Прохання зробити малюнок, який уособлює емоції та почуття людини – частий і популярний інструмент серед психологів і психотерапевтів. Завдяки цьому можна забратися в потаємні куточки розуму людини і дізнатися багато нового про його особистості. Одним з найбільш популярних запитань, які люди ставлять в інтернеті, є “як намалювати щастя”. Дійсно, адже точної відповіді на поставлене питання ніхто не знає, все залежить виключно від індивідуальних характеристик людини, його світогляду і погляду на життя. Проте деякі рекомендації ми все ж постараємося дати читачам в цій статті.
Як намалювати щастя олівцем поетапно для початківців?
Якщо ви зіткнулися з такою завданням на прийомі у психотерапевта або ж просто наткнулися на подібне завдання на просторах Всесвітньої павутини і зацікавилися його виконанням, то в першу чергу необхідно звернутися до свого внутрішнього світу. Щоб відповісти самому на запитання, як намалювати щастя, варто визначити, що воно значить для вас.
Згадайте самі позитивні і яскраві емоції, які ви відчували у своєму житті. Необхідно зафіксувати моменти, які спливають у вас в голові. Це може бути барвисті спогади і дитинства або момент з більш зрілого віку. Головним визначальним критерієм для свого вибору в питанні, як намалювати щастя олівцем або фарбами, є саме сила тих емоцій, які ви змогли відчути. Щастя в якійсь мірі схожа з ейфорією і, безперечно, викличе у вас мимовільну посмішку на обличчі. Якщо що-то зміг торкнутися вас в глибині душі, то ви напевне зачепилися за вірне почуття.
Як намалювати щастя поетапно?
У вашій ілюстрації ви можете використовувати як конкретну картинку, так і щось абстрактне, що виражає гаму внутрішніх почуттів. Покладіть перед собою аркуш А4 і визначитеся з вибором між конкретикою і абстракцією. Тепер треба перейти до наступного етапу, а саме до вибору інструментів. Якщо ви хочете передати почуття, які переповнювали в процесі роздумів, то найкраще взяти в руки фломастери чи фарби. Цими інструментами легше всього їх буде передати.
Якщо ж ваш вибір ліг на конкретні образи, які з’являються у вашій голові, то зверніть увагу на графічні інструменти, такі як олівці, ручки і т. д. Якщо певної ідеї, як намалювати щастя, у вас до цього моменту не з’явилося, то не турбуйтеся. Це цілком нормально для багатьох людей. Почніть зображати схематично, використовуючи легкі лінії, не натискаючи сильно олівцем, щоб можна було стерти зайві фрагменти.
Малювати починайте з центру аркуша, адже перші почуття і емоції завжди самі вірні, а далі просувайтеся до країв аркуша, заповнюючи вільний простір. Головне – не надто заглиблюватися в роздуми, а брати те, що лежить на поверхні вашого серця.
Для чого це може згодитися?
Напевно ви задалися питанням, навіщо це все робити і чим це може допомогти мені або психолога, який зі мною працює. Безумовно внутрішній світ людини – це складна і незрозуміла всесвіт, наповнена різними почуттями і переживаннями. Однак варто розуміти, що така сильна і яскрава емоція, як щастя, надає сильний вплив на особистість у цілому.
З допомогою такого малюнка ви зможете зрозуміти основне джерело своєї мотивації, а також різних рішень і життєвих виборів. Так, ви зможете правильно розставляти пріоритети і зрозуміти, чого саме вам не вистачає. За допомогою такого роду вправи ви можете значно поліпшити своє життя, якщо поставитеся до його виконання з усією серйозністю. Це відмінний спосіб зрозуміти свої цілі та інтереси, а також визначитися з деякими світоглядними установками. У будь-якому випадку, щоб отримати повну і детальну розшифровку, вам варто звернутися до кваліфікованого фахівця, який напевно зможе розповісти вам багато нового і цікавого про вас самих.
Висновок
А нам, у свою чергу, залишається сподіватися, що дана стаття була вам корисною. Якщо ви дочитали весь текст до кінця, то ви стали трішки ближче до свого внутрішнього світу. Тепер ви зрозуміли, як намалювати щастя, і зробили якісь висновки з отриманого творіння. Успіхів вам у подальшому саморозвитку і вивченні глибин своєї особистості.
