Емоційна стійкість – це дуже цінна якість, властивість, вміння особистості, що є вкрай необхідним у сучасному світі. Людина, якій воно не властиве, за життя піддається дії різних подразників, що негативно впливає на його життя і моральний стан.
На цю тему можна довго міркувати, але зараз слід торкнутися увагою лише найважливіші аспекти, які її стосуються.
Визначення
Для початку потрібно розібратися з термінологією. Вважається, що емоційна стійкість – це властивість людини, яке проявляється в різному ступені чутливості по відношенню до психологічних подразників.
Однак дане визначення не є єдиним. Також вважається, що цим терміном називають несхильність емоційних процесів і станів деструктивним впливам зовнішніх і внутрішніх умов.
Відповідно, дане якість зводить до мінімуму негативний вплив сильних емоційних потрясінь, попереджає стрес, а ще сприяє появі готовності діяти в будь-яких напружених ситуаціях.
Важливо зауважити, що хоч тема і стосується психології, але фізіологічний аспект вона зачіпає безпосередньо. Тому що емоції практично в один момент об’єднують в єдине ціле всі функції організму. Вони – це сигнал шкідливого або корисного впливу. І спрацьовують емоції раніше, ніж виявляються визначені локалізації впливів і механізм відповідної реакції.