Недовірливий чоловік: що ховається всередині?

Чесність є основою всіх людських зв’язків. Ніхто не стане водити машину, йти по тротуару, сідати на поїзд або літак, якщо ми не переконаємося, що інші люди серйозно ставляться до своїх обов’язків. Культура, цивілізація і суспільство залежать від такої віри. Але що служить причиною проблем людини, який до всього ставиться недовірливо? І чому виникає тріщина, захищаючи людей один від одного?

Звідки з’являються проблеми з вірою в людей?

Відносини можуть розвиватися роками, але звична зв’язок може бути знищено в одну мить. Дуже недовірливий чоловік в минулому часто стикався з негативним досвідом спілкування, будь то люди або організації, що розташовують до себе. Дослідження психологів доводять, що діти розлучених батьків і ті, хто зіткнувся з образами їх особистості будинку, в майбутньому проявляють більше підозрілості, обачності і непевності в нових відносинах.

Проблеми іноді виникають із-за негативної взаємодії в ранньому дитинстві, але і можуть сформуватися внаслідок соціального неприйняття в підлітковому віці, травматичного досвіду дорослого, зради у дружбу чи кохання.

Бувають і ситуації, коли людина втрачає значні фінансові ресурси або зауважує гостру несправедливість з боку авторитетних осіб, бо надалі підозрілий до питань компетентності інститутів управління. Наприклад, крихке стан національної економіки призвело до того, що багато громадян втратили переконаність у чесності банківської системи та державних організацій.

Так чи інакше, неприємний досвід може переслідувати недовірливого людини протягом усього наступного життя.

Головні ознаки: як зрозуміти, що у мене проблеми?

Люди щодня роблять вибір, кому вірити, а кому ні. Одні більше розташовують до себе, відкриваючись практично відразу, інші ж викликають підозру у добрих намірах. І це правильно, оскільки абсолютна чесність стала новою темою для гучних суперечок. Але оціночне судження не завжди виправдовує очікування.

Ознаки недовірливого людини включають наступне:

Недолік близькості або дружніх стосунків.

Драматичні і бурхливі реакції на повсякденні речі.

Підозра або занепокоєння про друзів і сім’ї.

Невпевненість у співрозмовнику.

Переконаність, що інші обов’язково обдурять або зрадять без обґрунтованих причин.

Миттєве припинення контактів при виявленні недоліків чи брехні.

Питання психології і загальні переконання

Так чому люди недовірливі? Справа в тому, що спрацьовує захисний механізм на ситуацію зради або відмови. У майбутньому це може призвести до неспокою, гніву або зниженій самооцінці.

Людина стає заручником переконань і не в силах позбутися від них:

«Якщо я відкриюся, мені знову буде боляче».
«Всі хочуть мене дістати».
«Я не повинен показувати справжні почуття».

Люди з перерахованими вище думками створюють соціальний бар’єр, намагаючись убезпечити емоційну сторону від будь-яких конфліктів, вибудовуючи стіну між собою і світом. Часто подібний захист є способом уникнути болю розлук або провини.

Система переконань, омраченная порушеннями довіри, може значно обтяжувати як розумово, так і фізично. Всепоглинаюча тривога і стрес легко стають повсякденними супутниками. На щастя, кайдани не повинні залишатися назавжди.

Як повернути довіру?

Перш ніж почати розбиратися з ситуацією, необхідно визнати, що проблема реальна і існує. Чесність є першим кроком до змін. Не брешіть собі.

Недовірливий людина може звернутися до кваліфікованого фахівця, який індивідуально розбереться в проблемі. Існують і групові терапії, що дають можливість ділитися спільним досвідом з членами спільноти і будувати чесний діалог.

Правда, фінансова сторона питання не завжди дозволяє професійно вирішити ситуацію, тому рекомендується дотримуватися простих порад.

Чотири загальних принципи підвищення віри в людей

Не припиняйте аналізувати. Першим ключем до подолання проблем є виявлення джерела, викликав перешкода для спілкування з іншими. Слід зупинитися і подумати, що сталося в ситуації, пригадати деталі, розглянути їх об’єктивно з різних сторін і виділити помилки. Пам’ятайте, що чесність перед самим собою важлива.

Перепишіть свою історію. Недовірливому людині легко побудувати стіну підозри і складно підтримувати переконання, що далеко не всі хочуть заподіяти біль. Замість того щоб злитися або ставати жертвою чужих дій, спробуйте отримати цінний досвід із ситуації.

Прийміть вразливість. Вроджена здатність людини любити і довіряти іншим. Ніхто не народжується з метою боятися і захищатися від інших. Тільки досвід, з’являється протягом усього життя, вчить нас боятися. Слід розуміти різницю: небезпечно знаходиться в палаючому будинку, ходити по проїжджій частині, а не розмовляти з іншими людьми. Ви – жива людина.

Зціліть поранене серце. Якщо ви зіткнулися з недовірою із-за жорсткого поводження однолітків, коханої людини або батьків, то в цьому випадку рекомендується попросити допомоги фахівця для початку ретельної роботи над собою. Іноді, для того щоб поговорити з психологом, потрібно багато рішучості, оскільки ви збираєтеся повірити незнайомцеві. Безперечно, перший крок завжди складний, але він допоможе позбутися від відчаю і важкої ноші.

Недовіра формується у зв’язку з безліччю чинників, але з ним можливо боротися. Виявити рану, застосуйте правильне ліки і навчитеся відкривати своє серце знову. Почніть життя наново.