Доведено, що ми використовуємо тільки 10 % від загального обсягу нашого мозку. Уявляєте, як здорово навчитися користуватися усіма 100 %?
Вийде це чи ні, відповісти складно. Але про те, як включати мізки і примушувати їх працювати, ми поговоримо в цій статті.
Загальні моменти
Як змусити свій мозок працювати? Існує безліч порад з цього приводу. Починаючи від найпростіших, на зразок прийому кави, і закінчуючи радою про відвідування спеціальних психологічних курсів, де вчать очищати мозок.
Як включати мізки насправді? І чи можливо вирішення такої задачі? Можливо все! Про те, як активувати роботу головного мозку, ми розповімо нижче.
Почнемо, як водиться, з простого. І поступово перейдемо до складних моментів.
Пийте каву
Як змусити мозок працювати в будь-якому віці? Почніть з самого простого. Випивайте вранці чашку кави. Тільки не самого дешевого, розчинної, а хорошого і якісного – натурального меленого.
Можна послатися на відсутність грошей для покупки кави-машини. А можна піти в магазин і купити продукт для варіння в турці. Він, може бути, не такий смачний, як з кави-машини, але користі явно більше.
Вибирайте такі сорти, як арабіка і робуста. Звертайте увагу на ступінь прожарювання зерен. Для приготування в турці підходить італійська, максимальна.
І ще один важливий момент: варити каву потрібно правильно. Кладемо в турку одну чайну ложку (з розрахунку на чашку об’ємом 50 мл). Додаємо за бажанням цукор. Заливаємо холодною водою, ставимо на повільний вогонь. Як тільки піна піднялася, швидко знімаємо її і вимикаємо плиту.
Каву наливають у чашку, зверху укладаємо піну. Готово, можна насолоджуватися напоєм. З його допомогою ви включите і розум, і серце.
