Мед відомий як продукт, який має цілющий вплив на організм людини. Багатьом відомо, що він допомагає впоратися з ненависної «апельсинової кіркою». При цьому можна робити процедуру як в салоні, так і самостійно. Але важливо знати, як правильно робити медовий антицелюлітний масаж, щоб отримати бажаний ефект.
Користь меду
Мед є джерелом вітамінів і мікроелементів. Він не вимагає додаткової обробки і засвоюється організмом на 100 %. У ньому містяться такі мікроелементи: сірка, натрій, кальцій, залізо, а також вітаміни групи З і Ст. Продукт має антисептичну, протимікробну дію. Мед близький за своїм біохімічним складом до крові людини, тому його застосовують при лікуванні судин і для підняття рівня гемоглобіну.
Мед від целюліту
Процедура давно зарекомендувала себе як ефективний спосіб боротьби з целюлітом. Першими застосовувати мед при масажі почали буддійські ченці. Його використовували для позбавлення від болю в м’язах, суглобах і як загальнозміцнюючий засіб.
«Апельсинова кірка» виникає на певних ділянках тіла з-за недостатнього кровообігу і застою рідини. Найбільш часто вона з’являється на сідницях, стегнах, верхньої частини рук.
Масаж сприяє розігрівання тканин, розширення судин, що в свою чергу допомагає вивести зайву воду з уражених целюлітом ділянок. Мед посилює взаємодію з шкірою, завдяки своїм в’язким якостям. Він допомагає вивести зайву рідину із тканин, покращує кровообіг, стимулює лімфатичну систему, виводить токсини. Ці якості дозволяють позбутися целюліту і жирових відкладень і поліпшити стан шкіри в цілому.
Завдяки тому, що він легко вбирається в шкіру, компоненти, що містяться в ньому, розносяться по всім клітинам організму. Вони надають антибактеріальну дію і загоюють дрібні подряпини і пошкодження на масажуємої поверхні.
Користь медового антицелюлітного масажу полягає в благотворний вплив на всі системи організму. Він знімає втому, зміцнює імунітет і прибирає целюліт. Для досягнення останнього ефекту процедуру проводять в області сідниць, стегон і живота.
Медовий антицелюлітний масаж в домашніх умовах
Процедуру можна виконувати самостійно, якщо жінка володіє сильними руками і невеликий гнучкістю. При цьому вона не повинна себе жаліти, оскільки це не принесе бажаного ефекту.
Як зробити медовий антицелюлітний масаж самостійно:
Процедуру повторюють через день протягом місяця по 10-15 хвилин. Техніка виконання медового антицелюлітного масажу в домашніх умовах іншій людині відрізняється лише більшою інтенсивністю.
Який мед і в якій кількості знадобиться для антицелюлітного масажу
Використовують тільки натуральний рідкий продукт. Але якщо мед встиг засахариться, його можна підігріти на водяній бані, і він поверне колишню консистенцію. Перед процедурою масажу його необхідно розігріти. Температура повинна бути трохи вище 38 градусів. Важливо, щоб він був не дуже гарячим. У перегрітому продукті корисні ферменти руйнуються. Це знижує ефективність процедури.
Для масажу можна взяти квітковий, липовий, гречаний і будь-який інший натуральний мед. Для найкращого ефекту потрібно додати до нього ефірні олії – до 5 крапель на 1 ст. л. меду. Курс масажу становить 15 сеансів. В середньому на 1 процедуру потрібно 2 столові ложки меду – про це говорять відгуки про медовий антицелюлітному масажі. Якщо процедура здійснюється не тільки на стегнах, то витрата буде більше.
Показання до застосування
Процедура підходить для більшості жінок. Його застосовують для вирішення таких завдань:
- позбавлення від целюліту 1-2 стадії;
- зміна відтінку шкіри;
- зниження м’язового тонусу;
- в’ялість шкіри;
- ожиріння;
- остеохондроз в стадії ремісії;
- невралгії;
- ішіас;
- порушення сну;
- фізичне і розумове перенапруження;
- вегетосудинна дистонія;
- захворювання дихальної системи.
Масаж допоможе впоратися як із зовнішніми ознаками, так і вирішити проблему зсередини. Місячний курс допоможе усунути набряки і застій лімфи, а також налагодити процес кровообігу в тканинах і дрібних судинах.
Протипоказання до проведення медового масажу
Як робити антицелюлітний масаж з медом? Незважаючи на переваги, не кожному підійде цей компонент. Потрібно утриматися від масажу людям, у яких присутні:
- алергія на мед;
- серцева недостатність;
- гіпертонія;
- шкірні захворювання;
- тромбози і варикоз;
- вагітним та жінкам під час менструації;
- астма;
- онкологія;
- порушення функцій щитовидної залози;
- наявності пошкоджень на шкірі;
- цукровий діабет.
Ефективність медового масажу проти целюліту
Процедура має цілющий вплив на організм в цілому. Медовий масаж зарекомендував себе як ефективний засіб у боротьбі з целлюллитом. Механізм впливу меду на проблемні ділянки наступний:
- При відриві долонь від шкіри відбувається позитивний вплив на шкіру, кровоносну, лімфатичну систему і м’язи.
- Завдяки механічному впливу рук массажируемая поверхня нагрівається. Це призводить до розширення пор, через які виходять токсини, а натомість надходять поживні речовини.
- Під впливом меду відбувається відтік венозної крові і рідини лімфатичної системи.
- Антицелюлітний масаж сприяє виведенню шлаків з підшкірного шару. Завдяки цій якості обсяги і маса тіла зменшується. Про це свідчать численні фото до і після медового антицелюлітного масажу.
- В’яжучі і регенеруючі властивості меду вирівнюють шкіру і роблять її світліше, а також сприяють загоєнню дрібних ран. Шкіра після масажу стає більш зволоженою і пружною.
Добавки
Для більшої ефективності виготовляють масажні суміші на основі меду. В нього додають такі компоненти:
- Ефірне масло цитрусових. Воно має виражений антицелюлітний ефект. В одну ложку меду додають 5 крапель олії.
- Маточне молочко і прополіс. Компоненти сприяють активному виведенню з організму радіонуклідів, токсинів і шлаків.
- Муміє. Екстракт надає зміцнюючу і тонізуючу дію на організм.
Додаткові компоненти додають безпосередньо перед початком процедури. Попередньо необхідно впевнитись у відсутності алергічних реакцій.
Баночний масаж
Метод добре зарекомендував себе в боротьбі з “апельсиновою кіркою”. Під впливом вакууму токсичні речовини виводяться, а в шкірі посилюються регенеруючі процеси і посилюється циркуляція лімфотоку і крові. Для проведення процедури потрібні спеціальні силіконові банки.
Техніка медового антицелюлітного масажу з силіконовою банкою :
Процедура триває від 5 до 10 хвилин. Курс складається з 8-10 сеансів через день. При чергуванні баночного з медовим масажем їх роблять по черзі, по 20 сеансів з інтервалом у три дні. В цьому випадку ефективність обох процедур зросте. А можна зробити медовий антицелюлітний баночний масаж, поєднавши одночасно два види процедури.
Масаж в салоні
Довіряючи процедуру майстру, необхідно упевнитися в його кваліфікації. Хороший фахівець зможе правильно виконати медовий антицелюлітний масаж і підібрати найбільш ефективну методику в кожному окремому випадку. При цьому він зможе масажувати ті ділянки, які неможливо опрацювати самостійно. Під час процедури клієнт зможе максимально розслабитися.
Поради з проведення медового антицелюлітного масажу
Перед проведенням процедури важливо знати деякі тонкощі:
- Наявність больових відчуттів вважається нормою. Відгуки після медового антицелюлітного масажу стверджують, що особливо сильними вони будуть у перші 2-3 сеансу. Потім неприємні відчуття поступово зменшуються, а останні процедури взагалі не проходять безболісно.
- Не слід використовувати зацукрований продукт. Масаж з них займе набагато більше часу, який піде на розчинення продукту і не забезпечить потрібно прилипання. Але цю проблему легко вирішити, попередньо розтопивши мед на водяній бані.
- При інтенсивному впливі можуть з’явитися синці. Це може говорити про крихкість капілярів і чутливій шкірі.
- Для процедури не треба брати багато меду. Це погіршить прилипання і знизить ефективність масажу.
- Не варто робити масаж у ванній кімнаті. У цьому приміщенні підвищена вологість, через яку мед стає дуже рідким.
- Масаж потрібно робити в злегка прохолодній кімнаті. Висока температура робить мед занадто рідким. При такій консистенції він швидко вбирається в шкіру, але погано справляється з целюлітом.
- Масаж не є панацеєю. Його треба поєднувати з правильним харчуванням і спортом.
Обгортання з медом
Головними перевагами методу є простота у використанні, ефективність, доступність і відсутність фізичних зусиль. Антицелюлітні обгортання з медом можна проводити в домашніх умовах, і результат буде не гірше, ніж від такої ж процедури, зробленої в салоні. Для цього знадобляться ковдру, мед і харчова плівка. Процедуру проводять наступним чином:
Для обгортання можна використати звичайний мед або з домішками. Використовують такі добавки:
- Ефірні масла. Цитрусові, розмарин, кипарис та інші – відмінні помічники при схудненні. Всього 2-3 краплі достатньо для однієї процедури обгортання. Вплив не має перевищувати 40 хвилин. Його потрібно проводити 2-3 рази на тиждень протягом двох місяців для досягнення результату.
- Молоко. Компонент додають у мед у пропорції 1:2. Готову суміш наносять на 40-50 хвилин.
- Гірчиця. Вона в поєднанні з медом сприяє кращому очищенню від ороговілих частинок шкіри, прискорює обмінні процеси і циркуляцію крові. Виготовляють суміш у пропорції 1:1. Процедуру повторюють через день протягом місяця. Тривалість обгортання становить до 50 хвилин.
Медовий антицелюлітний масаж: відгуки
Процедура завоювала популярність, завдяки своїй доступності та ефективності. Відгуки про медовий антицелюлітному масажі з фото підтверджують його ефективність. Жінки, які використовували цей метод, відзначали такі позитивні моменти:
“Апельсинова кірка” просто розчиняється після медового антицелюлітного масажу, відгуки тому підтвердження. Після кількох сеансів шкіра стає більш здоровою і підтягнутою, зникають зайві сантиметри. Це відбувається завдяки збагаченого вітамінами і мікроелементами складу продукту.
