Найшвидший спосіб плавання: методика навчання і техніка виконання

Для кожного виду спорту результат – показник успіху. Бігун прагне бігти, як можна швидше, плавець – плисти. При простому прискоренні, без правильної техніки рухів, неможливо досягти бажаного результату. Перед тим як шукати тренера для занять, необхідно дізнатися, як називається найшвидший спосіб плавання.

Найшвидший спосіб

Якщо на змаганнях немає конкретних вказівок по стилю, плавці самі вибирають, який спосіб плавання є самим швидким для них. Зазвичай вони віддають перевагу техніці під назвою «кроль». З цим стилем можна розвинути максимальну швидкість.

Виконується кроль на грудях з допомогою довгих гребків руками по черзі. Нижню частину тіла допомагають утримувати на поверхні швидкі удари ногами, нагадують вправу «ножиці». Вдихи робляться при повороті голови під час гребка, а майже все інше час особа знаходиться під водою.