У будь-якої медалі є дві сторони. Новорічні свята з рясними застіллями – це можливість провести час у колі родини, поспілкуватися і відпочити від робочих буднів. Але салати, смажена курка і тістечка до чаю, які ми собі в ці дні без міри дозволяємо, так і норовлять відкластися на боках і зіпсувати обриси фігури. Не сумуйте, є спосіб досить швидко все виправити. Це розвантажувальна дієта на 3 дні.
На що можна розраховувати
Десять днів святкових канікул – це і правда дуже багато. А якщо ще врахувати кількість друзів і родичів, які ходять запросити в гості і нагодувати, то й зовсім, небезпечно для життя. Тут є два варіанти розвитку подій: тримати себе в руках і не виходити за рамки звичного меню, або відірватися, а потім приводити себе в порядок.
Повернутися в форму і пом’якшити наслідки гастрономічного загула допоможе розвантажувальна дієта на 3 дні. Вона позбавить від декількох кілограмів, поліпшить самопочуття і ознаменує собою необхідність повернення до повсякденного життя.
