Наш вік передбачає, що ми повинні тримати в голові величезну кількість різних даних. Як же запам’ятовувати великі обсяги інформації? Коли потрібно щось швидко завчити, перше, до чого звертається людина — це зубріння. Але такий спосіб запам’ятовування інформації стомлює і неефективний. Засвоєння необхідного матеріалу може бути досить захоплюючою грою, якщо використовувати мнемонічні прийоми запам’ятовування.

Що таке мнемотехніка і мнемоніка?

В чому полягає суть цих двох понять? Під мнемотехнікою слід розуміти методи і прийоми швидкого запам’ятовування. Поєднуючись, вони дозволяють зафіксувати в голові велику кількість інформації. Мистецтво оволодіння цими прийомами є мнемоніка.

Розвинути в собі здатність запам’ятовувати складні дати, числа, тексти та іншого під силу кожному. Методи і прийоми мнемотехніки для починаючих дорослих і для дітей рівною мірою посильні. Тренувати свою пам’ять можна і потрібно в будь-якому віці. Звичайно, для цього має бути величезне бажання.

Як працює мнемотехніка?

Робота з інформацією відбувається наступним чином:

  • Беруться якісь абстрактні дані.
  • Далі інформація кодується. Тобто між даними створюються певні зв’язки (асоціативні, образні і так далі).
  • Наступним кроком йде запам’ятовування та повторення матеріалу в зручній формі.
  • Далі інформація декодується, тобто розшифровується.
  • І останнє: матеріали, які потрібно запам’ятати, відтворюються.
  • Такий алгоритм методики запам’ятовування інформації. Цей процес виглядає дещо складним для початківців. Однак не варто цього лякатися. Почавши застосовувати прийоми запам’ятовування матеріалів на практиці, ви зміните свою думку.

    Критерії методів мнемотехніки

    Існує величезна кількість мнемонічних прийомів запам’ятовування, але всі вони об’єднуються на основі деякі критеріїв. Спільним є для них наступне:

    • Ефект нового. Тут не так важливо, на якому завданні ви зосереджені і яка ступінь його складності. Якщо вправа для вас нове, то користь від нього ви відчуєте велику. Головна мета мнемонического прийому полягає в тому, щоб вийти за рамки звичного і повсякденного обстановки.
    • Рівень складності. Тільки те завдання дасть найбільшу ефективність, яке вимагає розумових зусиль. Напружуючи свій розум, ви отримуєте натомість знання.
    • Зацікавленість. Якщо ви не відчуваєте задоволення від своїх дій, то ефективність розвиваючих ігор для пам’яті буде дорівнює нулю. Зупиніться на тому варіанті, який приносить задоволення. Тільки в цьому випадку шанси не кинути тренування високі. Самі завдання підбирайте відповідно з рівнем складності, з якою вам під силу впоратися. Поступово можете ускладнювати заняття.

    Мнемонічні прийоми запам’ятовування

    Вони представляють досить легкі способи освоєння необхідних даних. Прийоми запам’ятовування зрозумілі будь-якій людині. Використовуючи їх, ви зможете засвоїти і закріпити в пам’яті великий обсяг інформації.

    Є загальне правило застосування мнемонічних прийомів. Воно звучить наступним чином: використовуйте ті образи і асоціації, які першими прийшли в голову. Якщо ви створите кілька варіантів, то просто не зможете згодом вибрати потрібний.

    Базою мнемонічних прийомів є створювані асоціації, засновані на логічних, образних чи емоційних взаємозв’язках. Так інформація легше запам’ятовується і відтворюється. Створення ланцюжків асоціацій має спиратися на вже відоме, додаючи при цьому нове, а саме те, що необхідно засвоїти.

    Дивіться також:  До чого сниться замерзле озеро?

    Способи запам’ятовування в мнемонике

    Найбільш поширеним методом є створення асоціативних і образних рядів. Поряд з цим виділяють й інші способи: рифмизация, мнемофразы та інші. Розглянемо основні мнемонічні прийоми запам’ятовування.

    Створення образних рядів

    Основний упор в цьому випадку робиться на візуалізацію інформації запам’ятовується. Тут використовується кілька прийомів, які базуються на зоровій маніпуляції з образами. Розглянемо їх докладніше.

    Накладення образів

    Суть даного методу запам’ятовування інформації полягає у створенні зв’язок. Вони дозволяють накласти один образ на інший за рахунок використання зв’язків між стимулом і цікавим матеріалом. Така мнемотехніка — метод і прийом для починаючих дорослих і дітей. Він підходить при вивченні іноземної мови. За допомогою накладання візуального і акустичного образів створюється міцна зв’язок.

    Наприклад, при вивченні англійської мови вам необхідно запам’ятати слово trolley bus (тролейбус). Уявіть собі троля в автобусі. Це і є накладення одного образу на інший. У свідомості утворюється зв’язка між візуальними образами, які є стимулами до запам’ятовування (тролем і автобусом) і акустичним. При вивченні мов ви можете придумувати найрізноманітніші накладення.

    Збільшення і зменшення образів

    Ще один метод, орієнтований на візуалізацію інформації запам’ятовується. Зміст прийому полягає в заміщенні складного образу більш простим. Наприклад, вам потрібно запам’ятати номер телефону. Яким же чином використовувати цей прийом? Уявіть собі телефон в найдрібніших деталях: цифри, трубку і т. д. Тепер уявіть зворотне. Поступово збільшуйте розміри телефону. Зосередьте на кнопках. Так ви зможете, збільшивши подумки телефон до розміру окремих цифр на його кнопочках, запам’ятати потрібний вам номер.

    Мнемофразы

    Мнемонічна фраза являє короткий, часто римований пропозицію. Будуються мнемофразы на основі штучних асоціацій. Використовується, якщо необхідно запам’ятати не занадто захоплюючі факти.

    Часто цей прийом застосовується в шкільній практиці. Наприклад, на уроках російської мови при вивченні правопису прислівників: вже заміж невтерпеж; при розмежування схожих дієслів: надіти одяг, одягнути Надію. Прикладом римованої мнемофразы може слугувати відоме з уроків геометрії жартівливе визначення бісектриси: це щур, яка бігає по кутах і ділить кут навпіл.

    Акростих

    Ця методика запам’ятовування інформації побудована наступним чином: необхідно скласти пропозицію (іноді це буває і вірш), в якому перші літери кожного слова є початком матеріалу для засвоєння. З одним з акростихов усі знайомі з дитинства. Так, для того, щоб дитина запам’ятала кольори веселки, йому говорили наступне речення: «Кожен мисливець бажає знати, де сидить фазан». Згадавши цю фразу, він міг безпомилково назвати всі сім найменувань.

    Метод локації

    Цей прийом вважається найбільш складним, але тим не менше з ним процес запам’ятовування точно не буде нудним. Дотримуйтесь запропонованих пунктів:

    • Згадайте звичну вам обстановку. Це може бути ваш власний будинок або квартира або щоденний маршрут на роботу або навчання.
    • Після того як ви представите ваш будинок, подумки позначте кожне місце в ньому якою-небудь цифрою. Наприклад, двері номером 1, диван — 2, килим — 3, дзеркало — 4, а книжкова полиця — 5.
    • А тепер, проявивши фантазію, складіть невелику історію. Приміром, про те, що на двері повісили ананас, на дивані розташувався вентилятор, під килимом опинився крокодил, на причепили дзеркало барабан, а між книгами на полиці сховали цегла.
    • Так ви зможете запам’ятати потрібні слова завдяки незвичайним асоціаціям.
    Дивіться також:  Створення тульпы, або як завести уявного друга. Чим небезпечна тульпа

    Прийом «Ланцюжок»

    Цей метод мнемотехніки допоможе запам’ятати слова, які не пов’язані один з одним. Вибудовуючи в голові незвичайну ланцюжок образів, можна, наприклад, складати списки покупок.

    Збираючись в магазин, вам необхідно придбати наступне:

    • молоко;
    • ананас;
    • зубну пасту;
    • гречку;
    • сметану.

    Тепер, щоб нічого не забути, придумайте смішний розповідь. Чим незвичніше і абсурдніше він буде, тим краще. Так ви швидше запам’ятаєте інформацію. Наприклад: «Молоко грало на ананасі, гречці це не сподобалося, вона побігла до ананасу, але сметана зупинила її, і гречка змішалася зі сметаною».

    Таким способом можна запам’ятати від п’яти до ста незнайомих слів.

    Прийоми запам’ятовування числової інформації

    Розглянемо, як можна запам’ятати цифри. Найскладнішим є саме засвоєння чисел. Тут допоможе метод асоціацій.

    • Образний ряд. Заздалегідь підготуйте матрицю образів, кожен з яких відповідає певній цифрі. Наприклад: один – карта, два – стакан, три – птах і так далі.
    • Метод створення образного ряду. Найбільш ефективним буде використання для цифрового позначення їх графічних образів і схожість з іншими предметами. Наприклад: цифра 0 схожа на годинник, глобус, так як ці предмети і нуль мають округлий контур. Цифра 1 викликає асоціації з олівцем, свічкою, цвяхом. Двійка нагадує коня з шахів, лебедя. У такому порядку доповніть інші цифри своїм асоціативним рядом.

    Якщо ви хочете, щоб у пам’яті відклалися числа, або ставите питанням, як запам’ятати дати з історії, то дана методика дозволить вам ефективно на основі створених образів засвоїти цифрову інформацію.

    Прийоми запам’ятовування текстової інформації

    Багатьох школярів і студентів, так і дорослих, пов’язаних з паперовою роботою, цікавить питання, як запам’ятати текст. Насправді, потренувавшись, зробити це нескладно. На кількох таких методах зупинимося докладніше.

    Метод ОВОД

    Назва цього вправи для мозку і пам’яті складається з перших букв на позначення основних стадій запам’ятовування тексту: основна думка, уважне читання, огляд, доведення. Розглянемо, у чому полягає сутність кожного з етапів детальніше.

  • Основна думка. Необхідно осмислено прочитати текст. Тут треба сприйняти текстову інформацію та виділити основні думки, укладені в ній. Для цього підкресліть необхідне. Як варіант, на окремий листок випишіть необхідний матеріал. Наприклад, вам необхідно запам’ятати правило написання складних імен прикметників. Читаючи параграф підручника, підкресліть основні випадки, пов’язані з цим правописом.
  • Уважне читання. Цей етап являє повторне прочитання. Знайомлячись з текстом вдруге, звертайте увагу на деталі і подробиці. Для цього прочитання повинне бути неквапливим, а також відрізнятися уважністю і розважливістю. Головною метою такого методу є уявна прив’язка виявлених найдрібніших подробиць і деталей до основних думок тексту. Так, читаючи повторно матюкав, зверніть увагу на конкретні приклади, які описують основні випадки написання складних прикметників.
  • Огляд. Назва етапу говорить сама за себе. Тут текст проглядається побіжно. Причому перегляд починається не з початку, а з кінця. Завдання етапу — скласти приблизний план тексту і запам’ятати його як послідовність реалізації основних думок. Для цього при прочитанні задавайте питання по виділених пунктів. Наприклад, при правопис складних прикметників виділяємо два випадки: через дефіс і разом. Кожен з них включає підпункти з прикладами.
  • Доведення. Тепер намагаємося повторити текст по пам’яті. Здійснюється це таким чином: спочатку необхідно пригадати основні моменти і вже після цього переходити до подробиць. При цьому постарайтеся нікуди не підглядати. Потім прочитайте ще раз складений план, відзначаючи небезпечні місця: те, що забулося або було втрачено, але при цьому є важливим.
  • Дивіться також:  Сильна молитва для захисту дітей

    Цей приклад мнемонического прийому запам’ятовування краще всього підійде для засвоєння текстової інформації невеликого обсягу. Дана методика має накопичувальний ефект. Освоївши нову інформацію, повторіть її трохи пізніше. Це пов’язано з тим, що вона може бути швидко забута. При використанні цього прийому з часом ефект запам’ятовування буде поліпшуватися.

    Метод Цицерона

    Названий на честь римського оратора, державного діяча, цей прийом ефективний, якщо потрібно запам’ятати текст великого обсягу. Даний метод ви можете зустріти і під іншими найменуваннями — система кімнати або метод місць.

    Цицерон, виступаючи на публіці, ніколи не спирався на написаний текст. При цьому завжди його промови користувалися величезним успіхом. Як запам’ятати текст, використовуючи метод Цицерона?

    Застосування цього мнемонического способу зводиться до уявної розстановці важливих фактів в певному порядку в добре знайомій обстановці. Головним є визначення послідовності прогулянки по кімнатах у відповідності з розташуванням матеріалу. Кожен блок інформації повинен асоціюватися з певними кімнатами. Починаючи з великих просторів, з часом ви можете перейти до більш дрібних деталей.

    Використовуючи прийом вперше, краще дійсно пройтися по дому, «розставляючи» матеріал по потрібних місцях. Згодом ця потреба відпаде. Досить буде подумки повторити запам’ятався маршрут.

    Наприклад, вам потрібно запам’ятати цілу главу по економіці «Моделі ринку». Почніть зі своєї кімнати. Поступово рухаючись по дому, читайте матеріал. Кожна модель ринкової економіки — певна кімната. Після ще раз пройдіться по кімнатах, при цьому намагайтеся не користуватися підручником.