Залежність від ПК
Часом комп’ютерні ігри здаються оточуючим абсолютно безглуздим і марним гаянням часу. Однак, на думку фахівців, людина, що сидить за комп’ютером, використовує особливий спосіб психічної саморегуляції. До деякої міри він знімає стрес, незадоволення самим собою і життям, а також напруга від неможливості прояву в певних ситуаціях негативних емоцій.
Подібний спосіб уникнення труднощів можна порівняти з алкоголізмом. Адже до ігор нерідко вдаються як до одного із засобів усунення внутрішнього дисбалансу. Саме тому у людей, які часто проводили час за іграми, може виникнути комп’ютерна залежність. При цьому бажання людини скоріше сісти за ПК стає нав’язливим. Того, хто зрозумів, що комп’ютер змінив потік його повсякденному житті, слід відмовитися від ігор, знайшовши для себе інші способи впоратися з напругою. При цьому варто мати на увазі, що позбавлення від подібної залежності часто можливо при зниженні рівня тривожності, звільнення від внутрішніх конфліктів, прийняття себе, самоповагу і збільшення здатності до активної самореалізації в реальному світі.
