Заняття в тренажерному залі
Багато молоді люди відзначають, що після регулярних занять в тренажерному залі борода починає рости краще. Це пов’язано з тим, що при виконанні силових вправ виробляється тестостерон. Так що якщо потрібно відростити пишну рослинність на обличчі, необхідно постійно виконувати такі вправи, як присідання, станова тяга та жим лежачи.
При цьому не можна допускати перевтоми, так як такий стан пригнічує андрогины. Всі тренування повинні займати близько години з періодичністю 3-4 рази в тиждень.
Гігієна
Як зробити, щоб борода росла швидше? Можливо, поганий ріст волосся обумовлений не внутрішнім станом організму, а зовнішніми чинниками. Адже зростання рослинності багато в чому залежить від стану шкіри. Тому для активізації процесу необхідно:
- Тримати шкіру чистою, регулярно вмиватися прохолодною водою.
- Користуватися маслами для зволоження шкіри і волосся.
- Позбутися від прищів.
- Підлікувати суху, обвітрену і лупиться шкіру.
