Купання
Дуже добре сприяє розслабленню м’язів животика купання. Щодня, в один і той же час, займайтеся гігієною дитини. Його необхідно купати в теплій воді, можна додати настоянку ромашки або календули. Тільки не забувайте про кип’ятінні і доведенні до оптимальної температури води перед процедурою.
Фізичні вправи
Існує перелік вправ, спрямованих на допомогу дитині в випускання газів.
Починати треба з найпростішого:
Малюк лежить на спинці, під головою у нього подушка. Мама бере дитину за ніжки, трохи згинає їх і притискає до його животика. Потім розпрямляє і обережно витягає. Вправу повторюють 3-5 разів.
Досвідчені батьки заявляють про те, як добре зарекомендував себе класичний «велосипед». Про дане вправу ми знаємо з дитинства, ще на уроках фізкультури робили. Дитина, зрозуміло, не здатний самостійно виконати його, на допомогу приходять мама або тато. Ніжки малюка згинають в колінах, піднімають і починають робити рухи, що імітують їзду на велосипеді.
Тільки будьте акуратні, беручись за наведені вправи. Їх можна робити в момент кольок, найкращим варіантом виконання стане час перед нападом. Якщо ж не вдається передбачити його початок, то незадовго до того, як будете укладати малюка.
