Вагітність супроводжується не лише приємними моментами, але і часто вельми дискомфортними явищами. Одне з них – набряки пальців рук. Вони можуть з’являтися після фізичних навантажень або супроводжувати жінку протягом усього дня. Ступінь вираженості явища може бути різною. Незначні набряки, як правило, не впливають на якість життя вагітної жінки і не викликають занепокоєння. Однак у деяких випадках неприємне явище може негативно позначитися на стані майбутньої мами. Саме тому багатьох жінок хвилює, чому набрякають пальці на руках при вагітності, і як усунути проблему.
Як визначити
Не помітити набряклість рук дуже складно. Досить просто поглянути на кільце на одному з пальців. Якщо прикраса не знімається, а шкіра навколо нього підноситься, означає, що у жінки з’явилися набряки. Перевірити наявність таких допоможе інший простий спосіб. Досить надіти на руку гумку. Якщо шкіра вдавилася і протягом тривалого часу не розгладжується, має місце набряк кінцівок.
У деяких випадках неприємне явище може супроводжуватися покалываниями, а також відчуттям оніміння. Симптоми найчастіше проявляються під час сидіння або тривалого перебування у вертикальному положенні. Якщо жінка прийняла незручну позу, або її руки довго перебували в піднесеному стані, також можуть проявитися перераховані вище симптоми. Відчуття оніміння обумовлено скупченням води в тканинах.
Причини
Причин, за якими набрякають пальці рук при вагітності вранці і в інший час доби, може бути безліч. Варто відзначити найбільш поширені.
1. Збій в роботі ендокринної системи. Активне вироблення прогестерону сприяє уповільненню процесів виведення рідини з організму жінки.
2. Збільшення об’єму циркулюючої крові ускладнює роботу нирок. Саме тому зайва рідина виводиться набагато гірше і накопичується в організмі.
3. Якщо на 37-го тижня вагітності набрякають пальці рук, бити на сполох не варто. Таким чином організм жінки готуватися до майбутніх пологів, планує компенсувати рясну крововтрату, яка мається на увазі в період природного розродження або операції кесаревого розтину. Деякі жінки відзначають, що набрякають пальці рук з 34-го тижня вагітності.
Перераховані вище причини є фізіологічними і пояснюються особливостями перебігу вагітності.
Патологічні набряки пальців рук при вагітності
Причини неприємного явища не завжди можуть бути фізіологічними. У деяких випадках набряки сигналізують про протікання в організмі майбутньої мами патологічних процесів:
У будь-якому випадку представниці прекрасної статі, яка чекає дитину, слід звернутися в медичний заклад для отримання кваліфікованої допомоги незалежно від причин виникнення неприємного явища.
Як боротися
Що робити, якщо набрякли пальці рук при вагітності? Це питання цікавить багатьох жінок, які перебувають у положенні. Своєчасно вжиті заходи здатні запобігти виникненню серйозних наслідків. Саме тому жінкам в положенні потрібно знати, що робити при набряках рук при вагітності.
При появі набряків в області верхніх кінцівок необхідна консультація не тільки лікаря-гінеколога, але і дільничного терапевта. Ситуація повинна перебувати під контролем кваліфікованих спеціалістів. Позбутися від набряків допоможуть не лише традиційні методи, але і народні засоби, висока ефективність яких доведена часом.
Традиційні методи
Якщо набряки пальців рук при вагітності зумовлені фізіологічними причинами, прийом лікарських препаратів не потрібен. Досить дотримувати нескладні рекомендації лікарів.
У першу чергу варто відмовитися від інтенсивних фізичних навантажень. Кожні кілька годин необхідно масажувати пальці рук і кисті, проводити нескладні фізкультхвилинки. У день слід випивати не менше двох літрів рідини. Перевагу варто віддавати воді без газу і хімічних підсолоджувачів. В період вагітності краще відмовитися від лимонадів та соків, придбаних в магазині.
Харчування майбутньої мами повинно бути повноцінним і збалансованим. Категорично не рекомендується вживати велику кількість солодких, борошняних продуктів. Варто відмовитися від поїдання ковбас, сосисок та інших шкідливих смакоти, склад яких аж ніяк не безпечний для людського організму.
Лікарі настійно рекомендують вживати мультивітамінні комплекси в період виношування дитини. Якщо набряки пальців рук обумовлені якими-небудь патологічними процесами, до перерахованих вище дій варто додати прийом спеціальних медикаментозних препаратів.
Використання народних засобів у боротьбі з набряками пальців рук при вагітності
В боротьбі з неприємним явищем допоможуть і народні способи, ефективність яких перевірена не одним поколінням жінок:
Не варто починати прийом народного засоби без консультації лікаря.
Фізична активність при набряках
Фізичні навантаження в період вагітності повинні бути помірними. При наявності набряків пальців рук від будь-яких активних дій краще всього відмовитися. Майбутній мамі потрібно більше відпочивати і проводити час за заняттями, що не вимагають особливих енергетичних витрат.
Від спортивних тренувань теж краще відмовитися. Однак якщо жінці хочеться підтримувати своє тіло в порядок, перевагу варто віддавати плавання або йоги. Варто відмовитися від занять, що вимагає активної роботи верхніх кінцівок. “Спілкування” з ноутбуком або комп’ютером також краще обмежити та знизити до мінімуму.
Поради лікарів
Що робити, якщо набрякають пальці рук при вагітності? На це питання думки лікарів схожі. Абсолютна більшість фахівців настійно рекомендує майбутній мамі мінімізувати фізичні навантаження. При наявності набряків лікарі радять відмовитися від роботи по дому і від занять за комп’ютером, потребують активної роботи рук і верхніх кінцівок в цілому. Фахівці рекомендують жінці більше часу проводити на свіжому повітрі. Прийом мультивітамінних комплексів, на їхню думку, теж не буде зайвим.
Лікарі радять майбутнім мамам при появі навіть незначних набряків негайно звертатися до лікарні. Своєчасно вжиті заходи здатні запобігти виникненню серйозних наслідків. Категорично забороняється знижувати кількість споживаної рідини при появі набряків. Дана міра може лише погіршити ситуацію. В день потрібно випивати не менше двох літрів води. Лікарі радять у період вагітності менше часу приділяти будь-яких проблем, а переключитися на своє здоров’я і благополуччя майбутнього малюка.
Висновок
Багато жінок помічають, що пальці рук при вагітності набрякли. Виникли припухлості змушують майбутніх мам неабияк понервувати. Адже далеко не кожна представниця прекрасної статі, яка перебуває в положенні, здатна відповісти на питання, чому набрякають пальці рук при вагітності.
Причини виникнення неприємного явища можуть мати фізіологічний і патологічний характер. У першому випадку бити на сполох не варто. Досить дотримуватися простих рекомендацій лікаря. Якщо поява набряків пов’язано з патологічними станами організму майбутньої мами, може знадобитися прийом лікарських препаратів. Таке неприємне явище, як гестоз, що супроводжується сильними набряками, може завдати значної шкоди не тільки жінці, але і здоров’ю ще не народженого немовляти. У будь-якому випадку залишати без уваги не варто явища, при яких набрякають пальці рук при вагітності. Що робити і які заходи варто зробити, підкаже лікар.
