своїх відгуках про спортивному пульсометре з нагрудним датчиком Fitness Tickr X також відзначали, що модель відрізняється не тільки ефективною роботою та високими ергономічними показниками, але і вкрай якісно зібрана. Та й наявність захисту класу IPX7 – це вагомий плюс.
Переваги моделі:
- точність вимірювань;
- водонепроникність;
- підтримка широкого списку спортивних програм;
- наявність модулів ANT+ і блютуз;
- високі ергономічні показники;
- пристойний час автономної роботи (до півроку);
- чітка і зрозуміла зворотний зв’язок з користувачем.
Недоліки:
- сам пристрій показує лише ЧСС, а для решти необхідні «розумні» гаджети з встановленими додатками;
- модель не придатна для тривалого перебування під водою.
Garmin Hrm Tri
Модель розроблена спеціально для тріатлетов і має супутній функціонал. Пульсометр з нагрудним датчиком однаково добре почувається як на торсі у велогонщиків і бігунів, так і у плавців. Апарат повністю розкривається, працюючи в тандемі з «розумними» годинами цього ж бренду.
Трекер передає дані про частоту пульсу в реальному часі за допомогою бездротового протоколу ANT+. Єдине, варто уточнити, що для плавців процедура взаємодії з годинником дещо інша, ніж для сухопутних спортсменів. При знаходженні у воді датчик нагрудного пульсометру запам’ятовує до 20 годин інформації про серцевому ритмі. І тільки після того, як користувач вийде з басейну, передає їх на спряжений гаджет. Справа в тому, що сигнали формату ANT+ не проходять крізь товщу води.
Судячи з відгуків, Garmin Hrm Tri – це відмінний пульсометр з нагрудним датчиком для бігу. Крім звичних показників, модель відстежує частоту кроків, вертикальне коливання тіла, час контакту з поверхнею та іншу динаміку.
Особливості моделі
Також варто відзначити наявність великого веб-спільноти «Гармін», де можна зберігати свої дані, ділитися ними з друзями, планувати тренування, переглядати графічні показники, карти та багато іншого. Є і більш звична статистика: кроки, витрачені калорії, час сну і т. п.
Судячи з відгуків користувачів, універсальний пульсометр з нагрудним датчиком Garmin Hrm Tri – це відмінний варіант для спортсменів практично всіх областей. Прилад точний, зручний, симпатичний і якісно зібраний. Єдина ложка дьогтю – це далеко не демократичний цінник.
Переваги моделі:
- висока точність вимірювання ЧСС;
- універсальність/практичність;
- якісна зборка;
- зручна конструкція;
- сумісність практично з усіма «розумними» годинами, де підтримується протокол ANT+;
- надійний захист від води (50 метрів до занурення);
- симпатичний зовнішній вигляд.
Недоліки:
- немає протоколу блютуз;
- цінник зависокий для рядового вітчизняного споживача.
Suunto Smart Belt
Даний пульсометр з нагрудним датчиком відрізняється невеликими розмірами, зручною для носіння конструкцією та ефективною роботою практично в будь-яких умовах. Як і у випадку з «Гармін», модель повністю розкривається в тандемі з «розумними» годинами бренду Suunto.
Апарат передає інформацію за допомогою бездротового протоколу блютуз і може працювати як з гаджетами на платформі iOS, так і на ОС «Андроїд». Які-небудь дані пульсометр не відображає через відсутність дисплея, але зберігає досить великий обсяг інформації для подальшої її передачі на мобільний пристрій.
Працювати з апаратом можна за допомогою спеціального софту. Якщо це фірмові годинники Suunto, то нічого встановлювати не потрібно. Пульсометр збирає дані не тільки про ЧСС, але і іншу інформацію: пройдені кроки, вертикальне коливання тіла, спалені калорії і т. п.
Особливості моделі
Судячи з відгуків користувачів, краще всього використовувати фірмове додаток бренду – MovesCount. Утиліта дозволяє вести журнали, збирати статистику і пропонує детальний аналіз вашої спортивної діяльності. Всі параметри легко налаштовуються, а дистанційне керування пристроєм відбувається буквально в один клік.
Також варто відзначити хороші захисні характеристики пульсометра. Корпус моделі здатний витримати тиск в 3 атмосфери, що рівносильно занурення на глибину до 30 метрів. До якості збірки у користувачів ніяких претензій немає. Конструкція не люфтить, не скрипить і виглядає монолітно.
Переваги моделі:
- висока точність вимірювання ЧСС;
- відмінні показники ергономічності;
- хороші захисні характеристики;
- працює практично з усіма спортивними програмами;
- привабливий зовнішній вигляд;
- ідеальний баланс ціна/якість.
Недоліки:
- іноді прилад «замислюється» на кілька секунд;
- ремінь з часом втрачає еластичність.
Sigma PC 15.11
Пульсометр Sigma з нагрудним датчиком користується гарною популярністю у вітчизняних споживачів. Примітно те, що тут ми маємо повноцінний комплект з ременя з приладом і наручним годинником. Так що возитися з синхронізацією на смартфонах не доведеться.
Пристрій відображає середній, нормальний і максимальний пульс і виводить всю інформацію на екран годин в реальному часі. Якщо якісь параметри були перевищені, то датчик подає звукові, світлові або вібросигнали на вибір.
Апарат також вміє рахувати цільові зони, кола, стрибки, час тренувань і витрачені калорії. Природно, що крім спортивних показників, годинник працюють по своєму прямому призначенню – секундомір і дата.
Особливості моделі
Судячи з відгуків користувачів, годинник, так само як і ремінь з датчиком, відрізняються хорошими ергономічними показниками. Порадувала і складання. Обидва аксесуара виглядають монолітно і солідно: нічого не скрипить, не люфтить і не поскрипує. Крім того, годинники мають розумну підсвічування, яка не сліпить в темряві і рівномірно розташована по всьому периметру.
Також є захист від води, але назвати її надійної не можна. З комплектом можна побігати в дощ і поринути у ванній, але плавати в басейні не стоїть і вже тим більше не можна пірнати на значну глибину. Загалом користувачі задоволені рішенням від «Сігми» і вважають його оптимальним варіантом для початківців спортсменів.
Переваги пульсометру:
- точні свідчення ЧСС різного типу;
- в комплект входять фірмові годинники;
- просунута і ясна система оповіщення;
- велика кількість функцій;
- мультиплатформеність (Android/iOS);
- високий рівень ергономічності гаджетів;
- хороша якість збірки;
- адекватний цінник.
Недоліки:
- слабка захист від води;
- корпус датчика з пластику швидко стирається й втрачає презентабельність.
Polar H10
Модель також користується гарною популярністю у вітчизняних спортсменів і споживачів ведуть здоровий спосіб життя. Пульсометр не має цифрового екрану, тому розкриває всі свої можливості в парі з яким-небудь «розумним» гаджетом – годинами або телефоном. Вбудована пам’ять зберігає в собі до 65 годин інформації і скидає її при першій синхронізації, звільняючи місце для нової.
Якщо ви бігаєте або крутите педалі разом з мобільним гаджетом, то всі дані відображаються в реальному часі. Модель сумісна практично з усіма популярними програмами для спорту. Крім того, бренд «Полар» займається виробництвом спортивного обладнання, і пульсометр без проблем з ним синхронізується.
Апарат працює по бездротовому протоколу блютуз і є мультиплатформенним. Судячи з відгуків користувачів, модель чудово синергирует як з платформою Android, так і з iOS. На відміну від вищеописаних гаджетів, цей не вважає кроки, не відстежує сон та іншу активність. Але проблема вирішується покупкою фірмових годин «Полар». Такий тандем може запропонувати великий список можливостей.
Особливості моделі
До якості збірки і зручності носіння у користувачів також питань немає. Модель комфортно сидить на торсі і не натирає шкіру. Еластичний ремінь дозволяє робити дихальні вправи без видимих утисків. Корпус виглядає монолітно. Про скрипи, люфти, похрустывании та інших недоліках користувачі у своїх відгуках не згадують.
Також порадували і захисні характеристики гаджета. Модель не тільки стійка до фізичних впливів, але і має хороший показник водонепроникності. З нею можна спокійно відвідувати басейн і пірнати на глибину до 30 метрів.
Переваги моделі:
- прийнятна точність показань ЧСС;
- якісна зборка;
- хороші ергономічні показники;
- водонепроникність;
- можливість роботи в парі з камерами GoPro;
- підтримка великого списку спортивних програм.
Недоліки:
- практично весь корисний функціонал у фірмовому додатку платний;
- для деяких користувачів ремінь видався надто широким.
