У період вагітності в жіночому організмі відбуваються різного роду зміни. При цьому деякі лабораторні дослідження, аналізи можуть показувати інші цифри, ніж у не вагітних пацієнток. Необхідно дуже уважно відстежувати ці показники. В іншому випадку з’являється ризик завдати серйозної шкоди не тільки майбутньої матері, але і ембріону. Зокрема, необхідно стежити за нормою цукру після їжі у вагітних. Але яка вона? Про це у статті.
Норма цукру після їжі у вагітних
У будь-якої здорової представниці прекрасної статі, яка здала кров натще на цукор, показник у нормі повинен становити 4-6,1 ммоль/л. Але якою буде норма цукру після їжі? Через пару годин після прийняття їжі рівень може збільшитися до 7,8 ммоль/л. Потім показник знову починає поступово знижуватися.
Говорячи про те, якою буде норма цукру після їжі у вагітних, слід знати, що тут цифри будуть трохи іншими. Це можна пояснити метаморфозами, що відбуваються в гормональній системі жінки, яка виношує дитину.
Норма цукру після їжі у вагітних також буде залежати від методу забору крові. Як правило, аналіз беруть з пальця або вени. Важливо брати під увагу, за скільки годин до здачі аналізу останній раз вживала їжу жінка. Також враховується калорійність всіх з’їдених нею продуктів.
Якщо здавати аналіз натщесерце, то показник може варіюватися від 3,4 ммоль/л до 5,6 ммоль/л. Цифри будуть актуальними в тому випадку, якщо кров забирається з відня.
Фахівцями також встановлена норма цукру у вагітних після їжі через годину. Вона повинна складати близько 6,7 ммоль/л.
Кількість цукру у вагітних після їжі через дві години буде становити не більше 6 ммоль на літр. У будь-який час дня кількість глюкози може бути збільшена до 11 ммоль/л. У випадку більш високого значення цього показника можуть з’являтися підозри на цукровий діабет.
Якщо у вагітної жінки розвивається гестаційний діабет або є цукровий, то слід постійно контролювати кількість цукру в крові, максимально наближаючи його до норми.
Якщо норма цукру відразу після їжі у вагітних значно перевищує допустиму, то лікарі радять жінкам цукровим або гестаційним діабетом дотримуватися наступних результатів:
Слід також зазначити, що для отримання найбільш достовірної інформації про кількість цукру у вагітних після їжі жінка повинна підготуватися до здачі аналізу. Для цього слід відмовитися від вживання солодких напоїв і не вживати вуглеводну їжу з самого вечора. Зазвичай здається аналіз вранці, при цьому строго натщесерце. Треба добре виспатися, а також не піддавати організм фізичних навантажень.
Відхилення від норми
Жінка, яка знаходиться в положенні, повинна постійно стежити за власним здоров’ям, повідомляючи гінеколога про найменшій зміні у самопочутті. Так як під час вагітності сильно збільшується ймовірність гестаційного діабету, то необхідно періодично здавати кров на визначення кількості глюкози у ній.
Якщо у вагітних цукор натще більше, ніж після їжі, то це говорить про те, що слід записатися на прийом до ендокринолога. У разі гестаційного типу діабету показники вище норми, але при цьому нижче, ніж у того чоловіка, який хворіє на діабет 2 типу. Це явище можна пояснити тим, що в крові під час вагітності сильно зменшується кількість амінокислот, але збільшується показник кетонових тел.
Ускладнення
Дуже важливо буде знати, яким має бути цукор години після їжі у вагітних, так як будь-які відхилення можуть спровокувати неприємні наслідки. Наприклад, гестаційний діабет може призвести до наступних ускладнень:
Виявлення гестаційного діабету
Якщо збільшений цукор в крові після їжі у вагітних, то це може вказувати на розвиток гестаційного діабету. Однак слід звернути увагу на те, що найчастіше симптоми цього захворювання слабо виражені. У більшості випадків вагітні жінки навіть не звертають ніякої уваги на симптоматику хвороби. Це є причиною виникнення серйозної проблеми. Визначити захворювання можна легко, якщо здати кров на аналіз. Однак провести тест можна і самостійно в домашніх умовах.
Для цього потрібно лише придбати глюкометр, який представляє собою спеціальний пристрій для визначення кількості цукру в крові. Фахівці говорять про те, що натще показник повинен бути в межах від 5 ммоль/л до 7 ммоль/л.
А який цукор у вагітних після їжі через годину повинен бути? Як правило, в цьому випадку він становить близько 10 ммоль. Через 2 години рівень цукру падає до 8,5 ммоль. Показники будуть актуальні для жінок, у яких є гестаційний діабет. Перш ніж вимірювати рівень цукру після їжі у вагітних, також слід звернути увагу на те, що в обов’язковому порядку враховується похибка приладу.
Статистика говорить про те, що у кожної десятої жінки в період вагітності діагностується гестаційний діабет. Як правило, проявляє себе в третьому триместрі або в кінці другого. Однак у більшості випадків патологія самостійно зникає без терапії після розродження. Правда, у жінок з’являється ризик розвитку діабету 2 типу.
Маніфестний діабет
Фахівці також виділяють так званий маніфестний діабет. Захворювання характеризується наступними симптомами:
Так як до третього триместру, до кінця другого з’являється загроза збільшення секреції інсуліну, гінекологи зазвичай призначають на 28 тижні вагітності пройти годинний пероральний тест на кількість глюкози. У нормі показник повинен становити до 7,8 ммоль/л. У випадку, якщо після прийому 50 г глюкози аналіз у жінки показує найбільш високий результат, то лікар призначає пероральний тригодинний тест із застосуванням 100 г глюкози.
Цукровий діабет
Вагітній жінці поставлять діагноз цукрового діабету у тому випадку, якщо результати тестування покажуть наступні значення:
Дуже важливо жінці перевіряти кількість глюкози, а також знати норму після вживання їжі. Лікарі також зауважують, що деякі пацієнтки перебувають у групі ризику розвитку порушень функції ендокринної системи. Насамперед, сюди слід віднести тих представниць прекрасної статі, у яких є спадкова схильність до такого недугу. Крім того, висока ймовірність спостерігається у тих жінок, які вперше стали мамою у віці 30 років і більше.
Симптоми
Ті жінки, які виношують малюка, повинні періодично здавати свою кров, щоб виявити вміст глюкози. Якщо будуть матися підозри на цукровий діабет, то аналізи проводяться раніше запланованого лікарем терміну. Розглянемо симптоми, які свідчать про високий рівень глюкози в крові:
Щоб лікар поставив точний діагноз, а також виключив прихований діабет, він повинен направити пацієнтку на здачу аналізу крові і сечі. Невелике збільшення показників є не страшним. Це можна пояснити тим, що при виношуванні дитини підшлункова залоза у жінки піддається сильному навантаженні, а також не може функціонувати повноцінно. Це провокує невелике збільшення цукру. Більше відхилення від норми вказує на патологію ендокринної системи.
Як нормалізувати рівень?
Вміст цукру у вагітної жінки в крові багато в чому буде визначатися її харчуванням. Щоб нормалізувати цей показник, необхідно вживати конкретні продукти. Крім того, необхідно буде відмовитися від вживання деяких з них.
Що не можна їсти?
Повністю зі свого щоденного раціону доведеться виключити прості вуглеводи, що характеризуються швидким засвоєнням. До таких продуктів відносяться наступні:
Що необхідно включити в раціон?
Фахівці для нормалізації рівня глюкози рекомендують вживати так звані складні вуглеводи, які відрізняються тривалим розщепленням. Для цього свій раціон доведеться збагатити наступними продуктами харчування:
Продукти з антидіабетичними властивостями
Фахівці також виділяють продукти, що володіють так званими антидіабетичними властивостями. До таких продуктів харчування слід віднести часник, шпинат, перловку, вівсянку, морква, помідори, редиску, капусту, соєве молоко. Крім того, дієтологи для нормалізації глікемії рекомендують вживати ягоди брусниці, айву, аґрус, знежирений сир, кефір, а також кисле молоко. В обмеженій кількості дозволяється вживати і лимони.
Під час вагітності жінки, які дотримуються такої дієти, повинні вживати ті продукти, які дозволять тримати рівень цукру в межах нормативного значення. Однак при цьому не треба відмовляти своєму малюкові у вітамінах і мікроелементах, які важливі для його розвитку, життя і зростання. Ендокринологи рекомендують купити глюкометр, з допомогою якого можна самостійно вести контроль глюкози в крові. Таким чином, жінці буде легше підібрати для себе правильну й корисну їжу.
Висновок
Пам’ятайте, що при виношуванні дитини ви відповідаєте не тільки за своє власне стан, але і за здоров’я малюка. Саме тому слід дуже уважно ставитися до свого самопочуття, регулярно перевіряти показники глікемії натще, а також після їжі через годину, через 2 і 3. При наявності яких-небудь відхилень обов’язково зверніться з цим питанням до свого лікаря.
