Вправи, щоб дитина сіл, дають відмінні результати. Вже до 7 місяців більшість дітей починають робити спроби сісти. Але часто буває так, що деякі малюки трохи постарше не хочуть сідати самостійно. Що необхідно робити батькам і на що звернути увагу?
Норми
Перш ніж перейти до розгляду питання про те, які вправи робити, щоб дитина сіл, необхідно ознайомитися з нормами цього процесу.
Краще всього не квапити дитину, а почекати поки він самостійно освоїть навик. Але коли час прийшов, а дитина до сих пір не навчився самостійно сидіти, можливо, йому слід допомогти. Хоча визначеного строку у цьому питанні не існує, відмічені усереднені показники:
Підготовка до виконання вправ
Як допомогти дитині сісти самостійно? Заняття повинні базуватися на спеціальній гімнастиці. Що стосується лікувальної, її повинен проводити виключно фахівець. Але більшість вправ настільки прості, що для батьків їх виконання в домашніх умовах не складе праці.
Перед тим як приступити до гімнастики, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
Зміцнюємо м’язи спини і шиї
Які потрібні вправи, щоб дитина сіл? У першу чергу необхідно розглянути комплекс, спрямований на зміцнення м’язів спини і шиї.
Віджимання:
Повторюючи виконання таких своєрідних віджимань, спина дитини буде ставати з кожним разом міцніше.
Розглянемо наступну вправу:
Повзання задіє всі групи м’язів, необхідні для самостійного сидіння. Достатньо виконувати комплекс таких вправ 2-3 рази в день, і незабаром навчання дасть відмінні результати.
Вправа з п’ятами
Покладіть малюка на свої коліна так, щоб він знаходився в напівзігнутому положенні. Недовго думаючи, він почне грати зі своїми ступнями. За допомогою такої вправи малюк щосили підтягується до п’ятки і намагається вхопитися руками за них. А під час такого заняття відбувається тренування м’язів спини і преса.
Підтримайте його інтерес до виконання цієї вправи, надівши дитині на ніжки носочки з пришитими стрічками, дзвіночками або забавними м’якими іграшками.
Вправа на спині
Виконуючи такі вправи, щоб дитина швидше сіл, слід пам’ятати, що не можна давати йому сидіти самостійно під час навчання. Справа в тому, що малюк поки до цього не готовий.
Нахили
Таке тренування відмінно розвиває роботу м’язів спини.
Вправа в подушках
Для його виконання необхідно посадити дитину на диван і підстрахувати подушкою, яка буде служити ще і опорою. Після того як малюк сяде і випрямить ніжки, запропонуйте йому потриматися за ваші руки. Виконуйте покачивающие руху з невеликою амплітудою. За допомогою такої вправи дитина вчиться утримувати рівновагу.
Після того як майстерність буде відточено, слід ускладнити завдання. Для цього можна використовувати улюблену іграшку дитини. Однією рукою притримуйте малюка, а в другу візьміть предмет і підніміть його трохи вище рівня рук малюка. Основне завдання дитини полягає в тому, щоб відірватися від мами і спробувати дістати іграшку, утримуючись у сидячому положенні кілька секунд.
Перший час малюкові буде складно виконувати таку вправу. Але чим частіше ви будете проробляти такий трюк, тим краще стане координація рухів крихти.
А ось самостійно практикувати вправи для дитини, щоб сісти на шпагат, не варто. Зазвичай дітей починають готувати до освоєння даного вміння з віку від 3 до 5 років. Краще всього довірити цю відповідальну роботу професійного хореографу. Викладач знає, які необхідно вибрати вправи, щоб уникнути розтягування м’язів і зв’язок, а також на що звернути увагу під час розминки і розтяжки.
Рекомендації батькам
Якщо малюк не сидить до напівроку, то не слід починати шукати вправи, які допомагають дитині сісти, а також проходити курс масажу. Це дуже ранній вік, тому варто трохи почекати, а потім приступати до навчання.
Подивимося, що радять з цього приводу фахівці:
Поради
Іноді трапляється так, що вправи, щоб дитина сіл не приносять результатів. На жаль, все обмежується не тільки індивідуальною особливістю.
Наявність патології часто супроводжується наступними ознаками:
Якщо ви спостерігаєте у свого малюка один або кілька подібних ознак, то зверніться до педіатра. Своєчасне вирішення проблеми найчастіше дає позитивні результати.
Якщо перераховані вище симптоми відсутні, а дитина не хоче сидіти, то не змушуйте його. Можливо, дитині не подобається ваше прагнення навчати його. Почекайте деякий час, нехай малюк спробує освоїти навик самостійно. Але не забувайте про норми розвитку дітей до року.
Виконуючи вправи, щоб дитина сіл, незабаром ви отримаєте гарні результати. Але пам’ятайте, що якщо малюк не навчився сидіти до 9-10 місяців, то необхідно обов’язково проконсультуватися з фахівцем.
