Організм немовлят потребу в якісному харчуванні, оскільки травна система ще не розвинена, тому він може сприймати тільки материнське молоко. При цьому малюки щодня потребують у всіх вітамінів і мінералів, необхідних для нормального росту і розвитку. Також варто враховувати і той факт, що в певний момент дітей треба переводити з грудного на звичайне годування. Тут і виникає питання про те, чим краще годувати. Оптимальним варіантом є молочні каші, адже вони смачні, поживні і корисні, а також можуть забезпечити дитину достатньою зарядом життєвої енергії. Але велика проблема при цьому полягає в тому, щоб правильно підібрати прикорм. Фахівці стверджують, що давати звичайну їжу немовлятам у перші місяці не рекомендується, оскільки це може привести до різних проблем зі здоров’ям. Щоб запобігти це, давайте розберемося, коли можна вводити молочні каші немовляті і як зробити це правильно.
Кілька слів про природному вигодовуванні
Є ряд причин, по яких немає можливості годувати дитину материнським молоком. Тому перш ніж поговорити про те, коли вводити молочну кашу, необхідно спочатку розглянути їх. Як стверджують педіатри, природне вигодовування може бути актуально в наступних випадках:
- дистрофія або поганий набір маси тіла;
- нестача вітамінів і мінералів;
- погана лактація у матері;
- непереносимість штучних сумішей.
Останній пункт особливо актуальне. У багатьох малюків покупне харчування викликає алергічні реакції, в результаті чого використовувати їх стає неможливим. Єдиний вихід — це природне вигодовування. Тому у багатьох молодих матусь та виникає питання про те, коли можна вводити молочні каші в прикорм. Далі цей аспект буде розкрито детальніше, а також ми розглянемо кращих виробників цієї продукції і найбільш популярні рецепти, які дозволять вам приготувати своєму малюкові неймовірно смачні і корисні страви.
З яких каш краще починати?
Давайте на цьому зупинимося більш докладно. Лікарі і дієтологи радять починати з сортів, які не містять глютен. Готують злакові культури без додавання будь-яких підсилювачів смаку. Це необхідно для того, щоб дізнатися, як організм малюка сприйме нову їжу. Коли вводити молочні каші в прикорм? Оптимальним вважається вік 6 місяців. До цього часу організм дитини повинен вже нормально зміцніти, а травна система повністю сформуватися. Що стосується конкретних культур, то фахівці стверджують, що для прикорму добре підходить гречка. Це обумовлено цілим рядом причин. По-перше, вона багата вітамінами і мінералами, по-друге, крупа добре засвоюється, і по-третє, ця культура має гіпоалергійністю.
Якщо дитина буде добре їсти і після прийому їжі у нього не буде жодних відповідних реакцій, то через тиждень у раціон вводять рис, а потім за аналогічною схемою кукурудзяну крупу. Після декількох місяців природного вигодовування можна буде поступово починати давати глютеновые злаки. Якщо ви не знаєте, коли вводити молочну кашу і як правильно це робити, то попередньо рекомендується проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем. Вся справа в тому, що рослинні культури, багаті глютеном, погано засвоюються в дитячому організмі і можуть спровокувати розвиток алергічної реакції. Проте в раціоні вони повинні обов’язково бути присутнім, оскільки сприяють зміцненню імунної системи, нормалізують функціонування всіх внутрішніх органів, а також надають позитивний вплив на ріст і розвиток дітей.
До глютеновым злакам відносяться манна, ячмінна, вівсяна і пшенична крупи. Коли можна вводити молочні каші в прикорм, приготовані на їх основі? Лікарі радять починати не раніше одинадцяти місяців. Манку краще залишити наостанок, оскільки в ній найменше поживних речовин, а також вона може стати причиною харчової алергії. Але при наявності проблем з набором ваги вона просто незамінна.
Як правильно переводити немовля на крупи
Щоб мінімізувати ймовірність розвитку харчової алергії та інших проблем зі здоров’ям, при введенні в раціон малюка природної їжі кожна мама повинна знати, як запроваджувати молочну кашу після безмолочної дієти. Фахівці радять дотримуватися наступних правил:
- годувати розпочинають з 8 місяців порціями всього по 1 ч. л. З кожним наступним прийомом їжі збільшують їх розмір на одну ложку до тих пір, поки малюк не стане з’їдати по 130-140 грам;
- з кожним місяцем порція збільшується на 20 грам, поки вік малюка не дійде до року. Однак при цьому слід брати до уваги фізичні особливості дитини і його апетит;
- якщо ви вирішили ввести новий продукт в раціон малюка, то робіть це поступово, звертаючи увагу на реакцію організму;
- при виникненні алергічної реакції необхідно перестати годувати дитину цим блюдом;
- нові види каш дають з інтервалом у кілька місяців, щоб дитячий організм міг нормально до них звикнути;
- комбіновані види злаків можна давати тільки після того, як малюк спробує кожен з них;
- консистенція каші повинна бути рідкуватий і не мати грудочок.
Ось, власне, і всі рекомендації, які дають найбільш повну відповідь на питання про те, як вводити молочну кашу після безмолочного годування. Якщо ви будете чітко слідувати їм, то ніяких проблем при перекладі немовляти на природне харчування не виникне.
У якому віці краще починати годувати кашами?
Ось ми і підійшли до одного з найважливіших моментів, що стосуються дитячого харчування. Сьогодні існує чимало суперечок про те, коли вводити молочні каші в прикорм. У цьому питанні думки різних фахівців розходяться. І це не дивно, адже в молоці міститься лактоза, яка здатна призвести до розвитку алергічної реакції і до розладу травної системи.
Більшість фахівців сходяться в тому, що оптимальний вік — це 8-9 місяців. При цьому крупи спершу готують на воді і спостерігають за реакцією організму на них. Далі додають трохи молока, поступово збільшуючи його кількість. Повністю готувати на ньому крупи потрібно для дітей у віці півтора років і старше за умови, що у малюка немає індивідуальної нестерпності молочного білка.
Перед приготуванням каші злаки спершу перемелюють до стану борошна, в якому вона буде набагато краще засвоюватиметься. Після цього крупу варять на воді, а в кінці приготування додають трохи материнського молока. Цієї схеми дотримуються до того моменту, поки дитина не звикне до всіх різновидів злакових культур.
З якого віку вводять молочні каші, запитаєте ви? Годувати ними можна починати приблизно з 18 місяців. Але крупи готуються не на чистому молоці, а на розведеному водою в пропорції 1 до 1. При цьому рекомендується щодня давати різні каші. Готова їжа підлягає зберіганню не більше 24 годин у холодильнику. Якщо вона пролежить довше, то давати її дітям не рекомендується.
Покупні каші
Годування малюків віком до двох років — це дуже складне заняття, яке забирає у батьків чимало сил і часу. Вище було докладно розказано, коли вводять молочні каші при грудному вигодовуванні. Однак життя сучасних людей перенасичена різними подіями, тому далеко не у всіх є час готувати кожен день. В цьому випадку можна використовувати спеціальне дитяче харчування, яке продається практично в кожному магазині. Його готують з натуральних компонентів, а також воно не містить ніяких ароматизаторів, консервантів, харчових добавок і ГМО. Крім цього такі суміші ідеально збалансовані, тому містять у собі добову норму вітамінів і мінералів, необхідних для нормального росту і розвитку дитячого організму. Однак при виборі покупних каш слід бути дуже обережними. Завжди звертайте увагу на склад, термін придатності товару і вікову групу, на яку він розрахований. Що стосується конкретних виробників, то далі будуть розглянуті найбільш популярні на сьогоднішній день зарекомендували себе виключно з позитивного боку.
Класифікація каш
Сьогодні існує величезна різноманітність злакових культур. Тому, перш ніж поговорити про те, коли вводити молочну кашу немовляті, давайте розберемося в їх різновидах. Приблизна класифікація виглядає наступним чином:
- безмолочні – призначені для вигодовування малюків, які мають індивідуальну непереносимість лактози або страждають від яких-небудь кишкових інфекцій;
- молочні — призначені для введення в раціон після безмолочних каш;
- глютен-містять — злакові культури, годувати якими можна на 18-му місяці життя;
- безглютенові — використовуються в якості прикорму на початкових стадіях переведення дітей на природне вигодовування;
- сухі — класичні каші, потребують варіння;
- інстантні — крупи швидкого приготування, які не потребують варіння;
- мюслі для дітей — випускаються з різними добавками і розраховані на дев’ятимісячних малюків;
- вэллинги — рідкі каші, що продаються в пляшках. Добре засвоюються і сприяють кращому звиканню до природної їжі.
Якщо у вас немає ні найменшого уявлення про те, коли вводити дитині молочні каші, а також ви не знаєте, який вид продукту краще вибрати, то краще проконсультуватися з кваліфікованим фахівцем. Він докладно відповість на всі ваші запитання і допоможе підібрати найбільш підходящу систему годівлі, відповідну анатомічних особливостей і фізичного розвитку вашої дитини.
Переваги покупних каш
Готові дитячі суміші і продукти харчування мають безліч плюсів, порівняно з їжею, яка готується в домашніх умовах. Серед основних можна виділити наступні:
- тривале зберігання;
- мінімальні тимчасові витрати на приготування;
- висока якість і безпеку;
- ідеальна збалансованість;
- гіпоалергенність.
Саме за всі вищеперелічені сильні сторони багато фахівці та радять матусям переводити своїх малюків з грудного вигодовування на покупні каші. В домашніх умовах приготувати страву, яка буде володіти високою харчовою цінністю і поживністю, просто неможливо.
Продукція яких брендів краще підходить для немовлят
Безсумнівно, домашня їжа смачніша, але далеко не у всіх людей є можливість витрачати багато часу на приготування. Тому на допомогу їм приходять виробники дитячих харчових сумішей. Їх товари ідеально підійдуть тим людям, які не мають абсолютно ніякого уявлення про те, коли вводити молочні каші при грудному годуванні. Харчові технологи постійно проводять різні дослідження, тому випускають ідеально збалансовану, поживну і корисну продукцію. Серед найбільш відомих брендів можна виділити наступні:
- Nestle — один зі світових лідерів в області виготовлення дитячого харчування. Каші цього бренду володіють унікальним складом, в який входять біфідобактерії, поліпшують роботу системи травлення.
- “Агуша” — російська компанія, що спеціалізується на виробництві дитячого харчування. Асортимент продукції різноманітний, а всі товари багаті вітамінами і мінералами.
- Bebi — бренд був заснований в Словенії і на сьогоднішній день входить в число лідерів на світовому ринку з реалізації величезної кількості товарів для дітей. Харчування цього виробника виготовляється виключно з натуральних інгредієнтів і очищеної питної води, тому є безпечним для дітей.
- Humana — це справжній еталон якості. Дитяче харчування цього виробника відрізняються від аналогів збалансованим складом. Каші багаті усіма життєво важливими вітамінами і мікроелементами, а також в них немає цукру і солі. Єдиний недолік — це занадто висока вартість.
Якщо у вас раніше не було дітей і ви не знаєте, скільки вводять молочні каші в раціон дитини, то покупні суміші стануть для вас найкращим рішенням. Всесвітньо відомі бренди виготовляють свою продукцію спільно з провідними педіатрами, тому вони ідеально підходять для годування маленьких дітей.
Приготування каш в домашніх умовах
Є безліч рецептів, за допомогою яких ви зможете приготувати своїй дитині просте, але в той же час вишукана і корисне блюдо. Одним з таких є вівсяна каша з гарбузом. Візьміть 50 грам вимитої і очищеної гарбуза, наріжте її невеликими кубиками, залийте водою і варіть 30 хвилин на середньому вогні разом з водою і невеликою кількістю цукру. Далі додайте 10 грам будь-яких пластівців “Геркулес”, по 50 мл води і молока, після чого варіть на слабкому вогні до готовності.
Ще один цікавий варіант — це гречка з фруктовим пюре. Щоб приготувати таку кашу, потрібно довести до кипіння склянку молока, після чого додати в нього 10 грам гречаної муки і варити 10 хвилин. Далі додається пюре, приготовлене з відвареного яблука, доводиться до кипіння і остуджується. Така страва буде не тільки дуже смачним, але і неймовірно корисним.
Висновок
У цій статті було детально розказано про те, коли вводити молочну кашу в раціон дітей, які перебувають на грудному вигодовуванні, а також як це правильно робити. Якщо в процесі прикорму ви помітите які-небудь негативні прояви з боку організму малюка, то варто звернутися до лікаря, оскільки у грудничка може бути непереносимість певних продуктів. Але в більшості випадків все проходить нормально, і діти швидко звикають до природного вигодовування.
