Емоції
Ці психічні процеси менш інтенсивні, але більш тривалі. Як і багато інші психічні явища, вони вивчені не до кінця. Різні вчені по-своєму бачать ці процеси і класифікують їх. Але в загальних рисах, навіть без особливих знань в області психології, можна виділити наступні види:
- позитивні;
- негативні;
- нейтральні;
- статичні;
- динамічні.
Розглядаючи емоції з точки зору фізіології, можна зробити висновок, що це стан структур мозку, яке спонукає до зміни поведінки у бік мінімізації або максимізації його проявів. Іншими словами, ці процеси адаптують організм до середовища проживання. Наприклад, якщо людина відчуває таку емоцію, як страх, організм починає підготовку до «поведінки уникнення». В цей час посилюється робота органів почуттів, напружуються м’язи, виділяється адреналін.
Вченими було також з’ясовано, що у кожної емоції є свої характерні мимовільні мімічні ознаки. Наприклад, коли людина про щось шкодує, опускає вниз куточки губ. А коли ж, навпаки, щасливий – усміхається. Більше того, існує мімічна зворотний зв’язок. Довільні рухи губами, бровами можуть викликати ту чи іншу емоцію. Ось чому вчені радять посміхатися якомога частіше. Адже це може покликати у ваше життя такі емоції:
- радість,
- щастя,
- задоволення.
У свою чергу, згідно з деякими теоріями, перебування в стані ейфорії може принести в життя багато хороших подій.
У світі все пофарбоване в чорне і біле. Не може все і завжди бути світлим і радісним. Негативні емоції займають у житті людей таку ж місце, як і позитивні. І навіть якщо людина життєрадісний, прояви образи, смутку у нього також бувають, хоча, можливо, це і не особливо помітно для оточуючих. Але чим менше негативних емоцій ви будете відчувати, тим краще у вас буде настрій.
