Існує велика кількість єдиноборств, кожне з яких має свої переваги і недоліки. Бойові мистецтва – це ефективний спосіб самозахисту, адже вивчити їх може будь-хто. Якщо ви цікавитеся цією темою, то знаєте, як складно вибрати саме те мистецтво, яке підходить конкретній людині. Представляємо вашій увазі список кращих бойових мистецтв, які користуються найбільшою популярністю.
Ознаки хорошого єдиноборства
Щоб зрозуміти, чи підходить вам те або інше бойове мистецтво, потрібно охарактеризувати його за чотирма критеріями.
Ефективність техніки, тобто те, для чого воно використовується і наскільки серйозної шкоди може завдати противнику.
Систематизовані знання. Правила ведення бою, амуніція, дозволені прийоми – все це повинно бути розкладено «по поличках».
Доступність для вивчення. Бойові мистецтва (список кращих з них ви знайдете в нашій статті) потрібно освоювати під керівництвом досвідченого тренера. Це дозволить вам відпрацювати правильну техніку і вбереже ваш організм від травм.
Особливості організму. Успіх, якого ви досягнете у вивченні бойового мистецтва, багато в чому залежить від можливостей вашого організму: гнучкості, спритності, швидкості.
Кращі бойові мистецтва, про які ви можете прочитати в нашій статті, відповідають перерахованим вище критеріям.
