Погіршення в стані шкіри багато жінок помічають після 30 років. Звичайно, багато залежить від генетики, наявності шкідливих звичок і способу життя. Деякі щасливиці до 40 насолоджуються гладкою і пружною шкірою без зморщок. На жаль, це швидше виняток, ніж правило. У цьому віці дермі необхідний якісний догляд і косметологічні процедури для особи. Після 30 років важливо приділити максимум уваги своїй шкірі, щоб призупинити процес її занепаду.

Догляд за обличчям після 30 років

Те, наскільки швидко на обличчі з’являються перші ознаки старіння, залежить від жінки. Дівчата, які регулярно доглядають за шкірою ще з початку статевого дозрівання, як правило, виглядають набагато молодше. Багатьом з них і в 30 неможливо дати більше, ніж 25 років.

У тому випадку, якщо жінка курила, зловживала перебуванням без захисту під сонцем, нерегулярно змивала макіяж, та й взагалі не самим ретельним чином доглядала за собою, до 30 років вона може виглядати на 10 років старше. Щоб зупинити в’янення, їй потрібно пройти чимало курсів різних салонних процедур. У той час як дівчата з першої групи все ще зможуть обмежуватися пилингами і масажами.

Тільки косметолог може визначити, які косметологічні процедури для особи після 30 років необхідні шкірі. Тому не слід займатися самодіагностикою. Краще звернутися до хорошого фахівця, який оцінить стан епідермісу і визначить, що йому дійсно потрібно.

Косметичні процедури в салоні важливі, але без правильного домашнього догляду вони будуть марні. Тому жінкам, які бажають зберегти молодість як можна довше, рекомендується дотримуватися наступних правил:

  • Правильно підбирати засіб для вмивання. Воду краще використовувати кип’ячену, фільтровану або мінеральну.
  • Особа промокати звичайним або паперовим рушником. Не можна розтягувати або терти шкіру.
  • Використовувати денний крем з сонцезахисними фільтрами.
  • Відмовитися від надмірного використання косметики.
  • Як можна частіше бувати на свіжому повітрі.
  • Ніколи не лягати спати, не видаляючи косметику.
  • Один-два рази на тиждень очищати шкіру за допомогою домашнього або купованого скрабу.
  • Правильно підбирати косметику. Крем для шкіри особи після 30 років повинен містити ретинол, пептиди, гіалуронову кислоту, кераміди, ціанокобаламін, вітамін Е, AHA і ALA-кислоти.
  • Вживати достатню кількість води.
  • Приділяти особливу увагу шкірі навколо очей.
  • Правильно харчуватися. Вживати вітамінно-мінеральні комплекси.
  • Під час нанесення крему робити легкий масаж.
  • Стежити за мімікою і не гримасувати.
  • Мезотерапія і біоревіталізація

    Біоревіталізація і мезотерапія — це ефективні процедури для омолодження особи. Методики різняться тільки компонентами коктейлю, який вводиться в дерму. Для мезотерапії використовуються вітаміни, рослинні екстракти, органічні кислоти, пептиди і мінерали. Це може бути монопрепарат або коктейль з декількох. Для біоревіталізації використовується гіалуронова кислота.

    У чому конкретно потребує шкіра, повинен визначити косметолог. Після огляду пацієнтки він призначає необхідну процедуру. А також визначає кількість сеансів та тривалість перерв між ними. Курс може складатися з 3-10 процедур з інтервалами 10-14 днів.

    При зверненні в клініку клієнток цікавить питання про те, скільки коштує мезотерапія. Ціна за одну процедуру становить 2 500-3 000 рублів. Повна вартість курсу буде залежати від кількості сеансів. Ціна на біоревіталізація стартує з 7 тис. рублів.

    Поліпшення в стані шкіри можна помітити відразу після першого сеансу. Обидві процедури роблять дерму більш пружною і еластичною, розгладжують зморшки, носогубні складки і покращують колір обличчя. Овал стає більш чітким. Шкіра виглядає свіжою і молодий. Крім цього, світлішають пігментні плями, нормалізується робота сальних залоз і розгладжуються рубці.

    При виборі процедури не слід орієнтуватися тільки на те, скільки коштує мезотерапія і біоревіталізація. Заощадити все одно буде складно. Сеанс мезотерапії коштує в два рази дешевше, ніж біоревіталізація, але процедур потрібно в кілька разів більше. Крім цього, результат після ін’єкцій гіалуронової кислоти зберігається набагато довше. Ефект після мезотерапії може бути більш яскраво вираженим спочатку, але швидше зійде нанівець. Цю процедуру потрібно повторювати частіше, ніж більш дорогу біоревіталізація.

    Хімічний пілінг

    Для видалення відмерлих клітин і відновлення шкіри в домашніх умовах жінки використовують скраби. Це відмінний метод очищення і профілактики старіння. Але вплинути на вже існуючі зморшки та втрату пружності шкіри він не здатний.

    Дивіться також:  Ламінування вій: шкода і користь, відгуки лікарів

    Після 30 років, а в деяких випадках і раніше, рекомендується використовувати професійні хімічні пілінги для особи. Процедура чудово справляється з вікової пігментацією, обвисанием і в’ялістю тканин, глибокими зморшками, постакне і носогубними складками.

    Хімічні пілінги бувають поверхневими, серединними і глибокими. Під час процедури на шкіру наносяться спеціальні препарати, до складу яких входять кислоти. Всі вони мають різну концентрацію. Чим вона вища, тим більш серйозні питання може вирішувати процедура.

    Кислота практично випалює верхній шар шкіри разом з усіма недосконалостями. У відповідь організм запускає потужний процес регенерації. Відбувається формування нових клітин, посилюється вироблення колагену і еластину. Пори очищаються і звужуються, а шрами і рубці розсмоктуються. Шкіра підтягується, стає більш гладкою та еластичною. Істотно поліпшується колір шкіри. Зморшки повністю розгладжуються, а більш глибокі стають менш помітними.

    У салонах краси ціна на послугу становить 2 500-3 500 рублів. Необхідна кількість процедур визначає лікар. Для омолодження шкіри за допомогою хімічного пілінгу краще вибирати осінньо-зимовий період. Проведення процедури під час сонячної активності може стати причиною розвитку гіперпігментації.

    Плазмоліфтінг

    Плазмоліфтінг є ефективною омолоджувальної косметологічної процедурою для особи після 30 років. Для її проведення використовується індивідуальний біоматеріал пацієнта. З його вени беруть кров і поміщають в спеціальну центрифугу. У результаті виділяється тромбоцитарна частина, що володіє биостимулирующими властивостями. Її лікар і використовує для введення в шкіру пацієнта.

    Після ін’єкції в дермі запускаються глибокі відновні процеси. Шкіра починає оновлюватися швидше. Прискорюється клітинне ділення, нормалізується тканинне дихання і метаболізм. Процедура стимулює синтез нових колагенових волокон і позбавляє від землистого кольору обличчя.

    У салонах краси ціни на послуги плазмолифтинга починаються від 3 600 рублів за одну пробірку. Вартість вище, якщо до плазмі додатково буде додана гіалуронова кислота. А також у тому разі, якщо потрібно використовувати більшу кількість пробірок.

    Кількість необхідних процедур визначає лікар. Найчастіше потрібно один-два сеанси. У деяких випадках досягнутий ефект зберігається протягом півтора років.

    Масаж шкіри обличчя. Особливості

    Багато косметологи говорять про те, що масаж особи після 30 років є простим і безпечним способом підтримувати шкіру в ідеальному стані. Ця приємна процедура, що дозволяє зміцнити м’язи, підвищити тонус, усунути набряклість і розгладити зморшки.

    Курс антивікового масажу складається з 10 процедур. Виконувати їх необхідно два-три рази в тиждень. Важливо знайти дійсно професійного косметолога, який знає всі тонкощі процедури. Невмілі і грубі дії можуть тільки нашкодити дермі, розтягнувши її.

    Вивчивши проблеми і тип шкіри пацієнта, косметолог визначає вид масажу, який він буде використовувати:

  • Класичний.
  • Японський.
  • Скульптурний.
  • Точковий.
  • Масаж Жаке.
  • Перед процедурою обличчя очищається і на нього наноситься масажний крем. Для цього використовується професійна косметика або масла преміум-класу.

    З метою профілактики зморшок і втрати пружності шкіри в домашніх умовах можна виконувати самомасаж. Його ефективність буде дещо нижче, ніж у салонної процедури. Тим не менш, це допоможе підтримувати тонус шкіри до наступного візиту до косметолога.

    Хороший результат показує застосування японського лімфодренажного масажу Юкуко Танака. Застосування цієї методики дозволяє активізувати кровообіг і поліпшити рух лімфи. Завдяки цьому зникають набряки, підтягується контур, зникають зморшки і носогубні складки.

    Для правильного виконання масажу необхідно вивчити локалізацію лімфатичних вузлів на обличчі і шиї. Тільки після цього можна освоювати техніку. Найкраще це робити за допомогою відеоуроків.

    Впливати на шкіру слід інтенсивно, легкі погладжування в цьому випадку не підходять. Тим не менше больових відчуттів бути не повинно.

    Домашні вправи для овалу

    М’язи обличчя з віком зменшуються із-за поганої постави, перенапруги, надто активної міміки, а також неправильного положення голови. Перенапружені м’язи, які знаходяться на нижній частині обличчя, змушують опускатися щоки і куточки губ. Вирішити цю проблему можна самостійно, з допомогою регулярних вправ для овалу обличчя.

    Для чіткої лінії підборіддя і скул важливо розтягування і розслаблення жувальних м’язів. Саме вони тримають каркас і середню частину обличчя. Якщо зберегти баланс між м’язами-елеваторами і депрессорами, вдасться підняти щоки, розгладити носогубки та окреслити овал.

    Дивіться також:  Тональний крем Seventeen (Time Plus і Matt): правила нанесення, відгуки

    Вправи не тільки активізують лицьову мускулатуру. Вони стимулюють циркуляцію крові і покращують струм лімфи. Завдяки цьому підвищується тургор шкіри і посилюється вироблення колагену. Вправи для овалу обличчя — це виключно домашня процедура. Косметолог не зможе виконати її за пацієнта.

    Найбільш ефективні і прості вправи:

  • Максимально відкинути голову назад, відчувши напругу в шиї і підборідді. Порахувати до трьох. Розслабитися. Повторити 35 разів.
  • Губи скласти трубочкою і відвести їх у праву сторону. Потім повернути туди ж шию. Через три секунди розслабитися. Повторити для кожної сторони по 10 разів.
  • Максимально широко посміхнутися, потім скласти губи в трубочку. Повторити 10 разів.
  • Як можна сильніше надути щоки, потім розслабити. Повторити не менше 30 разів.
  • Надути праву щоку і перемістити повітря в ліву. Повторити для кожної сторони 10-15 разів.
  • Закрити очі і сильно насупитися. Через п’ять секунд повністю розслабитися. Повторити 10 разів.
  • Мікрострумова терапія

    Імпульсний струм здатний надавати омолоджуючий вплив на шкіру. Його м’який вплив відновлює процеси метаболізму, покращують мікроциркуляцію крові, виводить з міжклітинного простору токсини і зайву рідину. А також він благотворно впливає на м’язи, судинну систему і підшкірно-жирову клітковину.

    Мікрострумова терапія є ефективною косметологічної процедурою для особи після 30 років. Її застосування дозволяє домогтися наступних результатів:

  • Темні кола та набряки під очима зникають.
  • Відновлюється овал.
  • Зникають пігментні плями та рубці.
  • Усувається себорея, зменшуються пори.
  • Розгладжуються зморшки.
  • Усуваються носогубні складки.
  • В області обличчя зникають надлишки жиру.
  • Процедура безболісна. Завдяки незначним параметрами змінного струму вона не здатна викликати звикання. Кожен сеанс організм сприймає як новий і реагує на нього з максимальною віддачею.

    Тривалість курсу визначає косметолог. Для 30-річних жінок зазвичай достатньо 5-10 процедур. Отриманий результат зберігається протягом шести місяців.

    Чистка обличчя

    Чистка особи після 30 років покращує мікрорельєф шкіри і повертає їй свіжість. А також готує її до нанесення поживних кремів або масок. Розблоковані пори здатні краще вбирати корисні речовини.

    Багато жінок думають, що якщо у них відсутні вугри, чистка їм не потрібна. На жаль, це не так. Забруднень схильна шкіра всіх людей, а особливо у тих, хто живе в мегаполісі. Шкірний жир, відходи навколишнього середовища, відмерлі клітини, залишки косметики і скупчуються пил глибоко в порах. Дістати і повністю видалити весь цей бруд не під силу жодному засобу для вмивання. Тому в цілях профілактики необхідно виконувати чистку обличчя два рази в рік. Це дозволить підтримувати здоров’я і свіжість шкіри.

    Ще кілька років тому чистка обличчя могла бути тільки мануальної. Але зараз багато косметологи відмовляються від цієї процедури, вважаючи її травматичною і навіть небезпечною. Вони воліють використовувати вакуумний або ультразвуковий апарат для очищення шкіри обличчя. Це дозволяє домогтися максимального ефекту, не травмуючи шкіру.

    Ультразвукову чистку можна виконувати до шести-восьми разів на рік. А вакуумну – не частіше чотирьох. Процедури абсолютно безпечні.

    Фотоомолодження

    На світовому косметичному ринку процедура фотоомолодження з’явилася трохи більше 10 років тому. Завдяки високій ефективності профілактики та усунення ознак старіння вона придбала величезну популярність. Процедура безпечна і безболісна. Її можна виконувати на всіх ділянках особи. А також вона підходить для тіла.

    Фотоомолодження є ефективною косметологічної процедурою для особи після 30 років. Вона сприяє активації вироблення колагену, посилює кровообіг, відновлює тургор шкіри, усуває зморшки і покращує контур.

    Курс складається з 3-15 процедур. Їх кількість залежить від стану шкіри пацієнта і від того, який саме метод фотоомолодження використовується. Під час процедури клієнт може відчувати невелике поколювання. При низькому больовому порозі використовується знеболюючий крем.

    Результати будуть помітні через два тижні. Під час відновлювального періоду потрібно відмовитися від відвідування пляжу, солярію і лазні. Крім цього, потрібно утримуватися від застосування спиртовмісної косметики, застосування пілінгів і скрабів. Використання сонцезахисного крему в цей період є обов’язковим.

    Косметика після 30

    Після 30 років вироблення себума знижується і шкіра стає менш жирною. Дерма стоншується і стає більш сприйнятливою до сухості і лущення. Очищаючі засоби здатні повністю змити природний ліпідний бар’єр, що ще більше нашкодить эпидермису. Тому важливо вибирати такі засоби для вмивання, які не сушать шкіру. Знайти такі продукти можна серед аптечної косметики. Наприклад: Purete Thermal від Vichy, Toleriane від La Roche-Posay і Cold Cream від Avene.

    Дивіться також:  Очищаючі скраби для обличчя: огляд, склад, дія, відгуки

    Хороший крем для шкіри особи після 30 років відрізняється комплексним впливом. Йому необхідно живити, зволожувати, захищати і відновлювати епідерміс. У складі антивікової косметики повинні бути присутніми наступні речовини:

  • Ретинол.
  • Гіалуронова кислота.
  • Пептиди.
  • Токоферол.
  • Вітамін С.
  • Коензим Q10.
  • Сонцезахисні фільтри.
  • Поліфеноли.
  • Антиоксиданти.
  • Епідермальні чинники зростання.
  • Серед розмаїття косметичних продуктів нескладно заплутатися. Тому вибір крему краще довірити косметолога. Він допоможе підібрати найбільш якісний і безпечний продукт.

    Аптечні препарати

    Омолоджуюча косметика коштує недешево. На жаль, її висока ціна не гарантує якість. Нерідко в її складі можна знайти мінеральне масло, парабени, віддушки та інші шкідливі компоненти. При цьому концентрація дійсно корисних речовин може бути мізерною.

    Все більше жінок використовують для догляду за шкірою аптечні мазі від зморшок. Вони містять дійсно високу концентрацію корисних речовин. У них відсутні парабени і інша шкідлива для здоров’я хімія. Для омолодження використовуються такі препарати:

  • «Солкосерил». Основою препарату є гемодиализат, отриманий з крові телят. Це речовина прискорює відновні процеси, утримує в шкірі вологу, підсилює вироблення колагену і насичує клітини киснем.
  • Мазь «Реліф». Від зморшок цей препарат ефективний завдяки входить до його складу олії з акулячої печінки. Це речовина містить цінні мікроелементи, вітаміни і жири. Вони живлять шкіру, усувають запалення і стимулюють регенерацію. Препарат сприяє розгладженню глибоких заломів, підвищення пружності та усунення набряків. «Реліф» від зморшок у формі мазі рекомендується наносити на шкіру за дві години до сну.
  • «Куріозін». Препарат містить цінну для шкіри гіалуронову кислоту і цинк. Він добре зволожує дерму, повертаючи їй пружність і еластичність. Крім цього, захищає шкіру від запалень і зменшує вироблення шкірного сала.
  • Маски

    Кожна жінка, яка цікавиться тим, як доглядати за обличчям після 30 років, повинна знати про користь масок. Якісні склади здатні зволожувати, очищати, живити і омолоджувати шкіру.

    Щоб отримати помітний результат, маски необхідно використовувати регулярно. Їх застосування посилить дію крему і на більший термін збереже позитивний ефект після омолоджувальних процедур. Особливо корисно застосовувати маски відразу після масажу обличчя. Наприклад, пластифікуючі.

    Вдома можна використовувати маски від різних косметичних брендів або готувати їх самостійно. Кожна жінка сама вибирає те, що для неї зручніше. Але необхідно пам’ятати про те, що покупні маски містять консерванти і інші синтетичні добавки. Тому такі продукти здатні приносити більше шкоди, ніж користі. Особливо для чутливої шкіри.

    Найкращі маски для обличчя — це ті, що були приготовані самостійно. У цьому випадку жінка чітко знає, які інгредієнти вона використовувала. І, звичайно, вона не стане замінювати їх на більш дешеві або ті, у яких закінчився термін придатності.

    До кращими рецептами домашніх омолоджуючих масок відносяться наступні:

  • З’єднати чайну ложку какао з такою ж кількістю меленої кави. Додати два перепелиних яйця і ретельно розтерти. У суміш влити 10 мл теплої, рідкого меду. Додати щіпку кориці. Цю суміш можна тримати на обличчі близько години.
  • З’єднати жовток з 15 мл оливкової олії. Додати «Аевіт».
  • Половину стиглого авокадо подрібнити в блендері. Додати в пюре яєчний жовток і 5 мл мигдалевого або лляної олії.
  • Змішати у співвідношенні 2 до 1 жирний домашній сир і сметану.
  • З’єднати столову ложку соку алое і 10 мл обліпихової олії.
  • Правильно підібрати домашній догляд, а також косметологічні процедури для особи після 30 років може тільки косметолог. Він оцінить стан і тип шкіри. Підкаже, які проблеми слід вирішувати в першу чергу. Поради хорошого спеціаліста дозволять надовго зберегти молодість і вбережуть від витрати грошей на непотрібні процедури.