Суєта
Акуна матата – що це в повсякденному житті? Це уміння радіти дрібницям, сміятися хоч один раз у 2 години. Спостерігати пересування зірок на небі, помічати бруньки на деревах або осіннє листя під ногами. Виходить, що акуна матата – це всього лише шматочок нашого життя, яку треба зуміти побачити в повсякденній суєті і відчути її, так як це роблять діти!
Ейфорія
Як привчити себе бачити позитивні сторони, навіть незважаючи на завантажений графік, недосипання, криза, як фінансовий, так і вікової? Є кілька способів. Що це значить, акуна матата? По-перше посміхатися себе, полюбити себе, не соромитися виглядати нерозумно, коли вам хочеться просто посміхнутися чогось. Як показує практика, серед сміливих людей зустрічаються частіше оптимісти і просто щасливі люди, на забивають себе в певні рамки.
Співати частіше, танцювати ще частіше, дихати свіжим повітрям, змінювати обстановку хоч раз в тиждень, пройшовши зайвий квартал по дорозі додому. Починати і закінчувати день з позитивних думок та емоцій, згадавши кумедну ситуацію з дитинства або історію, яка змусила вас сміятися до сліз. Беріть приклад з дітей, що теж вміють бути серйозними, говорити зі змістом про речі, яких, по суті, не бачили і не розуміють ще, і при цьому залишатися пустотливими і кумедними.
Якщо ви зможете здійснити хоча б половину з цього, це означає, що акуна матата вдалася!
