Домашній крем від зморшок: найкращі рецепти та рекомендації
Частота використання
Мазь наноситься 1-2 рази в день. Краще використовувати ліки перед сном, тому що на нього небажано наносити макіяж. Тривале застосування мазі шкідливо. Курс “терапії” повинен тривати 1-2 тижні. Потім слід зробити перерву як мінімум на 1 місяць.
Якщо знехтувати цими рекомендаціями, то через кілька місяців із-за перенасичення корисними інгредієнтами в’яне шкіра стане тьмяною і в’ялою. Мазь “Реліф” в косметології потрібно використовувати дуже обережно.
Гімнастика від зморшок
Щоб відстрочити процес старіння і позбутися від зморшок, в доповнення до домашнього догляду рекомендується використовувати гімнастику. Достатньо всього 15 хвилин в день, щоб зберегти молодість шкіри.
Виконайте кілька простих вправ після очищення шкіри і нанесення крему, це дозволить повернути особі чіткий овал і розгладити зморшки:
Підніміть брови вказівними пальцями. Відкрийте повіки. Повторіть 15 разів по 5 підходів. Це вправа запобіжить утворенню гусячих лапок.
Тягніть підборіддя вперед. Повторіть 50 разів. Потім відкрийте рот і на півхвилини висуньте нижню щелепу.
Сядьте на край стільця і злегка нахиліть голову назад. Спробуйте помістити свою нижню губу на верхню. Коли ви відчуєте напругу в м’язах шиї, затримайтеся на 10 секунд. Повторіть 5 разів. Вправа зміцнить область шиї.
Злегка підніміть підборіддя до стелі і витягніть рот, як якщо б ви посилали повітряні поцілунки. Повторіть 3 рази. Вправа допомагає сформувати красиву лінію шиї.
Щоб зміцнити підборіддя, покладіть його на долоню і натискайте 10-15 секунд. Повторіть 10 разів.
Щоб зробити зморшки на лобі менш помітними, нанесіть на них жирний крем. Середнім і вказівним пальцем зробіть легкий масаж постукуючими рухами.
Щоб запобігти утворенню вертикальних борозен навколо рота, покладіть вказівні пальці з обох боків носа на рівні скул. Сильно притисніть їх до шкіри і сморщите ніс 20 разів, роблячи незадоволену гримасу.
Щоб поліпшити еластичність м’язів навколо губ, вимовляйте голосні букви «А», «О», «У», «І», «И» голосно і виразно.
Наберіть в рот повітря і кілька разів перемістіть його з однієї щоки в іншу. Ця вправа покращує овал обличчя.
Якщо регулярно виконувати гімнастику для обличчя від зморшок (в домашніх умовах це не складе праці), можна за короткі терміни домогтися досить непоганих результатів.
