Болять тазостегнові суглоби при вагітності: причини і що робити?

Під час вагітності організм жінки зазнає значних змін. Мова йде не тільки про зовнішню, але і внутрішню підготовку до виношування малюка. Всі органи працюють в посиленому режимі, забезпечуючи плід необхідними живильними елементами і створюючи максимально комфортні умови для його розвитку. У зв’язку з цим нерідко майбутня мама відчуває нездужання хворобливі відчуття, скаржиться на те, що болять тазостегнові суглоби при вагітності. Згідно проведеним дослідженням, велика частина жінок в «цікавому положенні» стикається з проблемою дискомфорту в тазостегнової області і нижніх кінцівках.

Причини болю, виключаючи патологію

Серед можливих причин, чому болить тазостегновий суглоб при вагітності, не впливають на здоров’я та розвиток дитини, виділяють такі:

  • Гормональна перебудова. Буквально з першого тижня після запліднення яйцеклітини в організмі майбутньої мами значно зростає рівень прогестерону, який, у свою чергу, відповідальний за збереження і стабільний протягом виношування. До однієї з головних функцій ендогенного стероїду відносять підготовку зв’язок і м’язів тазу до майбутнього родового процесу. Тканини малого таза стають більш еластичними і м’якими, саме тому в рази ускладнюється утримання кульшового суглоба. В результаті навіть невеликі фізичні навантаження найчастіше викликають больові відчуття і дискомфорт в області тазу, ниють тазостегнові суглоби при вагітності. Ще більше ускладнюється проблема на останніх тижнях виношування. Обумовлено це виробленням іншого гормону – релаксину, який надає розслабляючу дію на матку і зв’язки лонного зчленування, готуючи до пологів. Більш того, він здатний впливати на всі суглоби в організмі.
  • Збільшення ваги. За весь термін вагітності в середньому маса тіла жінки зростає на 8-20 кг. це Пояснюється не тільки збільшенням росту і ваги плоду, але і оточуючим його середовищем, ускладненням кола кровообігу, адже тепер доводиться живити ще й маленькі диво через плаценту. У період вагітності об’єм крові в тілі жінки, збільшується до 1,5 літрів. Всі ці фактори неминуче роблять навантаження на суглоби, особливо тазостегнову частину тіла.
  • Недолік кальцію. Істотне кількість вступників в організм матері вітамінів і мінералів витрачається на розвиток плоду. Нестача поживних елементів робить кісткову тканину кульшових суглобів менш щільною, призводить до атрофії і виснаження м’язів і хрящів. Тому болять тазостегнові суглоби при вагітності.
  • Зміщення органів. Постійно збільшується в розмірах матка тисне на навколишні органи і зрушує їх зі свого місця розташування. Не рідко це стає причиною погіршення самопочуття, порушення функціонування органів сечостатевої системи, шлунково-кишкового тракту, викликає біль і дискомфорт в поперековому відділі і тазостегнових суглобах. Крім того, місцеве порушення кровообігу відображається на ногах у вигляді поколювання і тяжкості.
  • У зв’язку з природними змінами в організмі в період виношування дитини, приблизно 70-80 % жінок відзначають, що болять тазостегнові суглоби при вагітності вночі. Хворобливі відчуття мають періодичний характер, найчастіше вони посилюються після довгої ходьби, фізичного навантаження. Після короткого відпочинку самопочуття поліпшується і тільки у виняткових випадках може знадобитися госпіталізація.