Застосування знань
Якщо людина бажає, щоб у нього були приємні переживання, йому необхідно вести себе так, ніби це вже відбулося. Якщо трапляється поганий настрій – значить потрібно почати посміхатися! Необхідно привчити себе посміхатися. Тільки таким чином людина почне відчувати себе життєрадісною особистістю.
Сенс, який вкладає теорія емоцій Джеймса Ланге в такі дії, полягає в тому, що своїми зовнішніми виразами (посмішкою, похмурістю) людина формує своє оточення. Тільки вже після цього саме оточення справляє певний вплив на людину.
Неважко помітити, що люди несвідомо цураються насуплених осіб. І це зрозуміло. У кожної людини достатньо своїх проблем. Йому не дуже хочеться стикатися з чужими. Якщо ж у когось ми бачимо посмішку на обличчі, яке виражає оптимізм, то він нас спонукає і викликає відгук у душі.
