Немає бажання займатися сексом: причини, симптоми, сексуальні проблеми і способи лікування
Ви помічаєте, що у ваших стосунках секс відбувається дуже рідко. Найчастіше з такою ситуацією дуже складно змиритися, так як до недавнього часу все було просто чудово. Але з якихось незрозумілих причин ви перейшли від пристрасного сексу до щоденних скороминущим поцілунків перед сном.
Жіночі причини
У дівчини пропало бажання займатися сексом. І все начебто добре – кохана людина поруч, а в житті не виникає серйозних проблем. Але чомусь немає бажання занурюватися в інтимні стосунки.
Розглянемо найбільш поширені причини, які призводять до зниження лібідо:
Гормональний збій. Відсутність або наявність сексуального бажання регулюють гормони. Причини збою можуть бути найрізноманітнішими: від проблем з ендокринною системою або залозами до захворювань органів малого тазу. Нерідко на гормональні зміни впливають недавні пологи. Допомогти визначити причину зниженого лібідо може ендокринолог. Він призначить необхідні аналізи та обстеження. Після чого, в залежності від результатів, буде призначено план лікування.
Невдоволення собою. Можливо, ви вважаєте, що одужали або недостатньо добре виглядаєте. Часто жінкам заважають розслабитися в ліжку комплекси. Важливо розуміти, що під час інтиму партнер зосереджений виключно на процесі. Тому вам необхідно «відключити» свій перфекціонізм і просто насолоджуватися.
Невдоволення партнером. Часто причиною зниження лібідо є пригнічена злість. Коли чоловік дратує і дратує, то з ним немає бажання займатися сексом, так як злість і образа витісняють це бажання. Щоб знову отримувати задоволення від інтимного життя, постарайтеся розібратися у своїх внутрішніх проблемах, а також займіться їх усуненням. Тільки після проведеної роботи над собою ви знову зможете розслабитися і отримувати задоволення від сексу з партнером.
Психологічні причини. Відсутність бажання займатися сексом іноді пов’язане зі стресом. Причому він може бути викликаний не проблемами в ліжку, а зовсім сторонніми факторами. Найчастіше це можуть бути труднощі, пов’язані з роботою, родичами, а також звичайна хандра. У будь-якому випадку необхідно звернутися до психолога, так як стан має властивість переростати в депресію, з якої боротися досить складно.
Підвищений рівень холестерину в крові. Прикро, але факт, любов до жирних продуктів може завадити насолоджуватися інтимними ласками. Пов’язано це з тим, що підвищений рівень холестерину порушує природний кровотік в судинах. Це призводить до того, що до органів малого тазу надходить недостатня кількість кисню, відповідно, включається режим «щось мені не хочеться сексу». Спорт, правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі зможуть виправити ситуацію в найкоротші терміни.
Жіночі симптоми
Коли немає бажання займатися сексом у чоловіків, страждає жінка. Відсутність задоволеності в плані інтиму дуже негативно позначається на здоров’ї і самопочутті дівчат. Так влаштовано, що представниці прекрасної статі не можуть з легкістю вирішити дану проблему, на відміну від чоловіків. Жінки дуже важко йдуть на зраду, навіть коли в сімейних відносинах все погано.
Розглянемо симптоми, які проявляються у дівчат, коли їм не вистачає сексу.
Страждають безсонням. Регулярний секс провокує вироблення окситоцину, який надає сильний заспокійливий ефект і позитивно впливає на сон.
Постійна боротьба із зайвою вагою. Дівчина дотримується дієти і займається спортом, а результату немає. Справа в тому, що кількість серцевих скорочень безпосередньо впливає на процес спалювання жиру. Під час занять сексом ЧСС збільшується до 150 ударів в хвилину. Відповідно, один статевий акт може спалити кількість калорій, рівне п’ятнадцятихвилинної пробіжці в середньому темпі.
Роздратування. У жінок, які регулярно займаються сексом, виділяється гормон ендорфін, який відповідає за позитивні емоції. Коли дівчині не вистачає інтиму, вона часто дратується через дрібниці. В запущеному випадку цей стан може призвести до депресії.
Невдоволення собою. Симпатична і довгонога дівчина при погляді в дзеркало може відчувати шквал негативних емоцій. А красуні, які розміщують свої фото в «Инстаграме», далеко не завжди в захваті ос власної зовнішності. Найчастіше саме пристрасний секс може вилікувати від такої недуги. Жінки, які по-справжньому люблять чоловіки, рідко стикаються з комплексами і невпевненістю у своїй зовнішності.
Тіло втрачає пружність. При регулярного статевого життя збільшується кількість колагену, який дозволяє тримати шкіру в тонусі. Більш того, при сексі виробляється прогестерон, який запобігає появі прищів.
Чоловічі причини
Чому у чоловіка немає бажання займатися сексом? Ще недавно вважалося, що всі хлопці тільки і думають про інтим. А дівчата уникали сексу, вигадуючи всякі відмовки. На сьогоднішній день статистика сильно змінилася. І в сексуальному житті відмова найчастіше виходить від чоловіка. Важливо розуміти, що сексуальна незадоволеність може стати вагомим приводом для розлучення.
Розглянемо найбільш поширені причини, пов’язані з небажанням займатися сексом у чоловіків.
Трудоголік. Напружений робочий графік, стреси і перевтома – це головні вороги для будь-якої сфери життя. Саме із-за роботи чоловікам часто не вистачає часу на свою жінку, сім’ю і дітей. Трапляється робочий криза, і сім’я відходять на другий план. Який же тут секс. Навіть кохана дівчина в сексуальному білизна або стриптиз не завжди можуть розслабити чоловіка, який переживає кризу у своєму бізнесі.
Хвороби. Часто зниження сексуального потягу у чоловіків буває викликане прийомом антидепресантів. Виходить, що представники сильної половини людства лікують стреси за допомогою ліків. Надалі прийом препаратів призводить до серйозних проблем в сексуальній сфері.
Залежність від інтернету. Більшість чоловіків не помічає, як сідаючи на 5 хвилин за ноутбук для того, щоб перевірити пошту, вони зависають там на годинник. Нерідко після цього ви можете чути про те, що ваш партнер втомився і хоче спати. Він втомлено шепоче: «завтра-завтра, улюблена». А завтра все повторюється знову.
Жінка. Іноді чоловікові властиво неохоче займатися сексом з обраницею, він часто затримується на роботі. Причиною такої поведінки може бути як надмірна сексуальна активність партнерки, так і її повну байдужість. Відсутність взаєморозуміння і довіри між чоловіком і жінкою нерідко стає основною причиною відсутності інтиму. Для вирішення виниклої проблеми парі необхідно поговорити і розібратися у виниклих конфліктів та непорозуміння. Але постійна турбота, як і «пиляння», може негативно позначитися на сексуальній сфері. Справа в тому, що чоловіки негативно ставляться до дівчат, які ведуть себе, як матусі. Тому відносини в ліжку можуть неабияк пошкодитися.
Коханка. Якщо чоловікові набридає секс з однією жінкою, він міняє її на іншу. Можливо, вам не перепадає людського задоволення саме по причині того, що ваш партнер віддає всі свої сили іншій дівчині.
Чоловічі симптоми
Якщо у вас немає бажання займатися сексом з чоловіком, то це може згубно позначитися на ваших відносинах. Вище було розглянуто причини, які пов’язані зі зниженням жіночого і чоловічого лібідо. Часто представницям прекрасної статі не помічати того, що проблема криється саме в них, і з нею необхідно боротися.
Розглянемо симптоми, які виникають у чоловіків при нестачі сексу.
Виникають наполегливі і нав’язливі ідеї про інтим. Звичайно, для багатьох представників сильної половини людства такий симптом є нормою і при регулярного статевого життя. Тому слід звернути увагу на появу нав’язливих ідей, так як це є сигналом, який свідчить про відбуваються порушення. Навколишні найчастіше цей симптом не помічають.
Прояв ненависті до жіночої статі. Такий ознака свідчить не тільки про тривалу відсутність інтимного життя, але і про психічних розладах, які необхідно лікувати.
Огорожа від оточуючих. Часто такий симптом є захисною реакцією. Людина боїться демонструвати оточуючим свої проблеми. Більшість знаходять віддушину у віртуальному світі, поринаючи в захоплення комп’ютерними іграми.
Злість. Важливо розуміти, що агресивний чоловік небезпечний для суспільства. Людям такого типу властиво неадекватно сприймати критику, а також агресивно реагувати на самі безневинні питання.
Загострене бажання сексу. Такий симптом характерний як для короткострокового відсутності інтиму, так і для тривалого. Часто такі чоловіки регулярно проводжають поглядом більшість жінок, що проходять повз. Або, перемикаючи канали, зупиняються на відео з сумнівними красунями.
Ослаблення сексуального потягу, яке відбувається з причини тривалої відсутності інтимного життя.
Що робити, якщо немає бажання займатися сексом? В першу чергу необхідно відвідати лікаря і виключити можливі захворювання. Якщо ви абсолютно здорові, то перечитайте пункти, перераховані вище.
Цікавий факт! Люди, які після 30 років займаються сексом не менше 3 разів на тиждень, виглядають набагато молодше однолітків, які практикують стриманість.
Інші причини
Що робити, якщо пропало бажання займатися сексом у чоловіка? Якщо ваш чоловік не влаштовує вам секс-марафон кожну ніч, то це не привід звинувачувати його в пригоди наліво. Причин низького сексуального потягу може бути безліч.
Розглянемо причини, які можуть вплинути на відсутність сексуального інтересу з боку чоловіка.
Жінка не цікавиться сексом, а також не прагне його урізноманітнити.
Дівчина перестала стежити за своєю зовнішністю. Тут справа, швидше за все, в тому, що до заміжжя жінка завжди робила гарний макіяж, зачіску і манікюр. А після того, як стала дружиною, ці процедури відійшли у неї на другий план.
Різкий набір ваги. Мало кому сподобається, якщо стрункий партнер за короткий проміжок часу перетвориться на огрядного. І мова тут не йде про 3 зайвих кілограмах, як правило, чоловіки звертають увагу на надбавку від 10 кг.
Часті відмови з боку жінки. Рано чи пізно партнер розуміє, що не варто робити і зусиль для того, щоб домогтися пристрасної ночі, бо, найімовірніше, знову нічого не вийде.
Ханжа. Дуже часто мами виховують своїх дочок так, щоб вони сприймали секс як брудне заняття. Більш того, аргументують це тим, що інтим необхідний виключно для розмноження і продовження роду. У підсумку дівчина виростає і займається виключно «чистим і непорочним» сексом. Найчастіше це призводить до того, що її чоловік реалізує свої сексуальні фантазії на стороні.
Коханка. На жаль, щоб зрозуміти для чого обранець паралельно полягає в стосунках з іншою жінкою, знадобиться не одна консультація досвідченого сімейного психолога. Дівчатам властиво думати наперед про можливу появу суперниці, а варто було б. Адже наявність коханки дуже часто є наслідком проблем в інтимному житті.
Чому у жінки немає бажання займатися сексом? Існує безліч причин, чому дівчата перестають хотіти інтиму. Розглянемо найбільш поширені проблеми, а також поради, які можуть виправити ситуацію.
Жінка знаходиться в режимі постійного стресу. Найчастіше це найпоширеніша причина зниження лібідо серед дівчат. Представниця прекрасної статі практично постійно думає про гроші, проблеми в сім’ї і на роботі, і їй просто не вистачає часу для того, щоб розслабитися. З таким положенням справ буває складно впоратися. Якщо партнер дорожить своєю обраницею, то їм вдасться впоратися з виниклою проблемою.
Дівчина відчуває, що її приймають як належне. Коли пара довгий час перебуває у відносинах, чоловік швидко звикає до того, що він отримує секс на першу вимогу. Однак якщо ви бажаєте, щоб у ваших відносинах завжди була пристрасть, необхідно працювати над цим. Не забувайте запрошувати кохану на побачення, робити їй сюрпризи і подарунки. Жінка повинна відчувати себе бажаною, тільки так вона може віддаватися вам в сексі на 100%.
Можливо, у вас є серйозні проблеми у відносинах, з-за яких обраниця не хоче з вами інтиму. Для того щоб вирішити таку задачу, необхідно вивести кохану на відверту розмову. Таким чином ви зможете з’ясувати можливі причини розладу в статевій сфері, а потім спробувати усунути їх.
Якщо у жінки пропало бажання займатися сексом з чоловіком, можливо, вона не отримує задоволення від сексу. Дівчатам не властиво говорити безпосередньо своєму партнеру про те, що він поганий в ліжку. Щоб врятувати відносини, чоловікові слід розмовляти з обраницею на тему інтиму. Незайвим буде в черговий раз поцікавитися її бажаннями й уподобаннями, а також довідатися про те, як доставити їй задоволення.
Відсутність оргазму
Чому немає бажання займатися сексом? Дуже часто байдужість до інтимного життя виникає тоді, коли людина не отримує насолоди і задоволення. Однією з найпоширеніших сексуальних проблем серед жінок різного віку є аноргазмія. Причин виникнення цієї проблеми досить багато: починаючи з фізіологічних, обумовлених роботою і особливостями організму, закінчуючи психологічними факторами, спровокованими якої-небудь життєвої ситуацією.
На щастя, ця проблема підлягає лікуванню. У ваших інтересах зайнятися її рішенням, а також знайти хорошого фахівця в області гінекології.
Проблеми з досягненням оргазму проявляються по-різному:
Повна відсутність.
Можливий, але тільки після тривалого статевого акту.
Досягається тільки шляхом самозадоволення.
Пропало бажання займатися сексом! Жінка, зіткнулася з такою проблемою, повинна розуміти, що її організм влаштований набагато складніше чоловічого та лікування виключно у рамках гінекології буває недостатньо. На здатність в досягненні оргазму можуть впливати біологічні, соціальні та емоційні чинники. При пошуку причини, яка вплинула на виникнення аноргазмії, необхідно враховувати минулий сексуальний досвід, темперамент, вік, фізичний стан, рівень самооцінки і можливість отримання задоволення в процесі самостійної стимуляції.
Чому пропало бажання займатися сексом? Після того, як вирішені проблеми психологічного характеру, жінка все одно не відчуває потреби в інтимному житті. Якщо виключені всі проблеми, пов’язані з фізіологічним та психологічним станом, то, можливо, дівчині варто переглянути відносини з партнером. Іноді жінкам властиво боятися настання небажаної вагітності, тоді вони не можуть розслабитися під час статевого акту. А без повного занурення в отримання насолоди від сексу досягти оргазму практично неможливо.
Якщо ви помітили зміни не в кращу сторону своєї статевого життя, то це сигнал до того, що настав час звернутися за допомогою в гінекологічну клініку.
Способи лікування аноргазмії
Коли у дружини немає бажання займатися сексом, можливо, у неї виникли серйозні проблеми. Як згадувалося вище, однією з найпоширеніших причин байдужості до сексу серед дівчат є відсутність оргазму. Після обстеження фахівець зможе точно встановити причину виникнення цього стану і призначити необхідну тактику лікування.
В залежності від форми проблеми призначається певна терапія.
При психогенної проблеми застосовується психотерапевтична корекція.
Патологічні форми передбачають використання медикаментозного лікування.
Розлади невротичного характеру коригуються за допомогою спільних і індивідуальних сеансів психотерапії.
Коли у дівчини немає бажання займатися сексом, це дуже погано. На жаль, відсутність оргазму знайоме багатьом жінкам. Але не варто ставити хрест на своєму сексуальному житті. Сучасна медицина пропонує безліч методик і способів для того, щоб впоратися з такою проблемою.
Передчасна еякуляція
Чому пропало бажання займатися сексом у чоловіків? Однією з найпоширеніших сексуальних проблем серед представників сильної статі є передчасне сім’явипорскування. Чоловікам з такою проблемою властиво досягати піку через 30-60 секунд після початку статевого акту, а в деяких випадках і зовсім до проникнення.
Передчасна еякуляція буває двох типів:
Первинна. Виникає з самого початку сексуального життя.
Придбана або вторинна. Розвивається в інтимному житті після сексуальних контактів і практик, які не супроводжувалися передчасним сім’явипорскуванням.
Точна причина виникнення цієї проблеми невідома. Справа в тому, що таке явище тісно взаємопов’язане з психологічними і біологічними причинами.
Лікування
Як повернути бажання займатися сексом? Вчасно зайнятися лікуванням. На щастя, сучасна медицина з легкістю здатна усунути проблему передчасного сім’явиверження. Зазвичай варіанти лікування базуються на застосуванні медикаментів, проведення консультацій, а також застосуванні поведінкових методів. Майте на увазі, що може знадобитися час для того, щоб знайти ефективну тактику лікування саме для вас.
Доктор Крамер рекомендує чоловікам, які зіткнулися з такою проблемою, починати з застосування поведінкових методик, а саме з мастурбації без участі партнера. Таким чином людина тренується контролювати себе, а також робити регулярні перерви, коли стан збудження доходить до піку.
Розглянемо найбільш ефективні поведінкові методи:
Попередня мастурбація. Виконується за 1-2 години до статевого акту.
Відмова від інтимного життя на деякий час. Замінити секс слід іншими практиками для того, щоб знизити емоційний тиск.
Техніка «пауза-стиснення». Правильність виконання зможе продемонструвати і пояснити лікар.
Використання презервативів з товстого латексу. Вони мають здатність знижувати чутливість, відповідно, статевий акт буде тривати довше звичайного.
Вправа Кегеля, спрямоване на зміцнення тазових м’язів. При сечовипусканні необхідно навчитися переривати цей процес на 3 секунди, а потім знову продовжувати. Достатньо 3 підходів по 10 повторень. Під час виконання такої техніки стежте за тим, щоб дихання було рівномірним, а м’язи стегон, сідниць і живота розслаблені.
Що робити, якщо немає бажання займатися сексом? Усвідомити наявність проблеми і звернутися за допомогою до лікаря. Пам’ятайте, що медикаменти повинен підбирати кваліфікований професіонал. Не слід вибирати перший-ліпший під руку гель для зниження чутливості пеніса. Так як ви ризикуєте зовсім позбутися чутливості чоловічого органу.
Психотерапевтичні способи лікування
Що робити, якщо пропало бажання займатися сексом з чоловіком? Сьогодні сексуальні проблеми дуже легко вирішуються. Найпопулярнішою методикою лікування є сексотерапия. Її завдання полягає в тому, щоб виявити проблеми і почати лікування. Для цього сексолог виявляє соматичні порушення у обох партнерів. Важливо відзначити, що іноді в процесі дослідження виявляється необхідність у хірургічному втручанні. Крім лікування сексуальних проблем, програма розрахована на відновлення тісного зв’язку між партнерами на духовному рівні.
Початковий опитування проводиться окремо для кожного з партнерів. Сексолог одного з ними статі задає навідні питання, які пов’язані з історією шлюбу, дитинством, сексуальним розвитком, самооцінкою. Після цього обстежує стан дотикового, слухового і зорового сприйняття.
Після того як опитування завершено, подружжя здають необхідні аналізи, а також проходять обстеження. Як тільки причина проблем сексуального характеру встановлено, лікарі викликають пацієнтів і проводять з ними спільну бесіду. В процесі розмови вони намагаються донести до пари всі помилки, які вони допустили до спільного життя, що стали фатальними для їх сексуальної сфери. Після того, як подружжя проаналізують інформацію, їм пропонують методики для лікування розладів, а також додаткові рекомендації.
Непсихотерапевтические способи лікування
Чому немає бажання займатися сексом у чоловіків? Іноді проблема прихована не в бажанні, а можливості. На жаль, помічено, що лише 10% чоловіків звертаються до лікаря за допомогою, коли виникають проблеми сексуального характеру.
За останні роки досягнуті серйозні успіхи в лікуванні проблем інтимної сфери. Самим яскравим прикладом служить імплантація в статевий член спеціального пристрою, який допомагає досягти ерекції, коли чоловік нездатний на це самостійно через хвороби або травми.
Ще одним не менш популярним способом лікування імпотенції вважаються ін’єкції папаверину гідрохлориду, які вводяться в тіло статевого члена. Препарат активізує кровообіг, що сприяє збудженню чоловічого органу. Ерекція після застосування такої методики може тривати протягом декількох годин. Але, на жаль, такий метод дуже небезпечний. Згідно зі статистичними даними, у 5-10% чоловіків, які використовували такий спосіб лікування, виникав напад, що супроводжується дуже болючою ерекцією. Такий стан вимагає негайного медичного втручання. Для жінок застосування подібних методів і зовсім безуспішно.
Способи підвищення лібідо
Як повернути бажання займатися сексом? Перш ніж приступити до підвищення лібідо, слід з’ясувати причину, яка могла призвести до даного розладу. Як тільки вона буде знайдена, нейтралізувати джерело буде набагато простіше.
Якщо ви не можете самостійно розібратися в тому, що призвело до небажання займатися сексом, зверніться до лікаря. Сексопатологи і психотерапевти працюють з такими проблемами.
Як викликати бажання займатися сексом? Для вирішення цієї проблеми необхідно ознайомитися з рекомендаціями, які можуть допомогти обом партнерам.
Намагайтеся харчуватися корисно і збалансовано. Віддавайте перевагу продуктам, у складі яких маса вітамінів і мікроелементів. Відмовтеся від жирних і смажених страв. Включіть в раціон продукти, які підвищують статевий потяг: горіхи, полуниця, мед, авокадо, устриць, насіння, шоколад і т. д.
Позбавляйтеся від шкідливих звичок, якщо вони є.
Повноцінно відпочивайте, а також уникайте перевтоми.
Намагайтеся якомога менше часу проводити перед телевізором або за комп’ютером.
Наведіть порядок у своєму житті і речах.
Налаштуйте себе на те, що секс – це джерело щастя і задоволення, а не щось другорядне чи непотрібне для життя.
