Чи можна вживати пергу при вагітності? Майбутні мами з побоюванням ставляться до будь-якої їжі, навіть до тієї, яку з задоволенням вживали до настання цікавого положення. Це пояснюється тим, що на жінці в цей період лежить подвійна відповідальність, тому перед вживанням екзотичних або нових продуктів вона кілька разів подумає. У цій статті розберемо корисні властивості перги при вагітності та протипоказання до застосування.
Що це таке
Під пергою розуміють квітковий пилок, перероблений бджолами і вміщену в стільники з обмеженням надходження кисню. Зверху вона заливається медом. Від впливу мікроорганізмів і бджолиної слини виробляється молочна кислота, яка консервує масу. За смаком перга нагадує житній хліб з медом. Цей продукт вважається лікарським засобом, сильної біологічно активною добавкою, а в деяких випадках застосовується в косметичних цілях.
Із-за того що перга обробляється бджолиними ферментами, в ній збільшується кількість корисних мікроелементів і речовин, а її здатність засвоюватися підвищується. До того ж продукт вважається низкоаллергенным, так як частина алергенів пилку в процесі переробки розпадається.
Бджоли запасають пергу для власного прожитку в зимовий період, тому по-іншому її називають бджолиним хлібом. Продукт повністю покриває потреби комах потрібних речовин. Адже перга є джерелом корисних сполук:
- гормоноподібні речовини;
- моноцукри;
- каротиноїд (попередник вітаміну А);
- всі з відомих амінокислот;
- вітаміни (Е, K D, групи B, C, P);
- жирні кислоти (у тому числі, омега-3 і омега-6);
- ферменти;
- органічні кислоти;
- мікро – та макроелементи (K, Mn, Mg, I, P, Cu, Fe ,Co Zn, Cr).
Перга бджолина при вагітності
З давніх часів люди активно використовують квітковий пилок. Вважається, що її корисні властивості ведуть до швидкому виведенню шкідливих речовин з організму, а також до його омолодження. Додавання цього продукту в кулінарні вироби дозволяє надати їм особливий смак.
Чим же корисна перга при вагітності? Як вже було сказано вище, пилок володіє великою кількістю амінокислот, ферментів і мінералів. Кожен з них виконує для організму особливу роль. Наприклад, залізо підвищує гемоглобін і покращує кровообіг, калій зміцнює зуби і кістки, магній нормалізує роботу центральної нервової системи, а вітаміни, що містяться в перзі, живлять організм і покращують травлення.
Крім того, бджолина хлебина позитивно впливає на ендокринну систему, що дуже важливо під час вагітності. До того ж вона показана до вживання при запаленнях дихальних шляхів і хворобах сечостатевої системи. Цей натуральний продукт вважається універсальним ліками.
Чи можна вживати пергу під час вагітності
Фахівці вважають, що хлебина – це добавка, якої не аналогів. В ній практично не містить алергенів, так що небезпеки для майбутньої матері і плода вона не представляє. Звичайно ж, існують винятки, але вони обумовлені індивідуальною непереносимістю. Тому перга при вагітності – дуже корисний продукт. Ще одним плюсом до купівлі хлебини вважається її властивість зміцнювати імунітет, а він, як відомо, під час виношування малюка сильно страждає. Крім цього, перга позитивно впливає на розвиток і ріст плода.
Вітамін E
Входить до складу хлебини вітамін е сприяє нормальному протіканню вагітності. Вчені довели, що цей важливий для кожної жінки, період при вживанні перги проходить набагато легше. Постійно додавання в їжу бджолиних продуктів, у складі яких є вітамін Е:
- зміцнює плаценту, зменшує ймовірність відшарування;
- рятує жінок від викиднів;
- знижує токсикоз;
- перешкоджає раннім пологах.
До і після
Після пологів застосування перги дозволяє жінці відновити баланс крові. А під час грудного вигодовування малюка надходить більше вітамінів і мікроелементів. Більш того, недавно народила мами швидше відновлюється сон і підвищується рівень енергії.
Раніше пергу призначали жінкам, у яких не виходило завагітніти. Для лікування від безпліддя її потрібно було вживати в їжу з молоком і фруктами. До речі, чоловікам теж не варто відмовлятися від хлебини. Фахівці вважають, що вона підвищує потенцію.
Різновиди, правила прийому і дозування
Перга при вагітності повинна використовуватися строго в призначений час і в певному обсязі. Фахівці радять приймати хлебину протягом трьох тижнів вранці, до вживання їжі. Приступати до сніданку можна тільки через півгодини після цього. Наступний прийом перги відбувається перед обідом, а потім перед вечерею.
Після закінчення терапевтичного курсу робиться перерва, який складає три або чотири тижні. І тільки через місяць можна відновлювати курс, не побоюючись за стан здоров’я.
У торгових точках натуральний продукт продається в трьох видах:
Лікарі вважають нормою прийом не більше 50 грам продукту в день. Але перед застосуванням необхідно проконсультуватися зі своїм гінекологом, який визначить точніше потрібну кількість добавки. Необхідно розуміти, що кожна вагітність проходить індивідуально, тому всі призначення може робити тільки лікар. Кому-то можна з’їсти трохи більше перги, а комусь і зовсім заборонено.
Варто мати на увазі, що хлебина, куплена в магазині не так корисна для організму, як тільки що зібрана. Найкраще знайти в своєму місті бджолярів, які погодяться продавати свіжий продукт.
Кому не можна
Існують і протипоказання перги при вагітності. До них відносяться:
- порушення обміну речовин;
- фіброми;
- погана згортання крові;
- онкологія;
- індивідуальна непереносимість.
Наявність алергічних реакцій можна перевірити вдома самостійно. Для цього необхідно розтерти трохи хлебини на шкірі зап’ястя. Через п’ятнадцять хвилин буде відомий результат. Якщо непереносимості до бджолиного продукту немає, то неприємних відчуттів не буде. В іншому випадку на шкірі з’явиться роздратування, почервоніння і свербіж.
Дієтологи не радять вживати хлебину у вечірній час, так як вона має тонізуючі властивості і може спровокувати безсоння. І найголовніше – не можна вживати пергу постійно. Цей продукт вживають тільки тритижневими курсами.
Кращим варіантом буде звернутися до свого лікаря, перш ніж самостійно призначати собі цю добавку.
Відгуки
Більшість відгуків про перге при вагітності носять позитивний характер. Жінки захоплено висловлюються про даної природної добавці. Багато з них відзначили поліпшення самопочуття, зниження або повне припинення токсикозу, підвищення настрою і рівня енергії. Також часто згадується про зміцнення імунітету. Які народили матусі діляться своїми враженнями від вживання перги. Вони кажуть, що цей продукт сприяє збільшенню кількості молока.
Висновок
Отже, ми з’ясували, що перга при вагітності дуже корисна. Вона має в складі безліч вітамінів і мікроелементів. Але самостійно призначати собі цей продукт в якості добавки до їжі не рекомендується. Використовувати пергу можна тільки після консультації з лікарем. У такому випадку вона принесе максимум користі в цей прекрасний період.
