Як заснути в літаку: ефективні методи, огляд препаратів, відгуки

Ніхто не хоче витратити перші 36 годин своєї відпустки на відновлення після перельоту. Тому слід вибрати час і спробувати трохи поспати під час тривалого рейсу.

Але враховуючи шум у літаку, брак місця для ніг і велика кількість людей на борту, вміння спати в літаку стає безцінним навиком для мандрівників.

Поради в цій статті про те, як заснути в літаку, допоможуть не тільки початківцям, але й досвідченим туристам виспатися під час польоту.

Бронювання

Щоб заснути під час польоту, слід подумати про те, чого не люблять сплячі люди. Вони не люблять усі. Так що слід зробити свій політ максимально зручним ще на етапі бронювання.

Краще вибрати безпосадочний рейс, якщо є така можливість, а також віддати перевагу нічні перельоти і в ідеалі в самий непопулярний день для польоту, щоб збільшити ймовірність вибору місць.