Візуалізація
Сидячи вдома на дивані, розташуйтеся зручніше і розслабтеся. Уявіть перед собою вродливу дівчину, спробуйте підійти до неї і поговорити. Програйте кілька сценаріїв в голові з різними завершеннями. Відчуйте момент знайомства, її голос, ваше хвилювання, всі звуки і запахи, які супроводжують діалог. Зверніть увагу на те, що ви відчуваєте в даний момент. Програвайте в голові цю зустріч кілька разів в день. Це допоможе підсвідомості вирішити, що ви вже мільйон раз знайомилися з дівчатами. Тоді підійти перший раз для реального знайомства стане простіше. Якщо після цього на вулиці ви зустрінете красиву дівчину – не поспішайте підходити до неї. Спробуйте зробити це через місяць вправ. Мозок сам допоможе зробити звичне дію.
Вправа «3 секунди»
Ця техніка використовується на пікаперських курсах. Потрібно весь день ходити з посмішкою на обличчі і затримувати погляд на симпатичних дівчат. Чому хлопці бояться підійти до дівчини? Вони бояться відмови. Та дівчина, яка витримає погляд протягом трьох секунд і посміхнеться у відповідь – це та, яка не відмовиться познайомитися. Можна сміливо робити перший крок. З часом напрацюється досвід і боязнь першого знайомства відступить.
