Зелений
Чи можна вагітним цибулю зелений? Свіжа зелень буде корисною в теплий період року. Її можна додавати майже в будь-яку страву. Зелена цибуля буде чудовою прикрасою столу. В ньому є багато вітаміну С, тому його прийом рекомендований під час вагітності.
Вітамін С зміцнює слабкий імунітет і забезпечує профілактику ГРЗ. Ще пряність на ранніх термінах знижує ризик появи аномалій плоду і захищає організм від авітамінозу. Зелену цибулю можна їсти під час вагітності, але лише свіжий, придбаний в перевіреному місці або вирощений самостійно. При цьому потрібно помірна кількість.
Салат з цибулею зеленим відмінно підійде для вагітних. Для цього потрібно 2 помідори, 2 огірки, які нарізують соломкою, кубиками або скибочками. Потім додаємо дрібно нарізаний зелений лук. За смаком додається соняшникова олія і сіль. Це вітамінне блюдо додає сил організму.
