Перед тим як розбиратися, що таке самоаналіз, необхідно подумати і узагальнити факти, які першочергово приходять в голову як асоціації до цього слова. В першу чергу це те, з чим рано чи пізно стикається кожен. Цей процес може вплинути на людину в позитивному ключі, так і викликати в нього стрес або в гіршому випадку депресію.
Визначення
Що таке самоаналіз? Згідно словнику це внутрішні переживання людини, що характеризуються анализированием власної особистості, зовнішніх і внутрішніх якостей і своєї поведінки.
Самоаналіз є невід’ємною частиною будь-якої психологічної терапії, саме через нього спеціаліст дізнається про пацієнта, навіть про його прихованих мотивах. Подібний вид аналітики видає раннє перенесені психологічні травми людини, і конкретно через нього лікуючий лікар проводить діагностику на наявність захворювань.
Щоб опрацювати важкі спогади і прийняти їх, а потім повернутися до життя, людина звертається до анализированию себе.
