У народній медицині існує безліч рослин, здатних допомогти в нелегкій боротьбі із зайвою вагою. При цьому необхідно точно знати, як і яку рослину слід вживати. Інакше можна завдати своєму організму непоправної шкоди. В даному випадку мова піде про корі крушини. Корисні властивості та протипоказання до застосування цієї рослини, про яких ми розповімо нижче, допоможуть вам зробити самостійний висновок про те, чи варто використовувати його в цілях зниження ваги.

Різновиди і користь рослини

Судячи з відгуків, кора крушини для схуднення досить ефективна. А що ще можна вилікувати за допомогою цієї рослини і як, власне, воно виглядає?

Відомо, що препарати, виготовлені на основі кори рослини, досить ефективні при глистовій інвазії, різних шкірних хворобах і геморої. У природі зустрічається 34 різновиди крушини. Однак найбільш відомі 3 з них:

  • Каскара, або крушина американська.
  • Жостір, або жостір проносний.
  • Крушина ламка (ольховидная).
  • Що корисного в жостір

    Незалежно від виду рослини, всі його частини в свіжому вигляді досить отруйні. Однак люди вже давно використовують його у фітотерапії. Зокрема, використовується кора крушини і для схуднення. Відгуки тих, хто вже випробував на собі такий метод лікування, досить суперечливі. Детальніше про це ми розповімо трохи нижче.

    Цікаво, що в цілях лікування тих чи інших захворювань використовуються всі частини куща. Проте в цілях зменшення ваги застосовується саме кора. Схуднення за допомогою кори крушини вважається досить популярним методом.

    Як збирати і зберігати рослина

    Щоб застосовувати кору крушини для схуднення (відгуки про її ефективність ми розглянемо трохи далі), необхідно її правильно заготовити. Робити це слід на початку весни, коли сік вже почав свій рух по гілках, але листя ще не з’явилися.

    Кору зрізають трубочкою, роблячи невеликі надрізи по колу стовбура. Зібраний матеріал необхідно розстелити на простирадлі або вафельний рушник і розмістити в сухому, добре провітрюваному приміщенні.

    Дивіться також:  Вправи для біцепса стегна: опис, техніка виконання, ефективність

    Використовувати заготовлену сировину можна не раніше, ніж через рік.

    Якщо немає бажання чекати так довго, можна висушити кору крушини в духовій шафі. Її необхідно розкласти на деко в один шар і сушити при температурі 100 °С не менше години.

    У тому випадку, коли чекати зовсім немає сил, можна відправитися в аптеку і придбати готову сировину там.

    Кому не можна приймати

    Використовувати кору крушини вільховидної, в тому числі і для схуднення, можна далеко не всім. Як і будь-який лікарський засіб, застосування цієї рослини має протипоказання. Кору крушини не можна використовувати:

    • при вагітності і в період годування;
    • при запаленні травного тракту;
    • у разі ендокринних гінекологічних захворювань;
    • при хворобі Крона;
    • при наявності різних новоутворень (як простих, так і злоякісних);
    • у разі виникнення алергії;
    • при роздратованому кишечнику;
    • дівчатам, схильним до маткових кровотеч.

    Використання для зниження ваги

    Дія крушини проносне. В цьому її застосування схоже з вживанням сени, понтійського ревеню або алое. Проносний ефект після прийняття відварів чи чаю з крушини проявляється через 8-10 годин, так що негайного результату очікувати не варто.

    Рецепти

    В цілях зниження ваги найчастіше використовують чай з кори крушини. Хороші результати показує також відвар і різні збори з додаванням цієї рослини.

    Щоб правильно приготувати відвар кори крушини, потрібно 2 столові ложки сухої сировини залити окропом (250 мл) і на 30 хв помістити ємність на водяну баню. Відставити на 10-15 хвилин, щоб засіб трохи охололо і настоялося. Далі суміш необхідно процідити, а запарені кору віджати. Приймати відвар кори крушини по 1/2 склянки на ніч.

    Є ще один, набагато більш простий спосіб використання крушини. З сухої сировини можна зробити чай. Для цього 1 чайну ложку кори залити 250 мл кип’яченої, але вже охолодженої води. Зробити це краще вранці, а протягом дня 2-3 рази перемішати засіб. Через 12 годин настоянку потрібно процідити, злегка підігріти і випити перед відходом до сну. Якщо чекати так довго не хочеться, можна і залити окропом. Тоді пити чай можна вже через 10 хвилин.

    Дивіться також:  Що таке ГН: визначення, вплив на організм, норма в день

    Багато відзначають, що не менш чудовий ефект кора крушини виявляє і в сумішах. Ось один з рецептів:

    • фенхель, м’ята перцева і корінь петрушки – по 20 р;
    • кора крушини – 100 г;
    • звіробій – 50 р.

    Всі компоненти змішати. Взяти 1 ст. л. суміші, залити 250 мл окропу і залишити під кришкою на півгодини. Приймати 100 мл настойки вранці натщесерце.

    Ще один варіант:

    • кропива дводомна – 100 г;
    • крушина (корінь) – 100 г;
    • корінь оману – 50 г;
    • насіння льону – 50 г;
    • деревій – 75 р.

    В термос насипають 1 ст. л. суміші і додають склянку окропу, запарюють 6 годин. Пити по 1/3 склянки тричі на день перед їжею.

    І ще один:

    • фенхель, корінь кульбаби, петрушка, м’ята – по 20 р;
    • висушена кора крушини – 60 р.

    У 0,5 л окропу покласти 2 ст. л. суміші, настояти 30 хвилин, процідити. Пити по 1 ст. відвару за 40 хв до сніданку.

    Відгуки

    Серед тих, хто використовував для схуднення кору крушини, відгуки зустрічаються різноманітні. Більшість дівчат було цілком задоволене тим, що засіб можна придбати в будь-якій аптеці за доступною ціною. За упаковку доведеться віддати близько 50-70 рублів. Приготування настою також не становить праці. Засіб надає досить м’який ефект, так що чергувати біля туалету, котрі худнуть не доводилося. Багато дівчат позитивно відгукувалися про результати подібної терапії і відзначали, що застосування засобу допомогла їм позбутися 3-4 кг зайвої ваги.

    Були також і ті, хто не відчув від такого лікування ніякого ефекту. Через місяць вживання вага залишився рівно на тій же позначці, що і до початку застосування засобу. Більш того, пам’ятаючи про те, що крушина – отруйна рослина, багато дівчата висловлювали побоювання, що настої можуть нашкодити, а деякі навіть скаржилися на нудоту після прийому відвару.

    Дивіться також:  Ненад Крстич: досягнення, кар'єра, загальні дані

    Незалежне думка

    На завершення наведемо кілька фактів про вжиття кори крушини в цілях зниження ваги. Можливо, це допоможе прийняти остаточне рішення тим, хто ще сумнівається:

    • Щоб відчути ефект, засіб потрібно пити курсом від тижня до місяця. Подальше вживання здатне призвести до отруєння.
    • Вживання в цілях схуднення проносних засобів не вітається лікарями. Так з організму видаляється безліч мінералів, вітамінів і інших важливих мікроелементів.
    • Особливо попередній пункт актуальний для тих, хто активно займається спортом. Подібний метод схуднення несумісний з фітнесом.
    • Щоб мінімізувати шкоду від такого способу зниження ваги, а також збільшити його ефективність, потрібно поєднувати прийом відвару кори крушини з дотриманням білкової дієти. Ще краще в цей період приймати додатковий курс вітамінів і мінералів.
    • Такі відвари викликають звикання. Занадто тривале їх вживання призводить до синдрому «ледачого кишечника». Цей стан характеризується неможливістю сходити в туалет без використання проносних засобів.

    • Кора «вовчих ягід» не зменшує засвоєння калорій. Ті, хто звик переїдати, не відчують від застосування такого засобу ніякого ефекту.
    • Як не дивно, але схуднення за допомогою відвару кори цієї рослини призводить до збільшення апетиту. Тим, хто не здатний стримувати бажання поїсти, не варто вживати засіб. У цьому випадку лікування може дати зворотний ефект.