Корисні вправи для гітаристів на кожен день

Новачкам, які приступають до знайомства з гітарою і в майбутньому бажають виконувати складні композиції, слід приділяти чимало часу тренувань. Музикантами розроблений широкий ряд методик, завдяки яким можна поліпшити рухливість пальців, швидкість переміщення рук, відпрацювати важливі технічні моменти. Давайте ж розглянемо дієві вправи для початківців гітаристів.

Розминка

Перш ніж переходити безпосередньо до виконання вправ для гітаристів, слід підготувати до роботи м’язи, суглоби і зв’язки. Важливо витратити 5-10 хвилин на розминку пальців, кистей рук. Дія забезпечить підвищення продуктивності занять. Знизиться ймовірність отримання травми.

Музиканти радять включати в попередню розминку наступний комплекс вправ:

  • Протягом декількох хвилин швидко стискати і розтискати пальці. Рішення дозволяє активізувати місцевий кровотік. Зв’язки стають більш еластичними.
  • Руки складають у «замок». Кінцівки витягають долонями перед собою. Потім сполучені в зчіпку пальці направляють вгору. Дії можуть супроводжуватися хрускотів в суглобах, що виступає нормальною реакцією.
  • Беруть масажний м’ячик з шипованою поверхнею. Пристосування перекочують в руках. Підсумком стає якісна розминка кистей, поліпшення кровотоку.
  • Пальці стискають в кулак. Виконують серію обертальних рухів кистями за годинниковою стрілкою і в протилежну сторону. Вправа забезпечує розігрів зв’язок і м’язів передпліч.
  • Виконавши розминку, можна сміливо приступати до вправ для гітаристів. Згідно зі спостереженнями музикантів, комплекс вищевказаних дій дозволяє помітно збільшити швидкість перебору пальцями по струнах і відчувати менше труднощів з виконанням складних пасажів.