Як виглядає дитина в 30 тижнів вагітності: вага, розміри, анатомія

Животик на досліджуваному терміні. Особливості

На 30 тижні вагітності живіт значно збільшується в розмірах. Крім зростаючого плода і плаценти, в ньому міститься близько одного літра навколоплідних вод, що звичайно ж додає зайву вагу. Навіть ті жінки, у яких до цього часу був невеликий животик помічають різке збільшення окружності талії. І це цілком нормально. Як виглядає живіт на 30 тижні вагітності, можна побачити на наступній фотографії.

Рекомендації майбутній мамі

Живіт на цьому терміні починає стрімко збільшуватися, що позначається на швидкій стомлюваності вагітної жінки. До пологів залишилося близько 10 тижнів, і це говорить про те, що пора б тимчасово завершити трудову діяльність і грунтовно почати готуватися до материнства. Лікарі радять майбутнім мамам наступне:

Відпочивати кілька разів в день в горизонтальному положенні.

Носити вільний одяг, уникати гумок, які давили на виріс живіт.

Віддавати перевагу взуттю з нековзною підошвою і без каблука.

Намагатися не нервувати.

Харчуватися невеликими порціями. Для найкращого розвитку плода, в їжі вагітної жінки має бути достатньо заліза, кальцію і білків.

Щоб уникнути подразнення і розтяжок на животику рекомендується завчасно почати користуватися натуральними кремами або лосьйонами.

Морально підготуватися до пологів, освоїти техніки дихання допоможуть спеціальні курси для майбутніх мам.

Побільше гуляти на свіжому повітрі і отримувати масу позитивних емоцій.

Тепер розберемо те, що не можна на 30 тижні вагітності:

Куріння.

Відвідування лазні і сауни.

Вживання алкоголю і газованих напоїв.