Сергій Михайлович Бубновський – лікар зі світовим ім’ям, теоретичні гіпотези і практичний досвід якого цінуються у всьому світі. Унікальна методика альтернативного лікування і відновлення, створена доктором Бубновським, не має аналогів в сучасній медицині і є однією з найбільш простих теорій самовідновлення, дозволяючи знайти здоров’я без ліків і лікарів. Книги Сергія Бубновського вже давно стали бестселерами в області медичної літератури, витримали неодноразові перевидання і залишаються неймовірно затребуваними серед людей, які хочуть взяти своє здоров’я в свої руки.
Сергій Бубновський
Сергій Михайлович Бубновський народився навесні 1955 року в місті Сургуті Ханти-Мансійського автономного округу. До 1973 року життя Сергія нічим не відрізнялася від життя більшості його однолітків. Хлопчик добре вчився в школі, займався спортом, вів здоровий спосіб життя. Коли Сергію виповнилося 18 років, він був направлений на проходження строкової служби в армії, і саме там з ним сталася трагедія, в корені змінила не тільки всю його подальше життя, але і долі багатьох людей.
Під час переміщення частини на нове місце дислокації водій вантажівки, в якому серед інших був і Сергій Бубновський, заснув за кермом, що призвело до серйозної аварії. Кілька людей загинули, багато хто отримав серйозні травми, а Сергій пережив стан клінічної смерті, а також численні пошкодження всього тіла і кінцівок. По щасливою випадковості не постраждала лише ліва нога хлопця.
У житті юнака почався довгий період реабілітації. Деякий час Сергій використовував милиці для пересування і різні саморобні системи для забезпечення своєї життєдіяльності. Трохи оговтавшись від травми і заново навчившись пересуватися і обслуговувати себе, хлопець приймає рішення поступити в медичний інститут і присвятити всю свою подальшу життя вивченню і створення методик відновлення організму після важких травм і пошкоджень життєво важливих органів.
Кар’єра лікаря
Вступивши в медичний інститут, Сергій Бубновський з головою занурюється в навчання. Він активно відвідує всі лекції, додаткові курси, факультативи, семінари, а також записується відразу в кілька академічних медичних гуртків. Крім перерахованих вище занять Сергій знаходить час для самостійного вивчення різної вузькоспеціалізованої літератури, поїздок на виступи професорів медицини.
У процесі ознайомлення з великою кількістю інформації про організм людини Сергій починає поступово виявляти закономірності, які могли б допомогти людині повернути здоров’я без ліків.
Отримані результати стають основою регулярних і систематичних записів і експериментів, які студент Бубновський проводив у своїй квартирі. Незабаром Сергій розуміє, що виявлені ним закономірності не тільки працюють, а й надають значний позитивний ефект на його здоров’я. Самопочуття Бубновського поліпшується, і через півроку він відмовляється від милиць, а також від частини агрегатів, за допомогою яких він пересувався по квартирі.
Методика Бубновського
Спостереження Бубновського поступово почали складатися в особливий спосіб життя, який став перетворюватися в авторську методику лікування, так як всі винайдені методи Сергій спочатку застосовував до себе і лише потім, переконавшись в їх дієвості, радив іншим людям. Дуже скоро навколо молодого доктора утворився своєрідний клуб шанувальників, які першими відчули на собі оздоровчі методики.
Свою діяльність з повернення людям здоров’я без ліків Бубновський почав, ще навчаючись на другому курсі університету. Метод молодого студента справив фурор в медичних колах, і Сергій отримав можливість працювати в спеціальній лабораторії, де не тільки допомагав хворим, але і виводив закономірності, і підтверджував теоретичні гіпотези, удосконалюючи свою тоді ще зароджується систему реабілітації.
У 1978 році Сергій Бубновський з відзнакою закінчує МОПІ їм. Крупської, а в 1985 проходить ординатуру в ММСИ.
Завершивши навчання, молодий доктор направляється на роботу в Московську клінічну психіатричну лікарню №1 ім. П. П. Кащенко, де проявляє себе як досвідчений фахівець і серйозний лікар з унікальними методами лікування хворих.
Написання книги
Після деякого часу уривчасті замітки, теоретичні гіпотези і практичні результати розрослися в повноцінну систему, повернути здоров’я без ліків, і Сергій приймає рішення видати накопичені знання і досвід у вигляді книги, яка була б зрозуміла кожному. Не дивно, що ще до виходу книги, на ранніх етапах її написання, Бубновський отримував безліч листів з проханням якось узагальнити його методики в один повноцінний лікувальний курс.
Незабаром, після року серйозної щоденної роботи, книга Сергія Бубновського «Здоров’я без ліків» з’являється на прилавках книжкових магазинів і миттєво стає бестселером.
Зміст книги
Книга Сергія Бубновського простою і доступною мовою пояснює, як поправити своє здоров’я без ліків і традиційних методів лікування. Завдяки інноваційній методиці доктора Бубновського пацієнти можуть позбутися давили болів, неврозів, різних уражень організму легкого та важкого ступеня.
Також у книзі описуються принципи роботи так званих тренажерів Бубновського – спеціально розроблених Сергієм агрегатів для виконання винайдених ним же вправ.
Тренажери Бубновського забезпечують тимчасове відсутність гравітації і компресії, що призводить до зниження тиску на осередки ураження і надає ефект відновлення м’язових тканин хворих частин тіла людини.
Перша частина
Перша частина книги «Здоров’я без ліків» виконана у формі листування автора і пацієнта. Доктор дає різні поради та консультації пацієнтам, що перебувають у різних хворобливих станах, а також робить узагальнюючі висновки в кінці кожної глави. Ця частина книги має велику цінність завдяки викладених у ній практичних рекомендацій і порад, які допоможуть позбутися не тільки від фізичного аспекту хвороби, але і від супутнього їй хворобливого психологічного стану пригніченості, невпевненості в собі і депресії.
Друга частина
Друга частина книги являє собою мотиваційно-психологічний тренінг, в рамках якого доктор допомагає пацієнтові грамотно програмувати свою свідомість і налаштовувати його тільки на позитивне мислення, що призводить до загального оздоровлення свідомості і, як наслідок, до часткового одужання тіла.
Золота книга «Здоров’я без ліків» описує способи не тільки психологічного і психосоматичного відновлення, але і методи фізичного відновлення, заснованого на тренуванні м’язів і принципі «перезавантаження» свідомості. Доктор Бубновський стверджує, що здоровий стан організму людини на дев’яносто відсотків залежить від дотримання ним здорового способу життя, позитивного мислення.
Основні методи
В якості основних методів відновлення здоров’я без ліків доктор Бубновський виділяє спортивну гімнастику, плавання, а також метод «перезавантаження свідомості».
На думку лікаря, для досягнення максимального оздоровчого ефекту, перш за все, слід очистити свою свідомість від негативного потоку емоцій, спрямувати всі сили на наповнення думок світлими емоціями, що повинно допомогти людині позбутися від депресивного стану і нав’язливих ідей.
Другим важливим етапом в оздоровленні організму є «перезавантаження свідомості», що представляє собою процес налаштування свідомості на ведення здорового способу життя.
Третім етапом є виконання різних вправ за допомогою спеціальних тренажерів Бубновського.
Зазвичай ці вправи являють собою різновиди простих гімнастичних вправ, але кожне з них слід виконувати із знанням корисного впливу, яке воно надає. Без медичного підтексту і бажання вилікувати хворобу виконання методики Бубновського навряд чи надасть ефективну дію на організм людини.
Популярність книги
Незважаючи на різке і трохи прикро для колег назва «Здоров’я без ліків. Про що мовчать лікарі?» книга доктора Бубновського миттєво стала бестселером не тільки у колах пересічних читачів, але і в медичному співтоваристві Росії.
Пацієнти відзначали неймовірну простоту викладу та дієвість викладеної методики, а колеги захоплювалися новаторством технік Бубновського, унікальністю його методів.
Незабаром книга Сергія Бубновського про те, як поправити здоров’я без ліків, була перевидана. Для другого видання доктор додав кілька глав і опис ще кількох унікальних технологій самолікування.
Поряд з методикою Валентина Дікуля система Бубновського стала однією з найвідоміших на території Росії і країн СНД, книги доктора досі видаються мільйонними тиражами і не втрачають своєї актуальності.
Відгуки
Відгуки читачів про роботу Сергія Бубновського «Здоров’я без ліків» завжди носять захоплений характер. Більшістю з висловили свою думку з приводу книги є люди, які випробували на собі методику доктора і досягли певних результатів, отримавши суттєве полегшення або навіть повне вилікування своїх хворобливих станів.
Книга виявилася неймовірно популярною серед читачів старшого покоління, які по гідності оцінили індивідуальні методи відновлення здоров’я.
Способи відновлення свого здоров’я, пропоновані доктором Бубновським, вже давно стали частиною багатьох реабілітаційних курсів, були включені в обов’язкові програми центрів відновлення Росії, країн СНД, США, Данії та Німеччини.
