Робота над усвідомленням себе як особистості і створенням образу, в якому будеш почувати себе впевнено, може зайняти кілька років.
В молодості хочеться виділятися і демонструвати унікальність за допомогою зовнішнього вигляду. Потім приходить розуміння, що образ людини повинен залежати від його внутрішнього стану, переваг і бачення себе у світі.
Отже, набираємося сміливості і створюємо ідеальний образ.
Прислухатися до себе
Ми всі частина дуже динамічного світу, в калейдоскопі якого змінюються не тільки події, але і модні тенденції. Багато хто в гонитві за стилем починають сліпо слідувати новинок, іноді створюючи скоріше не стильний, а безглуздий спосіб. Та й складно встежити за всіма рекомендацій стилістів, які часто суперечать один одному.
Потрібно постаратися, створюючи індивідуальний образ, прислухатися до своїх внутрішніх відчуттів. Не гортати глянцеві журнали і не переглядати ролики модних блогерів, а спробувати зрозуміти, який стиль одягу сприймається просто і природно, без моральних зусиль.
Причому, це може бути не банальний образ успішної людини, а, швидше, навпаки. Потрібно спробувати уявити себе в неформальному, спортивному або богемному стилі і відчути, що ближче до душі. Звичайно, розмірковуючи, як створити свій образ, слід враховувати такі фактори, як вік, особливості зовнішності, професію.
Визначити свої кольори
Залежно від кольору волосся, очей і відтінку шкіри всі люди умовно діляться на 4 типи: Зима, Весна, Літо і Осінь. Назви ці умовні, але вони вірно відображають ті колірні переваги, які зроблять гармонійним і природним образ людини.
Модні експерти впевнені, що людині може піти абсолютно будь-який колір, головне – зупинитися на правильному відтінку і його інтенсивності. А невірно підібрана палітра квітів може надати болючий блідий вигляд і підкреслити недоліки зовнішності.
Розмірковуючи, як створити свій образ, варто уважно поставитися до визначення свого типу кольору. Для об’єктивності можна навіть попросити про допомогу подругу – іноді зі сторони видніше. А далі діяти так:
- Зняти весь макіяж, вибрати одяг нейтральних відтінків. Багато експертів радять оголити плечі.
- Якщо волосся пофарбовані, сховати їх під косинкою.
- Краще визначати свій тип при природному денному освітленні. Яскраве світло ламп може сильно спотворити результат.
- Прикладати до обличчя зразки різних відтінків, обов’язково однотонні. Незабаром стане помітно, що з одними квітами шкіра здається землистою, особа втомленим, а очі тьмяніють. Інші, навпаки, надають обличчю свіжість, а очі змушують блищати.
Перебрати свій гардероб
Перш ніж кидатися в усі тяжкі, слідуючи вибраному іміджу, потрібно подивитися, що з речей вже є в наявності. Критично розібрати свій гардероб буде досить складно: хочеться залишити улюблені речі, навіть якщо вони вже не підходить за розміром чи стилю. Потрібно спробувати виявити тенденції у виборі одягу:
- переважає якийсь один колір або відтінок, наприклад, багато чорних речей або одягу нейтральних тонів;
- немає тканин зі схожим малюнком: однотонних, з орнаментом чи квітковими мотивами;
- багато однакових речей: 5 пар чорних штанів, кілька сорочок кольору слонової кістки або тільки спортивний одяг.
Позбутися зайвого
Перебираючи речі, відразу відкласти в сторону той одяг, яка перестала підходити за віком або розміром. Звичайно, приємно мріяти, що колись вийде покрасуватися в платті, яке стало мало на кілька розмірів, але мрії залишаються мріями. Скинувши зайві кілограми, вже точно не захочеш носити старе плаття.
Всі предмети одягу, які не підходять за розміром, погано сидять або просто перестали подобатися, можна продати чи подарувати потребуючим людям. А на основі залишилися вже слід планувати, як створити свій образ. Можливо, в гардеробі не вистачає ошатною блузки до наявної спідниці або потрібні стильні кардиган і чобітки.
Головне – не впадати в крайнощі і замість речей, від яких тільки що вдалося позбутися, не купити нові невідповідні предмети одягу. Приміряючи щось в магазині, потрібно не тільки прислухатися до миттєвих відчуттів, але і подумати, з якими предметами з наявних буде поєднуватися ця річ. І не соромитися обговорити з продавцем можливість повернення, якщо бажаний образ не сподобається.
Вибір аксесуарів
Щоб створити образ людини, задоволеного життям і впевненого в собі, стоїть без жалю позбутися застарілих або зіпсованих доповнень. Потертий пояс, окуляри з подряпаними склом або вийшов з моди шарф можуть зруйнувати будь ретельно зібраний ансамбль.
Не варто боятися експериментів у виборі аксесуарів: адже саме вони додають родзинку і допомагають розкрити характер. При підборі будь-якого аксесуара, потрібно враховувати правило: він, по-перше, приверне увагу до себе, а, по-друге, зробить менш помітними ті деталі, які хочеться приховати. Наприклад, виділяються сережки підкреслять очі і відвернуть увагу від області носа. Летить легкий шарф притягає погляди до ходи і допоможе приховати трохи повні ноги.
Такі експерименти з підбором аксесуарів схожа на полювання: один раз навчившись вибирати помітні доповнення, вже не захочеш зупинятися.
Зачіска і макіяж
Щоб добре виглядати й бути впевненою в собі, грамотно підібраного гардероба буде недостатньо. Іноді невідповідний колір волосся або невдала стрижка не тільки візуально додають вік, але і позбавляють впевненості в собі.
Буває важко побачити себе з боку. Тому, створюючи художній образ, краще скористатися послугами професійного стиліста. Можливо, навіть не одного. Іноді варто витратити час на експерименти над своєю зовнішністю: спробувати зробити нову зачіску або вибрати яскраву помаду.
Зовсім не обов’язково, що зміни сподобаються і захочеться їх залишити. Головне – не боятися експериментів, підкреслювати свою унікальність і неповторність. Адже експерименти із зовнішністю – це прекрасна можливість підняти собі настрій, знайти упевненість і полюбити себе.
Вираз обличчя
На жаль, енергетика невпевненості або роздратування може повністю зруйнувати створюваний образ. Адже щоб добре виглядати, треба відчувати позитив і не соромитися ділитися ним з оточуючими.
Потрібно навчитися розслабляти м’язи скул – саме в них таїться половина особового напруги. Тренувати міміку перед дзеркалом, домагаючись живого, розслабленого особи з щирою, а не черговою усмішкою.
Наступне вправу ще складніше: навчитися посміхатися очима. Адже саме погляд відбиває внутрішній стан людини, його душу. Коли письменник створює образ свого персонажа, він велику увагу приділяє погляду і виразу обличчя.
Можна подумки описати привабливе обличчя, причому з боку, докладно, і в статиці, і в динаміці. Яке воно? Відкрите, з очима, що світяться і привабливою посмішкою? Потрібно наповнити цей образ енергією, фарбами і спробувати “приміряти” на себе. Спочатку буде трохи складно, а потім цей привабливий образ стане частиною особистості.
Голос і стиль спілкування
Знання, як створити свій образ, передбачає не тільки красиву зачіску і одяг, але, насамперед, харизму і чарівність. Деякі щасливиці народжуються з таким даром, іншим його потрібно розвивати.
Голос впевненого в собі людини спокійний і приємний, ніяких високих нот, тільки впевненість. Йому не потрібно наказувати або кричати, така людина вміє переконувати не стільки словами, скільки інтонацією.
В якості тренування можна записати свій голос на диктофон і потім прослуховувати, коригуючи звучання і шліфуючи шорсткості.
Крім переконливого, наповненого голоси для створення ідеального образу треба попрацювати над манерою спілкування. Це одна з важливих складових того, як навколишні оцінять результат зусиль по зміні іміджу. Буде складно, але потрібно вчитися уважно слухати співрозмовника, щиро цікавитися його проблемами і виявляти. Професійні оратори і політики добре володіють такою технікою “відображення емоцій”, якими способами підкреслюючи важливість співрозмовника.
Щира посмішка
Можна навчитися ввічливо слухати і говорити компліменти, але створений образ буде неповним без відчуття внутрішнього щастя і впевненості в собі. Адже недостатньо просто придумати життєстверджуючу картинку, потрібно ще злитися з нею, стати одним цілим.
Для цього слід кожен день згадувати, що внутрішнє наповнення: воля, цілеспрямованість, доброзичливість і відкритість – є частиною особистості, а не просто словами. Напевно, тому образи, створювані дітьми, завжди яскраві і наповнені життям. Адже дітвора щиро фантазує і легко зливається зі своєю фантазією.
Головне – працювати над своїм образом постійно, щодня, додаючи непомітні штрихи. І тоді почнуться помітні зміни, причому не тільки в зовнішності, але і у ставленні до життя і собі.
