Ріпчасту
Цей продукт є у магазині в будь-який час року. Він застосовується у випічці, для приготування перших страв, фаршу, салатів, запіканок, гарнірів та іншої їжі. Чи можна вагітним цибуля ріпчаста? У цей період дозволяється вживати даний продукт, але не більше 100 г на день.
Його можна їсти в будь-якому вигляді, навіть окремо. Продукт підтримує імунітет, насичує організм вітамінами і цінними компонентами. У відвареному вигляді цибулю втрачає корисні властивості, але все одно його слід вживати. У цьому вигляді він знижує цукор у крові, покращує діяльність підшлункової залози.
Червоний
Які властивості червоного ріпчастої цибулі? Він має особливий смак і зовнішній вигляд. У цього сорту фіолетова шкірка і червонувата м’якоть. Продукт слід чистити обережно, тому що максимальна кількість цінних речовин знаходиться близько лушпиння.
Чи можна вагітним цибуля червоний? Його можна вживати, але не більше 100 г на день. Особливий колір забезпечується хімічним складом. У ньому є антиоксиданти, причому їх у 2 рази більше, ніж у білому луці. Відтінок з’являється від антоціанів, які допомагають при бактеріальних хворобах, запаленнях, а також сповільнюють старіння клітин. Також є флавоноїди, які мають протизапальну, діуретичну, антигістамінну дію.
В червоному луці є багато хрому. Він зменшує концентрацію цукру. Сірка забезпечує вироблення амінокислоти цистеїн, яка стимулює синтез колагену, покращує склад крові. Червоний цибулю вагітним корисно вживати з-за того, що він є природним антисептиком. Продукт відмінно зміцнює імунітет.
